现在我们已经到了大暑，这是夏季的一个重要节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是非常多的了，特别是对于我们的身体健康影响是非常大的了，所以在这时候学会饮食非常的...
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中药养生
大暑养生多喝汤 推荐几款养生汤解暑
芝华生
3个月前
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大暑养生吃什么 这些水果绝不能少
大暑是一年之中最炎热的时候了，同时也是水果种类最丰富的的时候了，所以我们在这时候就要多吃些水果了哦，特别是对于容易缺水的朋友们来说，就更应该多吃些水果了，那么在大...
芝华生
3个月前
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2017年立秋是什么时候
连续多日的四十多度的高温让很多人都觉得非常难受，迫切的盼望能够稍微有些降温。终于，我们迎来了好消息，立秋就要来了，虽然还有秋老虎的余温，但是比起四十度的高温来说，...
芝华生
3个月前
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冬季怎么吃牛肉营养价值最高
牛肉的营养价值非常高，可以帮助人们补充丰富的蛋白质、氨基酸等。冬季食用牛肉可以帮助人们增强身体抵抗力，尤其对于身体发育期的青少年、孕妇、病后需要调养的人们和手术后...
芝华生
3个月前
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2016年大雪是哪一天
我们的祖先将一年分为24个节气，根据不同的节气特点，分定了很多的养生种植方面的相关事项。因此当进入到不同节气的时候，大家就要根据当时的环境问题进行及时的调整，而进入到...
芝华生
3个月前
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三伏天吃什么 调理方法要了解
三伏天应该如何去火去燥的呢，很多人都在了解关于三伏天的养生方法，因为现在的人们越来越重视健康重视养生。所以一些对健康有利的方法是可以采取的。三伏天吃什么比较好呢，...
芝华生
3个月前
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立秋养生怎么吃 吃这些有效养肺
现在我们已经到了立秋，这时候的天气依然是比较炎热的哦，不过很快天气就会变得越来越凉爽了，所以对于我们来说，在立秋的时候还是很不错的一个时候了哦，我们在这时候是很适...
芝华生
3个月前
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夏季小心上火中暑 教你几招有效缓解
夏季的时候天气是非常闷热的了，所以我们大家就很容易出现上火中暑的情况了，对于我们的健康影响是比较大的，所以想要让我们在夏季的时候健康，那么学会及时的预防中暑，学会...
芝华生
3个月前
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立冬北方人们怎么吃开胃又驱寒
寒冷的立冬天气，我们要注意多进步温性食物，含有热量高的食物。多吃主食肯定是首选，还要吃一些可以促进血液循环的食物，提高御寒能力。比如辣椒等，对于人们因为干燥天气引...
芝华生
3个月前
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南方立冬的饮食方法和禁忌
南方立冬吃什么好?南方立冬的饮食方法有哪些?南方立冬养生的注意事项是什么?南方立冬天气寒湿，和北方的干燥寒冷不同，人们在养生方面，也要和北方地区区别开来，要吃一些滋补...
芝华生
3个月前
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秋季这些食物止咳化痰 多吃有益健康
秋季很容易出现上呼吸道感染的情况，感冒啊发烧咳嗽咳痰等等的症状出现。因为秋季比较干燥，而且天气越来越冷，所以大家要注意保护自己，如何止咳化痰呢，下面的这些食物起到...
芝华生
3个月前
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冬季驱寒暖身要喝茶 推荐几款
冬季，这个季节很容易出现健康的问题，特别是一些人群，老年人和孩子，身体脆弱，如果不好好的护理很容易出现疾病的。还有就是女性，冬季容易怕冷，应该多吃温补性的食物，下...
芝华生
3个月前
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处暑节气的饮食调理方法
处暑节气的到来意味着秋季的真正开始，那么应该如何去调理体质的呢，不同的节气饮食的方式也是不一样的，下面就来具体的介绍处暑节气饮食调理的方法吧，要保持合理的饮食，还...
芝华生
3个月前
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金秋两种最养人润肺的食物
说起秋季补什么?可能多数人都知道需要补肾，因为秋季里气候干燥，在养护不好的情况下多会出现肺热、干燥的情况，通常表现为咳嗽、肺热等问题。那么大家知道进入秋季以后可以吃...
芝华生
3个月前
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秋季去火清热解毒的三款粥品
大家都感觉到了空气带来的凉爽和舒适了吧，入秋以后，气温明显的感觉不那么闷热了，而且还会特别的凉爽，人们也变得很活跃起来了。秋季应该注意去火润燥，多吃一些清热解毒的...
