在霜降的时候我们可以发现，由于天气是比较干燥的，所以在这时候我们非常容易出现身体的不适问题，这对我们健康是存在很大影响，这是需要我们再去注意的了，那么具体霜降的时...
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中药养生
霜降抵抗力弱易患病 吃这些能养生
药蕙子
5个月前
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中药养生
秋季饮水食蜂蜜都有讲究 一起来看看
秋季需要适量的饮水。水是生命的源泉，夏天多汗季节要多饮水，秋天干燥季节更要多饮水。适度饮水是秋天润燥、防燥必不可少的保养措施。饮水不可少，方法要得当。以少量频饮为...
参灵子
5个月前
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中药养生
霜降小心感冒问题 教你预防感冒法
肠胃疾病、高血压和脑血管硬化的患者需保持心情舒畅，适当减少外出。认真洗手是预防感冒最直接的方法，在家时要保持室内空气流通。在霜降的时候用冷水洗脸可提高人体对寒冷的适应能力，可早晨用冷水洗脸。...
丹青君
5个月前
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中药养生
推荐两道适合霜降食用的保健食谱
在霜降节气是需要做好生活中的护理工作才行的，因为霜降节气早晚温差较大，所以必须要做好保暖的工作，而且要注重自己的饮食安排，通过一些食谱来进行保健的话，是非常理想的...
药蕙生
5个月前
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中药养生
山药美味可口 霜降要经常吃山药
现在我们已经到了霜降，在这时候我们可以发现，天气是比较干燥的了，而且温差的变化也是非常大的了，所以我们大家在霜降的时候就非常容易出现不适情况，那么在霜降的时候我们...
芝华生
5个月前
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中药养生
秋天要多吃南瓜和萝卜 有益健康
秋季干燥，可以多吃南瓜防燥。秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻出血及皮肤干燥等症状。此时，应该多吃富含维生素A、维生素E的食品，这类食品对增强机体免疫力...
蕙草君
5个月前
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中药养生
两款食疗方霜降滋阴润燥
二十四个节气，不同的节气养生的效果是不一样的，所以我们应该懂得一些方式和方法去调理调理体质的哦。霜降节气适合吃什么食物呢，下面的这些滋阴润燥的食疗方法不妨试试，很...
药香君
5个月前
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中药养生
霜降天气干燥吃莲藕 能够有效滋阴润燥
现在我们已经到了霜降，在霜降的时候我们可以发现天气是比较干燥的了，这时候我们人体就容易出现不适的情况了，因此在霜降的时候就需要注意滋阴润燥才行了，特别是要选择去吃...
芝灵子
5个月前
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中药养生
引起秋季情志变化的气候特点
立秋节气预示着炎热的夏季即将过去，秋季就要来临。当立秋到来时，我国很多地方仍然处在炎热的夏季之中。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎”的余威，但天气总的趋势是天...
芝华生
5个月前
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中药养生
三款食谱霜降节气润燥滋阴
秋季是一个干燥的季节，很多人都有手脚冰凉啊或是皮肤干燥的情况出现哦。霜降节气应该如何去调理体质的呢，这个时候要注意滋阴去火，吃一些滋阴润燥的食谱，下面的这些食疗的...
芝灵客
5个月前
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中药养生
霜降吃什么 推荐这三款滋阴食谱
霜降节气应该如何养生呢?很多人都忽视了如何养生的这个问题，其实是很重要的，大家要懂得重视起来。进入深秋季节，要注意保暖，滋阴润燥，下面的这些具有滋阴的食谱很适合霜降...
丹香客
5个月前
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中药养生
秋季可用中医按摩疗法养肺调神
立秋后，阳气日消，阴气日盛，万物开始由生命的成熟顶端走下坡路，花木逐渐凋零，生机顿失，此时人的情志也随着自然界的萧瑟走下坡路，如果情志与身体没有随着调和过来，常引...
药香客
5个月前
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中药养生
三种食物霜降节气是必选
现在的人们重视健康越来越高了，其实人们就应该多注意自己的健康问题，有问题及时发现，及时调理，这样才能有一个好的身体状态。霜降节气如何养生呢，进入深秋以后，要注意多...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
秋季养肺 可以预防百病侵袭
秋季调肺的同时可防治其他疾病，这是因为肺与秋在五行中同属金，肺喜清润、主肃降，与秋季气候清凉、干燥、肃杀的特点相通应——这就是传统所说的“肺应秋”。又因为秋季肺在...
芝华君
5个月前
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中药养生
中秋节前后吃帝王蟹的注意事项
人们传统上都在中秋前后吃蟹，因为这个时间段的螃蟹是最肥嫩的，肉质最营养的。帝王蟹有进口的和我国资产的，价格不一样，对于一般的家庭来说，吃的比较多的就是国产的帝王蟹...
