夏天很多人最大的烦恼就是出现各种肌肤问题，特别是对于爱美的女性来说是最大的烦恼，众多人都应该知道夏天天气炎热，此时人体的新陈代谢也是会随着提高，皮脂分泌也是会非常...
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中药养生
夏天护肤的几大要点你要知道
药石仙
5个月前
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立冬要学会预防感冒 教你几招预防
立冬是属于秋冬两季交替的时候了，在这时候的温差是比较大的了，同时再加上空气也是非常干燥的了，这时候是我们人体最容易出现不适情况的了，特别是要小心感冒的情况出现了，...
药石仙
5个月前
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秋季要注意养肝 要多休息多补水
现在我们已经进入到了秋季，在秋季的时候可以发现，天气是比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就容易出现身体的不适情况了，在这时候容易对我们的肝脏健康造成影响了，那...
药石仙
5个月前
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小雪就要多喝粥 喝粥能有效养生
现在我们已经到了小雪，这是我们大家都熟悉的节气了， 在小雪的时候可以发现，天气就变得寒冷了起来，在这时候我们就要注意御寒保暖才行了，那么具体我们大家在小雪的时候有什...
药石仙
5个月前
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冬季滋阴润燥驱寒的两款食谱
冬季来了，气温降低，很多人都会感到到很不舒服，比如说冬季会出现的肠胃不适，呼吸系统等疾病的发生，都是比较常见的一些疾病哦。冬季要选择一些养生的食谱来食用，滋阴润燥...
药石仙
5个月前
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冬季健康不能缺少的三样东西
冬季是一个很寒冷的季节，冬季要注意驱寒保暖，一些寒性凉性的食物最好还是不要吃的好，要注意吃一些滋补啊或者是好消化的食物比较好呢。冬季健康少不了一些东西，很多人都不...
药石仙
5个月前
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小雪节气推荐两款滋补食谱
小雪节气的到来预示着冬季已经来临，而冬季来临就是预示着寒冷。寒冷的冬季如果能够吃着热腾腾的食物对于我们来说是非常的好的，因为这样可以让身体更加的暖和。那么小雪节气...
药石仙
5个月前
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夏季养生需要注意哪些事项
人们想要身体健康的话，就应该注意养生，养生是非常关键的。特别是在夏天若是人们不注重养生话，往往会带给人们健康伤害和影响。人们做养生工作就需要从饮食方面做起，注意饮...
药石仙
5个月前
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夏天应该如何才更好预防中暑
现在天气变得越来越来炎热，人们所是不好好的进行预防就容易出现中暑的情况出现，甚至是会危及到人们的生命，因此夏天做好预防中暑工作是非常重要，这样才能减少带给健康伤害...
药石仙
5个月前
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大雪节气有哪些习俗 你都了解吗
大雪节气是二十四节气中之一，大雪顾名思义它的是雪量是很大，古人云：“大者,盛也,至此而雪盛也”，这个节气往往雪下得很大，因此而得名。大雪节气它是反应这个节气的雪量，...
药石仙
5个月前
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大雪节气养生不能少的三大补
一年有二十四个节气，不同的节气选择的一些养生的方式和方法都是不一样的，现在马上就要到大雪节气了，气温低，而且天气寒冷，要注意的问题还是有很多的，那么应该如何滋补呢...
药石仙
5个月前
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立秋后选择正确的运动很重要
这个炎热的夏天终于要过去了，小编就是非常不喜欢夏天，虽然可以穿漂亮的衣服，展现魅力的身材，但是气温高，感觉到压抑而且总是会没有精神。终于把秋天盼来了，立秋以后的气...
药石仙
5个月前
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8月份吃8种蔬菜有益身心健康
处暑之后适合吃什么蔬菜，8月份，是夏季的尾声，马上进入秋季，这个时间吃哪些蔬菜比较好呢?8月份最适合吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。那么哪些蔬菜适合在8月份吃...
药石仙
5个月前
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夏季中暑需要忌口的食物有哪些
如果夏天出现中暑的话，那么你一定要注意了，很多食物是不可以吃的，中暑是非常有危险的一件事，需要极其注重自己的生活护理很关键，那么夏季中暑要忌口哪些呢?接下来下文将为...
药石仙
5个月前
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大雪节气多吃腌肉是很不错的选择
大雪节气是二十四节气之一了，当然了，大雪节气马上就要大量，这个节气也预示着天气不断的变得寒冷了，所以我们必须要做一些保健工作了，另外，我们还需要注意自己的饮食的健...
