夏季的时候，天气是非常的炎热的，相信我们很多的朋友们都忍受不了这种炎热，并且很多的体质不太好的朋友们，日常生活中还经常会出现中暑的情况了，其实我们大家生活中是可以...
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中药养生
夏热高温的饮食防暑法
草药仙
5个月前
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春天肝气当令，注意勤于疏肝
春主肝令,正气萌发于晨。若适时保养,勤于疏通肝脉,则可心胸舒畅,社交工作顺利,事业一帆风顺。有病人不知此中养生奧秘，夜不能及时就寝，晨亦赖床不起，只待时近点卯，恐公司打...
草药仙
5个月前
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中药养生
适合夏季的运动方法
夏季的时候，天气比较炎热，这时候我们大家就需要慎重的选择运动项目了，千万不要选择那些比较剧烈的运动项目，不然会影响我们大家的身体的健康的，那么我们大家在夏季的时候...
草药仙
5个月前
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春季养生之金芽拌翠芽
原料： 黄豆芽，黑豆芽，香椿苗，盐，醋，香油1匙，鸡精少许。 制法： 黄豆芽、黑豆芽洗净，在沸水中焯熟。 熟豆芽和香椿苗一起放入玻璃大碗，加入少许盐、鸡精拌一下，加香油...
草药仙
5个月前
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夏天应该如何进补效果好
很多的朋友们身体比较虚弱，但是到了夏季之后，天气非常的炎热，很多的朋友们又不知道如何进补，生怕出现上火的症状，那么夏天应该如何进补效果好?相信我们许多的朋友们都是非...
草药仙
5个月前
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夏季避免这些做法 这些情况要小心
夏季都适合我们进行养生要注意的情况是非常多的，这时候的高温容易给我们健康带来影响，所以在这时候大家应该谨慎的进行养生，夏季的时候大家容易因为高温导致身体不是的情况...
草药仙
5个月前
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中药养生
小暑多吃瓜果 小心预防感冒情况
小暑是大家熟悉的一个节气，在小暑的时候由于是非常别炎热的，所以这时候我们容易产生身体不适情况，所以大家在小暑的时候养生应该注意方法才行，如果可以在小暑的时候做好养...
草药仙
5个月前
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夏季防止蚊虫叮咬的方法
蚊虫叮咬是夏季经常会出现的情况了，尤其是我们女性朋友们，在夏季的时候更是蚊虫叮咬的主要对象，那么我们大家在夏季的时候怎么才可以防止蚊虫叮咬?相信我们许多的朋友们也都...
草药仙
5个月前
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巳时养生
时辰 ：巳时 时间 ：9：00～11：00 对应经络 ：脾经 温馨提示 ：此时是脾工作的时候，喝水6杯可防止四肢发酸、手脚冰凉、嘴唇苍白或暗紫等症状... 巳时脾经当令 巳时是指上午9～11时...
草药仙
5个月前
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夏季小心心火旺 教你降火方法
夏季的时候由于高温，所以这时候大家很容易会有上火的情况，特别在夏季容易产生心火旺的情况，这样的问题让人非常烦恼，心火旺的情况对大家健康影响比较大，我们应该注意方法...
草药仙
5个月前
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夏季养生小心中暑 教你预防好方法
夏季的时候大家很容易会因为高温导致出现中暑的情况，而且中暑负担情况也是夏季的时候大家最常见的，在这时候我们应该注意方法做好预防才行，这样才会对夏季我们健康有好处，...
草药仙
5个月前
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夏季很容易犯困 教你几招帮助缓解
在夏季的时候我们养生需要注意，由于这时候大家容易出现犯困的情况，所以对我们健康影响也是比较大的，如果说我们能改善犯困的情况，那么自然对夏季大家健康养生有好处，具体...
草药仙
5个月前
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春季养生首选增强体质为先
又是一个春天的到来，在这种季节里，很容易引发流感的现象。这是由于春天万物生长，此时必定会有不少细菌频繁滋生，如身体一旦抵抗能力下降，那么就会使细菌乘虚而入，从而导...
草药仙
5个月前
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春季怎样预防传染病
春季到来，万物复苏，气温逐渐升高，一些对人体有害的细菌和病毒开始滋生，所以春季是多种传染病容易发作的季节，人们如果不提前做好预防工作，很容易受到细菌和病毒的侵袭，...
草药仙
5个月前
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夏季养生学会养心 教你养护方法
夏季的时候养生很重要的一点就是养心了，在夏季的时候不少人都会出现心情烦躁的情况，这是我们在夏季的时候养生需要注意的，在这时候我们如果可以学会调节，那么自然会对我们...
