立秋的到来，意味着暑去凉来，同时也是秋天正式到来的标志。尽管如此，早秋仍是暑气难消，所以还是有不少人依然在享受着空调的舒适以及冰饮的爽口，殊不知，在凉爽的秋季，这...
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中药养生
秋季养生谨记这3点助你恢复胃动力
丹桂仙
5个月前
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中药养生
秋季容易感冒怎么办
流感病毒能在40摄氏度的温度中生存，所以如果有家庭成员患上了流感，要用高于40度的热水对衣服和被褥进行清洗，以杀灭病菌。常用香皂洗手，常喝鸡汤能帮助人们有效抵御严寒，驱走流感。...
菊香子
5个月前
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中药养生
秋季养生小窍门 注意细节更健康
在秋季的时候我们非常容易出现疾病问题了，这是我们在秋季的时候最容易出现的情况了，这时候我们需要小心的就是预防疾病才行了哦，在秋季的时候学会养生的小窍门才可以让我们...
苓香子
5个月前
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中药养生
寒露节气防秋燥的食材
寒露节气是秋季寒冷的开始，而且也会出现地面温度低，露水冷的情况，而且这个时候很容易出现一些疾病，比如说很容易出现的呼吸道疾病啊，还有秋燥等等的一些症状哦，那么寒露...
丹青子
5个月前
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中药养生
早秋越睡越累不妨多吃点香蕉
在日常生活中，不少人都有失眠的经历，在很多人的认知里，失眠就是睡不着，却不知其实在睡觉的过程中有睡眠过潜、醒后难睡，导致睡醒后整个人都倍感疲惫，这种越睡越累的情况...
芝兰子
5个月前
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中药养生
寒露养生注意饮食 推荐润燥食物很不错
现在我们已经到了寒露时节，在这时候的天气就变得寒冷了起来，而且在寒露的时候我们还发现天气也变得干燥了起来，那么我们在寒露的时候具体应该怎么吃比较健康呢，这是我们大...
仙草子
5个月前
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中药养生
寒露的居家养生法 教你几招养生
现在我们已经到了寒露，在这时候我们就需要注意养生的方法才行了，特别是要注意在起居养生的方法才行了，这是非常关键的哦，那么具体我们在寒露的时候有什么好的方法可以在寒...
草药仙
5个月前
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中药养生
秋分如何帮助孩子应对温差大
对于我们成人而言，秋分到了，预示着终于熬过了酷暑炎夏，等待我们的是秋日的清凉舒爽。殊不知，“秋老虎”来袭，依旧是不能够摆脱的高温天气。而且，这一时节的气温特点是，...
药香生
5个月前
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中药养生
寒露节气养生要点 教你几招来养生
现在我们已经到了寒露时节，这是我们大家都很熟悉的一个节气了，我们在这时候需要注意的情况是比较多的了，特别是要注意在寒露的时候进行养生才行了，那么具体我们在寒露的时...
苓茏生
5个月前
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中药养生
寒露要注意驱寒 柿子也要适量吃
现在我们已经到了寒露，在这时候我们就发现天气变得一天比一天寒冷了，所以我们大家在寒露的时候就需要注意驱寒才行了，这是非常关键的了，很容易就导致我们的健康受到影响了...
丹华生
5个月前
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中药养生
入秋后多吃这些水果助你摆脱秋燥
虽然现在才刚刚进去秋季，但秋燥的现象已经十分明显，口舌干燥、嘴角开裂以及皮肤瘙痒干燥等症状十分常见，若不及时改善，则会严重影响我们的正常生活，因此此时养生重在润燥...
芝兰客
5个月前
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中药养生
秋季养生重在清养和防秋燥
立秋已经如期而至，凉爽的秋天终于到来了，不过由于我们的身体在夏季消耗了太多的能量，加上之前一直吹空调和喝冷饮，体内堆积了很多寒湿邪气，所以在秋季我们应及时给身体补...
藿香客
5个月前
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中药养生
寒露节气吃什么好 推荐几款养生美食
到了寒露节气，我们就发现在这时候的天气是比较干燥的了，同时气温也下降的比较快，所以我们在这时候就要注意预防秋燥的情况才行了，特别是要选择合适的食物吃才行了，这无疑...
藿香客
5个月前
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中药养生
寒露时节养生防寒 教你几招很养生
寒露是秋季的时候我们大家都比较熟悉的了，这是非常好的一个节气了，我们在寒露的时候就发现天气变得越来越寒冷了，这是会对我们人体的健康造成很大影响的了，那么具体我们在...
芝华生
5个月前
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中药养生
秋季常吃这些食物可以清肠胃
秋天是最好的进补季节，通过调节饮食，可有效补充身体的能量，为下一个季节做好准备。不过大补特补很容易导致肠胃不适，进而引发消化不良、胃胀、胃酸以及胃痛等各种不适，因...
