“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这首唐代诗人杜牧的《清明》很好的描绘了清明时节的天气以及人们的心境变化。那么，清明之后养生，我们应该注意哪些问题呢?...
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中药养生
清明过后养生需要注意什么
丹心客
5个月前
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春季养生从吃粥开始
俗话说，一年之计在于春，春季阳气上升，正是养生的好时节。而粥因为味道鲜美、营养丰富，同时易于消化，实在是养生保健的佳品。下面，小编就为大家介绍几款适宜春季养生的粥...
丹心客
5个月前
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在夏至注意这些是可以避免疾病
在夏至时节，天气是非常的潮湿闷热，我们的身体的免疫力也是会相对的下降，所以在夏至的时候，我们是需要很好的多注意一些事情，这样也是可以很好的避免受到疾病的影响，下面...
丹心客
5个月前
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立夏时节养生法
立夏是春夏之交的标志，气温比春季高，天气渐热，外出活动较多，心脏的负担逐渐加重。具体养生要点如下： ◎注意随时增减衣服：立夏气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，...
丹心客
5个月前
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小暑吹空调要适量运动 晚上吹要小心
首先大家在小暑的时候养生需要注意，由于温度是非常高的，所以在这时候大家应该注意合理的降温才行，学会降温对大家健康有好处，所以在这时候吹空调的做法大家不会陌生，但是...
丹心客
5个月前
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秋季饮食养生方案
季秋节气 寒霜 霜降 饮食处方标准 以养阴润燥为主.宜食芝麻、糯米、橄榄、鸭梨等柔润食物。 多食南瓜、莴笋、冬瓜等养阴清虚热之品。 饮食处方禁忌 不宜吃辛燥食物.如辣椒、生...
丹心客
5个月前
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小暑节气去黑头的神器一定要用
小暑节气要做好防暑降温的工作，同时对于肌肤的保养来说最重要的补水和防晒，很多女性们都很烦恼自己的黑头无法去除，黑头的去除不是一两天就能得到的，需要有耐心，选择正确...
丹心客
5个月前
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夏季导致头晕的原因 这些疾病有影响
夏季大家很容易会有头晕的情况，这时候头晕问题是大家比较常见的，这样的情况对大家健康影响是比较大的，我们应该小心的对待才行，如果可以在夏季的时候能够理解导致的原因，...
丹心客
5个月前
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夏季吃哪些水果美容护肤
夏季的时候，我们大家在生活中是可以多吃一些水果的，可以帮助我们大家有效的补充大量的营养物质，并且还可以起到非常好的美容护肤的作用的，那么我们大家在夏季的时候吃哪些...
丹心客
5个月前
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夏季如何预防蚊虫叮咬
夏季是一个比较难熬的季节，因为我们大家在夏季的时候，不仅需要承受炎热的天气的照晒，并且很多的朋友们还会受到蚊虫叮咬的威胁，但是很多的朋友们对于夏季预防蚊虫叮咬的方...
丹心客
5个月前
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夏季的常见疾病 注意预防这些问题
夏季的时候大家养生需要注意的问题是比较多的，在这时候大家容易因为高温导致出现各种身体不适，在夏季的时候如果可以做好预防工作，那么自然对夏季大家健康有帮助，那么具体...
丹心客
5个月前
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夏季吃哪些时令蔬菜好
炎热的夏季，很多的朋友们日常生活中经常会出现食欲不振的情况了，其实我们大家这时候是可以多吃一些美味的时令蔬菜的，很多的夏季时令蔬菜都是具有不错的保健功效的，那么夏...
丹心客
5个月前
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以热除热更有效 推荐夏季降温法
夏季都适合大家容易因为高温导致身体出现不是情况，这是让人非常烦恼和痛苦的一个情况，夏季的时候我们就应该注意做好预防工作，这样会对夏季健康有帮助，那么这时候我们如何...
丹心客
5个月前
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夏季护理口腔需要注意哪些事项
在炎热的夏季可能会出现的疾病非常多，特别是口腔方面的疾病发病几率很高，因为夏季空气里面的细菌很多，身体容易上火，大家一定要注意做好口腔护理工作，下面就给大家详细的...
丹心客
5个月前
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夏季如何养肾比较好 教你养生好方法
在夏季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，在这时候大家容易因为高温影响健康，特别要小心夏季的时候出现肾脏不适的情况，所以夏季养生很重要的一点就是去养肾了，那么...