草药仙
5个月前
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大暑如何通过饮食降温 吃这些很不错
在大暑的时候我们要注意，在这时候大家应该注意饮食，如果在大暑的时候我们吃的健康，那么自然对大暑健康有好处，那么具体大暑的时候大家如何降温比较好，这是很多人都不清楚...
草药仙
5个月前
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夏季大暑如何润肺 家常菜很不错
夏季大暑节气需要注意养生的小常识，大暑节气炎热，很容易出现呼吸道疾病，比如说肺部不适，咳嗽咳痰，肺热等等的一些症状。夏季大暑节气如何润肺你知道吗，下面的这些家常菜...
草药仙
5个月前
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春节养生可不能偷懒
任何单位就算是再怎么加班，过年那几天也会有休假，所以很多疲劳奔波了一年的人都想着过年那几天能睡几天懒觉，每天白天和朋友聚会忙拉感情，晚上又睡得晚，早上不起来睡到中...
草药仙
5个月前
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冬季健身三忌
随着近年来兴起的养生保健热潮，人们健身的热情也不断高涨，即使在寒冷的冬季，仍然有不少的人喜欢通过各种形式的体育活动来锻炼身体，不少养生专家指出，人们健身养生的积极...
草药仙
5个月前
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夏季注意起居环境 助于防蚊合理运动
夏季的时候由于雨水是比较多的，再加上这时候的空气潮湿，所以人体在夏季的时候就容易产生各种不适情况，对我们健康影响是比较大的 ，如果可以在夏季的时候做好养生工作，会对...
草药仙
5个月前
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立秋推荐慢跑 有效促进健康
立秋的时候我们进行养生很适合，在这时候大家如果可以注意坚持进行运动，这样对我们健康是有帮助的，可以帮助大家很好的增强身体素质，对我们预防疾病产生也是有帮助的，立秋...
草药仙
5个月前
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夏季小心皮肤瘙痒 推荐养心运动
夏季的时候是很适合我们进行养生的，在这时候大家如果可以做好养生的工作，那么会对夏季大家的健康有好处，否则在夏季的时候我们很容易会产生各种的身体问题，那么具体夏季的...
草药仙
5个月前
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中药养生
立秋天气干燥 通过饮食来养生
立秋的时候比较炎热，在这时候我们很多都容易因为高温导致出现身体不适的情况，对我们健康影响也比较大，在这时候我们容易因为天气干燥的问题而影响健康，所以在立秋的时候大...
草药仙
5个月前
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立秋注意起居 适量运动有助健康
立秋是大家熟悉的一个节气，这是秋季的第一个节气，立秋的到来就说明秋季马上要来了，不过在立秋的时候温度依然是比较高的，所以说大家在立秋的时候依然要注意重视养生才行，...
草药仙
6个月前
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立秋养生要注意这三个事项
我们都知道在立秋之后，气温是护开始下降，夏季的高温的天气基本上已经远离我们了，所以在这个时候我们就需要很好的在饮食和穿衣上进行注意了，一起来了解了解立秋之后需要注...
草药仙
6个月前
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立秋要多吃蔬菜 润燥同时还养生
立秋的时候可以吃的蔬菜是比较多的，我们都知道立秋的时候是比较干燥的，所以在这时候我们应该控制好饮食，吃的健康那么能帮助健康度过立秋，那么具体立秋的时候吃拿下食物比...
草药仙
6个月前
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处暑养生注意睡眠 防晒也很重要
处暑的时候我们会发现，这时候由于是比较干燥的，所以在这时候我们很多人都会由于这样的情况导致产生身体不适情况，而且处暑的时候温差变化也是比较大的，所以这时候我们很容...
草药仙
6个月前
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中药养生
秋季时令蔬菜选择 这样吃润燥还滋补
在秋季的时候我们如果不能吃的健康，那么这时候难免会产生一些身体问题，所以在这时候我们应该控制好饮食，这时候吃的健康是非常重要的，那么具体秋季的时候吃哪些应季的时令...
草药仙
6个月前
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秋季养生多按摩 能有效护肤润燥
秋季的时候大家容易因为干燥天气导致产生皮肤问题，这时候也是一年之中我们最容易产生肌肤问题的时候了，所以在这时候大家应该掌握合理的方法护肤，是非常重要的，那么具体秋...
草药仙
6个月前
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秋季护嗓妙招 干燥天气要保护嗓子
秋季的时候是一个非常干燥的季节，在这时候很多人都会产生嗓子的不适情况，干燥的气候对我们嗓子健康威胁是非常大的，所以我们应该学会保护嗓子的健康才行，那么具体秋季的时...
草药仙
6个月前
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