药石仙
5个月前
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7月吃苦瓜消暑清热又降火
苦瓜是一种非常好的降火食物，7月天气非常炎热，热浪滚滚导致人们很容易上火，那么上火了吃什么好呢?苦瓜就是非常不错的选择，苦瓜可以拌凉菜，也可以炒熟了吃，都有非常好的...
药石仙
5个月前
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夏季养生的气候特点是什么
很多人都知道秋季需要多养生，其实，夏季也需要很好的养生。夏季我们可以根据其气候和节气的特点，来进行养生生活。本篇，我们就来说一说夏季养生的气候特点是什么。...
药石仙
5个月前
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夏季喝汤来养生 两款汤品祛湿排毒
夏季喝汤是一种养生的方式，很多人都不选择喝汤，因为觉得麻烦而且太热，其实夏季以热制热，是不错的防暑降温的方法哦，夏季如何喝汤呢，下面的这些汤品就推荐给大家夏季食用...
药石仙
5个月前
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初伏可以进补吗 如何饮食才健康
明天就是初伏了，很多朋友相信都对炎热的天气感到烦躁了吧，即便是连天的暴雨都没能阻挡住三伏天的炎热，不少朋友担心自己身体虚弱想要在初伏的时候进补一下，帮助健康度过三...
药石仙
5个月前
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夏天防中暑的小常识 饮食睡眠和外出
普遍地区的夏季气温都比较高，一般从6月份就开始，对于，夏季气温高有什么防暑的方法吗，这是大家最关注的问题，苹果绿天然养生专家说现在生活水平的提高，大家越来越注重养生...
药石仙
5个月前
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夏天喝点葱醋粥发汗解表保健康
夏季养生粥中最好的就是葱醋粥，夏天天气炎热并且还有暑气的作用所以很多朋友都会产生厌食烦躁的问题，而刚好在葱醋粥里面有着很好的促进食欲并且有助于消化的作用，可以说是...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬至多吃些石榴 养生效果非常好
水果是我们每天都不应该错过的食物，每天我们都应该通过吃水果来促进我们的健康，可以很好的保护我们的身体健康，在冬季的时候也同样推荐大家多吃些水果，在冬至的时候吃石榴...
药石仙
5个月前
49 1 -
中药养生
冬至适当吃温补食物 能帮助促进健康
冬至可以说是一年之中最为寒凉的时候，在这时候人体很容易就会出现一些身体的不适情况，这对我们的健康来说会造成不小的影响，所以我们在平时就应该注意饮食滋补才行，这样对...
药石仙
5个月前
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中药养生
入伏饮食菜单 清热解暑食材更健康
明天也就是2016年的7.13日就是入伏了，入伏也就是意味着一年当中最闷热最潮湿的季节，这个时候收到天气的影响我们的消化系统神经系统都会出现一些问题，所以在饮食上需要我们调...
药石仙
5个月前
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老年人冬至怕冷吃什么食物好
对于老年人来说，随着年龄的增长，身体的各项器官和功能也是在不断是衰竭，所以身体的状况是会越来越差，尤其是在冬至时节，天气是非常的寒冷，那么老年人在冬至吃什么食物是...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬至进补多吃这些 能有效补阳防寒
冬至现在已经到来，这就意味着最寒冷的冬季要来了，在这时候我们就会发现是非常寒冷干燥的，在这时候人体也很容易就会出现一些身体的不适情况，对我们健康也会造成影响，那么...
药石仙
5个月前
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冬病夏治的原理
一到了三伏天，人们就开始讨论一个这个时间段特有的话题——冬病夏治，作为炎热高温酷暑给我们带来的一个福利，很多人都会抓着这段时间采取一些措施以达到冬病夏治的目的。不...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季要养成泡脚习惯 这样泡脚健康
泡脚是我们大家都熟悉的一件事，很多人都养成了泡脚的好习惯，在每天晚上睡觉前都会选择好好的泡个脚，可以帮助我们缓解疲乏，而且能让睡眠更充实，而且在冬季的时候更适合我...
药石仙
5个月前
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中药养生
7月大暑 应当如何健康养生
大暑节气，预示着真正的炎热高温已经来临。7月，酷暑正式向我们宣战了。不过，其实不用太过担心，因为我们人的身体机能是有自我调节作用的。大暑比小暑要更加炎热，因此，养生...
药石仙
5个月前
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中药养生
通过饮食能护肤 推荐冬季吃这些
我们通过饮食来进行养生，这对我们的健康来说有很大帮助，这一点我们需要清楚，特别是在冬季的时候选择合适的食物吃来促进皮肤健康，同时还可以有效补充营养，那么具体在冬季...
药石仙
5个月前
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