药石仙
5个月前
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中药养生
秋季养胃不妨多吃这几种食物
秋季是最适合进补的季节，这时候，天气微微转凉，人的胃口也逐渐变好，为了在下一个季节到来前打好基础，很多人都开始大补特补，因此很容易导致胃部不适，从而出现胃痛、胃炎...
丹青子
5个月前
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中药养生
寒露时节如何养生 注意寒露养生常识
在寒露的时候，我们大家都是容易出现身体不适的情况了，这是我们大家需要注意的了哦，在寒露的时候是比较干燥的，同时也是比较寒冷的了，所以我们就需要学会寒露的时候养生常...
仙芝君
5个月前
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中药养生
干燥天气容易喉咙痛 这样做能缓解
现在我们已经到了秋季，大家都知道在秋季的时候我们是非常容易出现喉咙痛的情况了，特别是会出现说不出话的情况了，所以我们在秋季的时候就要注意缓解喉咙痛的问题才行了，那...
丹青子
5个月前
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中药养生
秋季养生可从饮食起居开始做起
立秋后，气候开始由阳盛逐渐转变为阴盛，这时候也正是人体阴阳代谢的过渡期，此时养生应遵循养收的原则，饮食上宜清淡，滋养为重，小编建议在秋季，大家在日常生活中不妨从精...
苓茏生
5个月前
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中药养生
秋季养生的常识 注意预防这些疾病
现在我们已经到了秋季，在这时候我们需要注意的情况是比较多的了，特别是要小心去预防疾病了，否则就容易导致我们的健康受到影响了，那么具体我们在秋季的时候应该去预防哪些...
苓香子
5个月前
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中药养生
秋季温差大易感冒 教你方法来预防
秋季温差大易感冒应保持空气流通，晚上关窗；学会每天清洗鼻子；多喝水，大量的水可以将病毒从身体中带走，而且还可以很好的帮助我们预防脱水情况的出现。...
芝兰客
5个月前
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中药养生
秋季养生有四忌避之可方可安养
立秋的到来，意味着我们终于迎来了凉爽的秋季，由于在夏季我们消耗了太多能量，此时为身体进补不仅是为了能健康地度过秋季，更是为了下一个冬季打下良好的基础。因此不少人在...
药石仙
5个月前
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中药养生
秋季养生要防病 这些疾病要预防
秋季的时候是一年之中我们最容易出现疾病的了，在秋季的时候气候变化是非常大的了，因此就非常容易导致我们的健康受到影响了，所以我们在秋季的时候就要注意去预防疾病才行了...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季饮食有讲究 可以这样吃
终于到了凉风至，白霜降，寒蝉鸣的季节，秋季从立秋这一天正式开始，值此秋高气爽的季节，天气已不再像之前那么炎热，正是为身体补充能量的大好时机。调节饮食是最有效的方式...
菊仙客
5个月前
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中药养生
秋季要预防感冒
容易患感冒的人应该避免食用香菜。多锻炼身体对我们健康是很有好处的，可以通过我们身体的素质。夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主，瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低；秋季应重点应多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。...
芝华生
5个月前
36 1 -
中药养生
秋季温度变化大 教你方法预防感冒
洗澡时不妨唱唱歌，有助于增强深呼吸，使蒸汽更容易深入鼻腔；如果体质允许，可以尝试通过坚持洗冷水澡，可以提高抗寒能力和预防感冒；在早晚出门时一定要带一件外套，是可以很好的帮助我们防寒保暖。...
药石仙
5个月前
48 3 -
中药养生
秋季常失眠 睡前吃这些能催眠
不知道大家有没有发现，每当季节交替的时候，我们就很容易出现失眠的情况，现在正是由夏转秋的特殊时期，由于夏天昼长夜短的气候特点，大多数人都养成了晚睡早起的睡眠习惯，...
丹桂客
5个月前
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中药养生
秋季容易犯困 教你方法提神醒脑
随着秋季变得凉爽起来，这时候我们也发现自己变得容易犯困了，秋乏的问题是我们大家非常烦恼的了，特别是对于学生以及上班族来说是非常烦恼的了，那么在秋季的时候我们如何才...
苓茏君
5个月前
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中药养生
寒露节气谨防两种疾病
寒露节气的到来秋季越来越冷了，而且气温会下降的哦。地表温度也会下降。寒露节气应该如何养生呢，要预防一些常见疾病的出现哦，比如说肠胃疾病啊还有心血管疾病都应该注意起...
丹华生
5个月前
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中药养生
寒露节气的饮食起居调理
每个节气都有着不同的养生方式和方法，我们应该懂得一些正确的保健方法，这样对于调理体质有好处。现在是寒露节气了，天气越来越冷，而且也要注意饮食起居的一些变化和调理哦...
菖蒲子
5个月前
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