丹心客
5个月前
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春节过后该如何养生
七天春节长假，除了旅途的奔波外，很多人都难免在春节期间会暴饮暴食、作息不规律。特别是忙于亲朋好友的应酬，饮食也不免过于油腻，这些行为为我们的身体带来了难以承受的负...
丹心客
5个月前
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夏季养生少吃冷食 洗热水澡很健康
夏季的高温给人体健康带来了很大的影响，这时候不少人都会因为高温而影响健康，所以夏季的时候养生很重要的一点就是去解暑降温了，那么具体夏季的时候大家要如何做才能更好的...
丹心客
5个月前
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冬季皮肤干燥怎么办
皮肤干不干，用黄瓜片片一试便知道了。黄瓜片片中的水份被迅速的吸干，这证明皮肤很干燥。皮肤干燥，会出现瘙痒，脱皮等现象。 皮肤干燥不能用手去抓？ 皮肤干燥脱皮，用手去...
丹心客
5个月前
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适合宝宝秋季喝的去燥汤
秋天到了，天气会变得越来越凉，随之气候也会慢慢地干燥起来，宝宝稚嫩的皮肤这时候是最经不住挑战的，原本稚嫩的肌肤此时却变得干燥起来，严重者则会裂口子。那么，如何对抗...
丹心客
5个月前
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夏季做这些伤身 夏季养生尽量避免
现在正值夏季，这时候的炎热天气给人体带来了非常多的负面影响，所以说夏季的时候我们养生很重要的一点就是清热解暑了，可以说是夏季养生的一个基础，但是在这时候也容易产生...
丹心客
5个月前
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立秋之后我们怎么养生润燥
立秋之后，空气中的湿度会明显的降低，而且昼夜的温差会开始加大，尤其在晚上有点小凉，在入秋之后，我们的身体不仅是要运化、排解夏季积攒的三分虚，还需要很好的聚敛阳气，...
丹心客
5个月前
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夏季多吃蘑菇汤 午睡有助夏季健康
夏季的高温潮湿天气会容易给人带来困意，这时候犯困的情况让人很烦恼，也是大家都不希望看到的一个情况，所以夏季的时候我们应该注意祖宗好预防工作，这样才会对我们夏季的健...
丹心客
5个月前
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秋季到来多吃水果 能健康度过秋季
秋季大家都是比较熟悉的，这是比较凉爽的一个季节，所以大家对秋季都是比较喜爱的，但是我们在这时候也要注意，由于秋季的时候是比较干燥的，所以我们在这时候就很容易会产生...
丹心客
6个月前
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处暑如何睡眠好 这样睡眠更健康
处暑的时候大家养生要注意，这时候由于比较的肝脏，所以很多人都容易在处暑的是产生身体问题，容易影响我们见看，所以大家应该掌握方法调整好才行，特别应该注意休息好才行，...
丹心客
6个月前
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秋季养生也要祛湿 推荐祛湿的食物
秋季的时候虽然是比较干燥的季节，这时候我们是需要多补充水分的，但是实际上秋季的时候也会存在一定的问题，这时候也是存在一定问题的，在秋季的时候的时候很多人反而出现了...
丹心客
6个月前
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中药养生
秋季养生多吃水果 吃这些很不错
秋季的时候大家可以选择吃的水果是非常多的，在这时候我们如果可以选择多吃些水果，那么对我们健康是非常有意义的，这样对我们预防疾病产生也有意义，那么具体秋季的时候我们...
丹心客
6个月前
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秋季最适合的食物 能养肺润肺
秋季的时候比较的干燥，所以这还是我们容易产生各种的身体问题，特别容易因为秋季的天气原因导致我们产生肺部的不适情况，是大家不希望看到的，所以秋季的时候我们应该注意去...
丹心客
6个月前
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秋季小心肠胃疾病 教你方法预防
秋季的时候我们会发现，在这时候首先温差变化是非常大的，而且秋季的时候我们还会遇到身体免疫力下降的问题，这都是秋季的时候我们养生需要小心的，在这时候大家应该注意方法...
丹心客
6个月前
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秋季最常见的食物 滋补作用很强
秋季的时候大家会发现，这时候的天气是比较凉爽的，但是在秋季的时候依然存在问题，这时候我们会遇到温差大问题的影响，同时秋季的时候还会因为干燥的天气导致我们产生身体不...
丹心客
6个月前
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中药养生
秋季注意饮食滋补 能有效防秋困
秋季的时候我们会发现，在这时候很多人都会产生犯困的情况，在秋季的时候很多人都会烦恼这样的情况，对我们健康影响很大，所以在这时候需要注意方法调整好，那么具体秋季的时...
丹心客
6个月前
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