药石客
5个月前
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中药养生
霜降吃什么滋阴 推荐两款食谱
大家都知道，养生的问题一直是人们比较重视的问题，因为健康才是最重要的哦。霜降节气是二十四个节气中的一个，它要注意的问题有很多，注意滋阴润燥，选择一些保健的食谱来食...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季好的睡眠和防燥原则不能少
菠菜和番茄，可以解决秋季口腔上火的问题。初秋，气候开始变得干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不足，就容易上火，口腔里也会随之出现溃疡、发炎等问题。菠菜中丰富的核黄素(维...
茯苓子
5个月前
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中药养生
霜降节气 宝宝的饮食注意事项有哪些
每个节气都有需要注意的问题，如何养生是很重要的话题，进入霜降节气以后要注意的情况有很多，特别是体质比较差的人群，小孩子要注意饮食方面的调理，一些禁忌要知道，下面的...
草药君
5个月前
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中药养生
秋天多喝红豆汤祛湿养护肠胃
秋季万物肃杀空气干燥很多朋友在秋天的时候免疫力下降，身体不好所以说秋季还是应该进行食疗比较好，今天我们就为大家推荐一种养护肠胃并且祛湿效果非常好的食物：红豆，红豆...
丹心君
5个月前
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中药养生
霜降节气不能少的滋阴润燥食材
养生的方法有很多，不知道大家了解多少呢，其实不同的季节，不同的节气养生的方法都是不一样的，所以要多少的去了解它。霜降节气如何养生呢，秋季要注意的就是滋阴润燥，预防...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季想要健康 秋季就要学会养生
秋天，是丰收的季节，我们的身体这时候也处于一个调整的阶段，所以，这时候养生，是个很好的机会，这时候如果对身体加以管理的话，我们在冬季可以很快的适应，并且不容易因为...
菊香子
5个月前
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中药养生
秋季可用中药调养 润燥养肺
秋季多数病皆源于气候干燥。秋燥易伤津耗气，很容易导致上火的症状。随着秋燥降临，各种上火症状只会有增无减。现代人经常熬夜本身就具有“阴亏阳亢”而产生阴虚内热的症状。...
药云仙
5个月前
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中药养生
霜降节气养生 推荐吃山药和蜂蜜
每个人的体质不同，所以到了不同的阶段，要注意的问题也是不同的，比如说秋季应该如何养生的呢。可以选择一些保健的食材，比如说霜降节气要注意滋阴润燥，吃什么呢，下面推荐...
芝华生
5个月前
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中药养生
秋季有哪些养生的作息生活方式
中医讲究天人合一，气候的变化会影响人的情志。秋季有着自己的气候特点，相应的生活起居也应作一定的调整。生活起居包括作息规律、吃、穿、住、用、行、运动等方面，其中饮食...
藿香子
5个月前
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中药养生
霜降节气适合的时令水果
每个节气都有着不同的养生的方式和方法，大家要懂得重视起来。霜降节气如何养生的呢，可以吃一些滋补的食物，秋季要好吃滋阴润燥的食物比较好，下面就来介绍一些时令水果，可...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
霜降节气如何养生 预防秋燥湿邪
霜降节气如何养生，进入深秋以后，大家要注意保暖，多吃一些有营养滋补的食物比较好。秋季很容易出现烦躁啊或者是气候干燥的情况，所以一些具有滋补作用的食材是不能少的，下...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
霜降节气吃什么 推荐几种食物
每个人的体质是不一样的，所以如果出现了身体不适的话要注意调理的方式和方法。霜降节气如何养生的呢?一些推荐的食物可以试试，可以有调理体质滋阴的效果，下面介绍几种适合霜...
藿香子
5个月前
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中药养生
秋季应当如何穿着对身体才健康
每年的立秋以后，气温都会日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，“秋，乱穿衣”的现象非常突出。“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀，此时适当“秋冻”有助于增加抵...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
秋季情志的变化 极易引发多种疾病
秋季是万物成熟、收获的季节，也是落叶纷飞、万木凋零的季节。食自然界阳气渐收、阴气渐长的季节;触景生情，人的情绪很容易波动，常易产生悲伤消极等不良情绪，导致人体抵抗力...
药香君
5个月前
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中药养生
霜降时节如何养生 运动和饮食
每个节气都有着要注意的一些内容，不仅季节养生重要，节气也很重要，注意细节的问题有很多，这样才能通过各个方面来调理体质，才能更加的健康哦，下面的这些霜降时节适合的养...
丹华生
5个月前
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