每个节气都应了解一些养生的方式和方法哦，这样的话可以有调理体质和提高免疫力的作用，对于预防疾病有好处。寒露节气应该如何养生的呢，下面的这些食疗方推荐给你，可以有滋...
-
中药养生
两款养生食谱寒露节气最滋补
丹心客
5个月前
51 2 -
中药养生
秋季吃这几种食物塑造好身材
在经过了酷热的夏季之后，大家都开始准备在秋季减肥了，尤其在秋季还需要特别注意饮食，如果能吃对了的话，不仅能让身心舒畅，让减肥事半功倍...
丹心客
5个月前
30 2 -
中药养生
寒露时间养生妙招 这些方法不能少
现在我们已经到了寒露，这是我们大家都不陌生的一个节气了，大家在寒露的时候就容易出现各种各样的身体不适情况了，这是会对我们健康造成很大影响的了，所以大家在寒露的时候...
丹心客
5个月前
53 5 -
中药养生
啤酒鸭——秋季增强食欲滋阴润燥
秋季容易上火，出现呼吸系统疾病，而且秋季空气干燥，要多吃些滋补的食物，秋季吃些鸭肉是不错的选择哦。可以促进食欲，还可以滋阴润燥的哦，鸭肉如何食用呢，来看看啤酒鸭的...
丹心客
5个月前
57 1 -
中药养生
秋季养生方法 教你方法预防秋燥
秋季的时候天气不仅是会慢慢转凉的了，同时在这时候还容易出现的情况就是天气也变得干燥了，这是会对我们健康造成很大影响的了，那么我们在秋季的时候有什么好方法可以预防秋...
丹心客
5个月前
44 5 -
中药养生
沙参玉竹煲老鸭——秋冬季节驱寒
进入秋季以后，天气不在那么炎热了，要注意多吃一些润燥的食物，秋季干燥，多喝水多吃一些滋润肌肤的食物，喝汤也是秋季不错的养生饮食之选哦，鸭肉汤大家都不陌生，来看看这...
丹心客
5个月前
57 4 -
中药养生
洋葱虾仁炒饭——秋季助消化
洋葱是一种常见蔬菜种类，由于它有些辛辣刺激的味道，所以很多人都不喜欢吃，其实洋葱就是因为有这样的特点，才有杀菌消炎的效果，洋葱的食用率是比较高的，适合秋季预防骨质...
丹心客
5个月前
45 3 -
中药养生
秋季养生预防疾病 这些疾病要警惕
我们都知道，在秋季的时候是比较干燥的，同时天气温度变化也是比较大的，所以在秋季的时候本身就容易出现免疫力低下的情况，不少人就会出现各种各样的疾病，这对我们健康是存...
丹心客
5个月前
43 1 -
中药养生
霜降气温变化大 吃这些食物有效养生
现在我们已经到了霜降时节，这是秋季的最后一个节气了，在这时候可以说是秋冬季节交替的时候了，这时候就容易导致我们的健康受到影响了，这无疑是不利于我们健康的， 那么具体...
丹心客
5个月前
49 4 -
中药养生
秋季上火怎么办 推荐冬瓜和黄瓜
立秋以后气温慢慢的变凉，进入秋季会很容易出现气候干燥的情况，出现上火啊咽喉肿痛的情况。而且还会出现皮肤干燥等等的问题，那么容易上火怎么办呢?吃些什么好呢，下面推荐两...
丹心客
5个月前
58 1 -
中药养生
霜降推荐多吃南瓜 能有效提高免疫力
现在我们已经到了霜降时节，在这时候我们可以发现天气温度变化是比较大的了，所以我们大家在霜降的时候就非常容易出现身体的不适情况，所以注意饮食就显得非常关键，在这时候...
丹心客
5个月前
49 2 -
中药养生
立冬时节养生饮食 多吃板栗和辣椒
食物的种类是有很多的，但是每个阶段适合的食材也是不一样的，季节养生很重要。节气养生大家都知道吗?一年有二十四个节气。立冬节气的到来说明冬季的正式开始，立冬如何养生呢...
丹心客
5个月前
38 2 -
中药养生
苦瓜炒藕丝——夏季清热下火
夏季炎热，很多人由于气温高的原因出现了中暑啊或者是食欲不振精神不佳等情况的出现，那么应该怎么办呢?吃一些清凉去火的食物最好不过额，今天推荐的是苦瓜炒藕丝，是不错的润...
丹心客
5个月前
40 5 -
中药养生
秋季的适宜饮食 秋季就要这样吃
在不同的季节，我们选择吃的食物也是存在区别的了哦，在秋季的时候由于是比较干燥的，所以虽然食物的选择是比较多的，但是我们也应该选择合适的食物吃才行了，那么具体在秋季...
丹心客
5个月前
52 2 -
中药养生
秋季干燥易伤肺 教你方法护嗓子
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候是比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就非常容易出现嗓子的不适情况了，这对我们的健康是存在不少影响的，所以就需要学会保护嗓子的...
