吃巧克力的好处你知道吗，可以让心情愉悦，而且也会让你感觉很舒服。孕妈妈在孕期饮食需要多方面的摄入营养，懂得合理的搭配食物，这样才能让身体保持健康的状态。孕妈妈吃巧...
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中药养生
孕妇吃巧克力会不会导致发胖
药石仙
6个月前
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青少年打篮球需要注意的事项有哪些
现在喜欢打篮球的人越来越多，不管是校园还是街头，篮球场上都会看到一些人在进行激烈的比赛，青少年正在成长发育阶段，一般都没有受过专业的训练，打篮球需要注意的事项还是...
药石仙
6个月前
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宝宝吃零食也健康的几个秘诀
宝宝在生活中，饮食很重要，合理的饮食搭配可以让孩子生长发育更好，而且更加健康。宝宝在饮食方面的注意要点有很多。特别是零食的选择，在选择零食的时候需要注意一些食用方...
药石仙
6个月前
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怀孕后要做什么 孕前期须知
怀孕初期要注意什么你知道吗，很多孕妈妈很烦恼，就是因为对于孕期的小常识不了解，所以才会造成很多问题的出现。怀孕初期要做什么你知道吗，下面的这些怀孕初期须知需要知道...
药石仙
6个月前
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备孕期间可以吃红糖吗
在生活中红糖中含有的营养物质含量是极为丰富的，食用之后可以对人体健康起到很好的保护作用，但是有的一些身体素质特殊的人群在食用红糖的时候就会比较担心红糖食用之后会不...
药石仙
6个月前
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中药养生
有效预防老年痴呆的6大策略
老年人出现了老年痴呆一定要及时的治疗和预防，这样的话才能减少疾病的发展，减少对老年人的健康影响。有效地预防老年痴呆需要正确的方式和方法，下面的这些策略需要利用起来...
药石仙
6个月前
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老人可以长跑吗
老年人身体里面的器官慢慢衰退，老年人的身体抵抗能力也变得越来越差，这个时候就应该坚持适当的运动来提高身体素质，可以选择适合的锻炼方法，老年人一般都比较喜欢晨练，进...
药石仙
6个月前
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月子里可以吃竹笋吗
首先我们来说一下坐月子。坐月子是指一些妈妈在刚生完宝宝之后，需要用一个月的时间来休生养息，补充自己的元气，在这一个月的时间最好不要做一些过累的劳动，也最好要注意好...
药石仙
6个月前
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缓解子宫肌瘤适宜吃的水果
子宫肌瘤是一种女性妇科疾病常见的问题，肌瘤是凉性的肿瘤，一般保守治疗或者是手术切除以后就可以很快的恢复健康。在治疗期间，一些饮食的调理很重要，下面的这些子宫肌瘤适...
药石仙
6个月前
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幼儿肥胖出现的原因有哪些
因为我们现在生活水平的提高，很多的家庭餐桌上的食物是非常丰盛的，但是也带来了一些问题，就比如我们现在很多的幼儿都有肥胖现象的发生。那么幼儿肥胖出现的原因有哪些呢，...
药石仙
6个月前
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两道养生汤品女性活气血首选
女性经常会因为气血不足看上去没有精神，而且经常出现气血不足的话，也会诱发一些疾病的发生，比如说内分泌失调或者是气血差，脸色发黄暗淡等等的情况出现。如何去活气血?下面...
药石仙
6个月前
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中药养生
婴儿嘴唇干裂很难受 这样做能解决
对于婴儿来说，是容易产生身体问题的，特别是在天气比较干燥的情况下，这时候更容易会产生这样的烦恼问题，这样的情况对婴儿健康影响也是非常大的，很容易会因为这样的原因导...
药石仙
6个月前
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儿童缺锌的注意事项 这些情况应该小心
对儿童来说，正处于一个生长发育非常快速的时候，在这时候如果可以吃的健康，在平时注意补充足够的营养，那么对儿童的健康是非常有好处的，特别要小心出现缺锌的情况，这是儿...
药石仙
6个月前
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青少年患有帕金森疾病的护理方法
青少年患有帕金森疾病的发病率也在逐渐提高，发病原因有很多，所以说如果出现了这样的问题，一定要及时的去调理和治疗，减少更加严重的疾病出现，青少年帕金森应该如何去护理...
药石仙
6个月前
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宝宝上学前班好吗
很多的家庭在宝宝较小的时候就应该开始让宝宝接触一些幼儿知识，这样可以让宝宝的智力更好的被开发，那么在平时生活中的话可以选择让一些低龄的儿童区接触学前班之类的班级去...