芝华生
3个月前
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高血压患者在秋季饮食如何安排
血压的患者在秋季应适当多吃一些润燥、降压的食物；应少量多餐,避免过饱；应避免过食油腻；应控制食盐量；切忌盲目进补；适量搭配优质蛋白饮食；甘淡可口,忌食辛辣；忌烟忌酒,心情舒畅。...
芝华生
3个月前
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秋季干燥要注意护肤 男性护肤小心细节
对于男性朋友们来说，由于秋季的时候天气是比较干燥的了，在这时候就特别容易导致我们的皮肤受到影响了，特别是对于爱出油的男性来说，就更需要注意护肤的方法才行了，那么具...
芝华生
3个月前
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秋季吃什么能去火 这些食疗效果好
立秋以后，人们都会容易上火，出现咳嗽啊或者是一些感冒等问题。其实我们也要注意秋老虎的威胁哦，立秋以后虽然感觉很凉爽，但是炎热的天气还没有散去，吃些什么可以去火呢，...
芝华生
3个月前
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教你方法有效预防感冒
萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。糖姜茶合饮可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。少吃食盐对防治感冒大有益处。...
芝华生
3个月前
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秋季如何补钙 两款补钙食谱
进入秋季以后，人们都感觉到了气的下降，感觉到了凉爽。秋季应该注意滋补气血。补钙也是秋季的黄金时间，如何起到补钙的作用呢，除了药物，其实很多的食谱都是有这样的作用呢...
芝华生
3个月前
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秋分天气很干燥 推荐饮食来解决问题
说到秋分，这是我们大家不会陌生的一个节气了，这是属于秋季的一个重要节气了，我们在秋分的时候需要注意的情况是非常多的了，如果我们不能重视在秋分的时候养生，那么就容易...
芝华生
3个月前
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有关秋季养生的常识需知
很多人在秋季都是非常注重养生的，但是秋季养生是需要讲究一定方法的，只有通过正确的方式，才能起到养生的效果，接下来小编将为大家讲解有关秋季养生的一些常识，希望能够对...
芝华生
3个月前
25 1 -
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秋季吃水果你选对了吗
秋季相对是比较干燥的，很多人在秋季都会选择一些一些水果来进行缓解，秋季上市的水果也有很多，正确的选择吃水果才能在秋天起到一定的养生作用，接下来小编将为大家推荐秋季...
芝华生
3个月前
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秋分适宜食用的保健食谱介绍
秋分是比较特殊的一个时节，在这个时节天气非常的凉爽，早晚的温差相对比较大，所以一定要注意保暖，避免着凉，此外，在秋分时节也要注意自己的饮食安排，可以选择一些保健的...
芝华生
3个月前
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秋季到来容易困乏 推荐饮食缓解困乏
现在我们已经到了秋季，在这时候我们发现最容易出现的情况就是犯困了吧，在秋季的时候我们很容易就会出现犯困的情况了，这让很多人都非常的烦恼了，那么我们有什么好方法能提...
芝华生
3个月前
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秋乏怎么回事 这些原因引起秋乏
说到秋乏，这是我们大家在秋季的时候最常见也是最烦恼的问题了吧，这对于现代人来说是存在很多影响的了哦，如果我们可以在秋季的时候学会避免秋乏的问题，那么对我们的健康来...
芝华生
3个月前
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秋季养生不妨多走走鹅卵石道
鹅卵石道在公园里或小区中随处可见，如果你以为这只是用来装饰的那就大错特错了!其实鹅卵石道的铺设是为了给人们平时运动按摩使用的，鹅卵石的外表光滑冰凉，人踩上去可有效刺...
芝华生
3个月前
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秋天这样吃水果养生效果更惊人
在大多数人的认知观念里，水果都是直接食用的食物，很少人知道原来水果也是可以水煮的，而且水煮后的水果养生价值会更高。水果的种类繁多，并不是每一种都适合水煮，有些水果...
芝华生
3个月前
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九月秋分要养肺 这些食材不能少
很多人都知道，进入秋季之后尤其要开始注重养生了。9月秋分节气的到来，正好预示着秋天已经来了。远离夏日的酷暑，身体需要适当的弥补由于高温而造成的亏虚。尤其是特别容易受...
芝华生
3个月前
27 4 -
中药养生
寒露时节养生防寒 教你几招很养生
寒露是秋季的时候我们大家都比较熟悉的了，这是非常好的一个节气了，我们在寒露的时候就发现天气变得越来越寒冷了，这是会对我们人体的健康造成很大影响的了，那么具体我们在...
芝华生
3个月前
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