丹心客
5个月前
50 5 -
中药养生
秋季老人风寒咳嗽煲什么汤好
风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。法夏苹果汤可以温肺润肺、化痰止咳；胡椒茨实煲猪肚汤可以温肺化痰、健脾暖胃。...
丹心客
5个月前
45 2 -
中药养生
冬季气血不足 五种食物补气血
每一种食物都有着不同的养生的作用和效果。冬季是一个需要滋补的季节，就是这样的季节很多人都出现了气血不足啊或者是身体虚弱的表现，除了要有一个良好的生活方式以外，还要...
丹心客
5个月前
54 5 -
中药养生
养生早餐哪些最适合小雪节气吃
小雪节气对很多的北方人来说，是非常寒冷的一个季节。这个季节，一旦下大雪，就会天寒地冻，冰天雪地。人们要吃很多的食物帮助补肾暖胃，还要注意多吃一些可以养胃健脾、预防...
丹心客
5个月前
51 3 -
中药养生
冬季喝什么茶好 养生驱寒茶品
冬季如何驱寒?这是进入冬季以后很多人都不懂得一个问题哦。应该如何去调理体质的呢。冬季喝茶也是可以有驱寒养生的哦，那么如何挑选冬季适合的一些茶品呢，下面的这些驱寒茶品...
丹心客
5个月前
48 5 -
中药养生
小雪节气吃哪些粥类食物好
美味的粥类食物是我们许多朋友们都非常喜欢的，当然了，很多的美味粥类食物，不仅味道是非常好的，并且对于我们人体的健康也是非常的有好处的了，但是许多的朋友们还不知道小...
丹心客
5个月前
46 1 -
中药养生
小雪养生食物推荐 这些食物不要错过
小雪养生大家都知道吃哪些食物比较好吗?小雪是二十四节气中很重要的一个节气，所以大家一定要做好养生的工作。小雪养生最重要的就是饮食，那么下面小编就为大家推荐一些小雪养...
丹心客
5个月前
48 2 -
中药养生
夏季降暑养生的靓汤推荐给你
很多人在夏季都喜欢喝一些汤来进行养生，在夏季可以养生的汤有很多，大家可以根据自己平时喜欢的口味来进行选择，接下来小编将为大家介绍一些夏季降暑养生的靓汤，希望可以给...
丹心客
5个月前
45 3 -
中药养生
冬季推荐吃这些养胃阴的食材
冬季寒冷，要注意保暖，如果不注意的话很容易饮食寒冷导致肠胃不适的情况出现哦。那么你知道应该如何养胃阴的吗，下面的这些食物对于肠胃健康是有好处的，可以经常吃这样的食...
丹心客
5个月前
50 2 -
中药养生
夏季避暑五点小常识 需要注意
夏季天气炎热易出现中暑的情况，很多体质较差或者怕出门被晒黑的人都会选择经常待在空调房中或者一直吹风扇，但这种方法往往不能真正的解决中暑问题，还会使身体越来越差。下...
丹心客
5个月前
32 2 -
中药养生
冬季小心脚长冻疮 教你几招能缓解
在冬季的时候由于比较寒冷，所以大家在这时候就容易出现怕冷情况，而且如果我们不能注意及时保暖御寒，那么就更容易出现身体不适情况，如果比较严重就容易出现冻疮，那么冬季...
丹心客
5个月前
44 2 -
中药养生
夏季吃酸性水果有利于健康
众多人都应该知道在炎热的夏季更加注重饮食，而且饮食方面也需要清淡为主，特别是在高温的天气若是经常吃油腻的食物也是会影响到肠胃的吸收，特别到夏天之后人们的肠胃不是非...
丹心客
5个月前
49 2 -
中药养生
大雪节气可以游泳吗 这些人不适宜冬泳
现如今，很多人都是对于冬季游泳非常有了解的了吧，我们在冬季的时候经常游泳对于身体的好处是非常多的了，这是我们都知道的了，那么我们在大雪时节可以游泳吗，我们在这时候...
丹心客
5个月前
36 4 -
中药养生
大雪的习俗 南北习俗有所不同
大雪是入冬后第三个节气，在《三礼义宗》有记载，“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节”，大雪节这是说明降雪量。其实大雪节气来临之后，此时温度大幅度下...
丹心客
5个月前
45 4 -
中药养生
立秋后防暑不能少 注意补水饮食运动
立秋代表着秋天马上就要到来了，虽然气温下降，但是立秋以后白天的气温也是比较高的，大家一定不要忽视，如果不懂得注意可能会引起中暑的，所以说立秋以后更应该注意预防中暑...
丹心客
5个月前
43 1 -
中药养生
两款汤品适合夏季消暑降温
夏季炎热，人们都不愿意出门，要做好防暑降温的工作，也要注意合理的安排生活，注意保持愉快的心态。夏季吃什么可以消暑去火呢，其实有很多的食物可以选择，今天小编推荐几款...
丹心客
5个月前
32 4