药石仙
6个月前
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月经不调吃什么最好_月经不调不能吃什么_月经不调食谱推荐_吃什么药好_注意事项
月经不调吃什么最好：1、蛋白质2、温热食物3、高纤维食物...
药石仙
6个月前
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生理期喝黑枸杞好吗
生理期除了要自身保暖外，对于饮食也格外的需要注意，如果饮食不当也会出现月经失调的现象。黑枸杞是比较公认的滋补品，营养价值高且能很好的补肾益精，是一种保健功效很好的...
药石仙
6个月前
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六个月的宝宝能吃什么_六个月的宝宝吃什么辅食_六个月的宝宝不能吃的食物_主食食谱_注意事项
六个月的宝宝能吃什么：面食方面、粥类、水果泥...
药石仙
6个月前
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老年人良好的身心状态 该如何保持
老年人随着年龄的增长，会出现机体衰退的情况出现，导致身心受到很大的影响，而且也会有很多老年人出现抑郁的情况，所以说老年人良好的身心健康是很重要的，保持良好的状态可...
药石仙
6个月前
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月经多怎么办
女性朋友们每个月都有那么几天，身体处于不舒服的状态中，很多人还会担心月经的推迟，就算月经来了，月经量的多少也是十分关心的，有些人的月经量就过于多了，当这种情况出现...
药石仙
6个月前
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木瓜牛奶怎么做下奶
产妇们都想自己有足够的奶水来哺乳宝宝，但是因为身体或者其他的原因很多产妇没有奶水或者奶水比较少，这时候会采取一些措施来下奶，比较常见的就是通过食疗。食疗中常喝的就...
药石仙
6个月前
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孕妇能吃丝瓜吗_孕妇吃丝瓜有什么好处_孕妇吃丝瓜的做法_注意事项
孕妇能吃丝瓜吗：可以吃的。丝瓜中的维生素b含量很丰富，维生素B对于孕妇妈妈和对于宝宝都是很好的，非常有利于宝宝的脑部发育，孕妇食用还能够有益于产后通乳。...
药石仙
6个月前
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中药养生
孕妇能吃红薯吗_红薯不能和什么一起吃_孕妇吃红薯对胎儿有影响吗_做法_注意事项
孕妇能吃红薯吗：孕妇妈妈们是可以食用红薯的，而且对身体还有很多的好处。孕妇食用红薯能够有效的缓解便秘，因为红薯是粗纤维的食物，所以对于缓解便秘是很有帮助的。...
药石仙
6个月前
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中药养生
小孩多大可以练瑜伽
现在有很多女性喜欢练习瑜伽，是比较流行的一种锻炼身体方式，也是比较舒缓的一种运动方式，能够让压力得到释放，还可以让疲劳的感觉消失，如果有亚健康问题，练习瑜伽也能起...
药石仙
6个月前
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中药养生
老年人特别固执 如何应对
对于老年人来说，由于年纪是比较大的，在这时候老年人就非常容易产生固执的情况，而且这也是老年人非常常见的一个问题，固执的情况会让家人非常的烦恼，一个固执的老年人是非...
药石仙
6个月前
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中药养生
肝火旺的解决方法 常见食物能调理
现在很多人都存在肝火旺的问题，这对男性朋友们来说就更常见了，一般来说男性朋友们的压力都是比较大的，所以这时候难免会产生肝火旺的情况，对健康的威胁也是比较大的，那么...
药石仙
6个月前
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中药养生
男性更年期会持续多久 应该注意什么
我们在生活当中往往会更加关注女性的更年期，但是大家要知道男性也有着更年期。其实我们男性朋友在更年期的时候也需要我们家属的重视，接下来我们就了解一下男性更年期会持续...
药石仙
6个月前
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中药养生
孕妇可以吃枣子吗
大枣中含有的食用价值是极高的，而且大枣有着很好的滋补的作用，所以在生活中很多一些体质较为的虚弱的人群来说就会选择适量的食用一些大枣来帮助自身的身体健康的维护的，但...
药石仙
6个月前
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中药养生
孕妇可以吃雪糕吗_孕妇不宜吃雪糕的原因_怀孕吃雪糕的危害_清凉饮品推荐_注意事项
孕妇可以吃雪糕吗：孕妇可以吃雪糕，但怀孕是个比较特殊的时期，为了宝宝的成长和妈妈自身的健康，准妈妈们最好还是克制吃雪糕的欲望，降低可能带来的风险。...
药石仙
6个月前
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中药养生
女性夏季练习瑜伽的养生功效
我们在生活中经常是会发现身边的朋友都是有联系瑜伽的人群，瑜伽是可以在健身房联系，也是可以自己在家里面练习，女性朋友在夏季练习瑜伽都是有哪些养生的好处和功效呢?下面就...
药石仙
6个月前
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