很多人都知道夏天是个湿热的季节，却不知夏天同时还是各种病菌滋生最旺盛的季节，因此我们除了要注意消暑降温之外，还要懂得如何养生保健，这样才能从各方面做好健康养生的工...
-
中药养生
夏季养生的3个最佳你不可不知
菊仙客
5个月前
42 3 -
中药养生
家庭主妇秋季吃什么水果帮助瘦腰
家庭主妇由于没有每天朝九晚五这样规律的上班生活，每天的时间会比较自由一些，有时候送走上学的孩子之后，在家里昨晚家务，就会坐着看电视。这样长期下去，缺少锻炼、吃饱之...
药香君
5个月前
42 1 -
中药养生
凉拌茭白黄瓜丝——夏季去火醒酒润肠
夏季炎热，空气中散发着高温，让人们感觉很压抑，而且湿气也很重的，所以夏季要注意清热去火，多吃一些清凉爽口的食物，这样可以润肠通便，防上火哦，吃什么啊，这道凉拌茭白...
菊仙客
5个月前
48 1 -
中药养生
秋季通过饮食去火 吃这些降火效果好
在秋季的时候，我们很多人都是容易出现上火情况的了，上火情况是我们大家都熟悉的了，如果出现了上火的问题，那么对我们健康影响是比较大的，那么我们在这时候有什么方法能去...
丹华生
5个月前
41 4 -
中药养生
秋季易伤肺 推荐养肺的好方法
在秋季的时候，我们大家的最容易出现的不适情况就是肺部问题了吧，这时候如果出现肺部的不适问题，那么对我们健康是存在很大影响的，那么秋季的时候我们要如何的保护肺部健康...
药香君
5个月前
41 3 -
中药养生
秋季干燥易伤肺 教你几招能润肺
我们到了秋季之后，可以发现天气是比较干燥的了，而且在秋季的时候气温变化也是比较大的了，所以我们大家在秋季的时候就容易出现肺部的不适情况，这是容易对我们健康造成影响...
仙药君
5个月前
50 3 -
中药养生
夏天天热没胃口 尝尝这3种食物
一年四季中，属夏季最折磨人了。每当到了夏天，人就会出现胃口不佳、食欲不振、失眠以及心烦气躁等症状，这均是因炎热的气候因素所引起的系列反应。由于胃口不佳，很多人在夏...
菖蒲子
5个月前
70 1 -
中药养生
立冬如何进行运动 注意运动的细则
立冬是我们大家都非常熟悉的了，在立冬的时候可以发现天气是比较干燥的了，而且也是比较寒冷的了，这时候我们就容易出现身体的不适情况了，特别是要注意在立冬的时候进行运动...
丹心君
5个月前
58 4 -
中药养生
夏季养生可分早中晚三个阶段
进入夏天以来，很多人的身体就开始出现这样的那样的问题，不是偏头痛，就是食欲不振，再不然就是心烦气躁、失眠多梦。其实这都是天气变化所引起的正常现象，想要健康地度过这...
药香客
5个月前
44 2 -
中药养生
立冬要注意饮食 立冬吃这些健康
现在我们已经到了立冬，这是我们大家都非常熟悉的节气了，这是冬季的第一个节气了，我们大家在立冬的时候可以发现，由于天气是比较寒冷干燥的了，所以我们大家在立冬就要注意...
茯苓子
5个月前
44 2 -
中药养生
立冬寒冷要御寒 推荐饮食温补
现在我们已经到了立冬，在立冬的时候我们就可以发现，天气是会变得寒冷起来的了，所以我们在立冬的时候就需要注意御寒保暖才行了，这是非常关键的了，那么具体立冬的时候吃什...
芝华生
5个月前
51 2 -
中药养生
肺部健康非常关键 秋季教你保护肺部
现在我们已经到了秋季，这是非常好的一个季节了吧，这是非常好的一个养生解气了，我们在秋季的时候注意养生是非常关键的了，特别是要注意秋季的时候去养肺润肺了哦，那么具体...
苓茏生
5个月前
35 5 -
中药养生
苦瓜炒藕丝——夏季清热下火
夏季炎热，很多人由于气温高的原因出现了中暑啊或者是食欲不振精神不佳等情况的出现，那么应该怎么办呢?吃一些清凉去火的食物最好不过额，今天推荐的是苦瓜炒藕丝，是不错的润...
丹心客
5个月前
40 5 -
中药养生
处暑时节如何预防呼吸道疾病
处暑节气的到来，代表着秋天的气息更进一步了，这时候气候变数较大，要注意预防感冒以及呼吸系统疾病。接下来，苹果绿天然养生专家为大家介绍处暑防病小知识，处暑预防呼吸道...
菊仙客
5个月前
48 1 -
中药养生
秋季应该怎么吃 平衡饮食多吃酸性食物
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候注意饮食就显得非常关键了，在这时候如果我们可以吃到合适的食物，那么对我们健康无疑是有帮助的了，那么具体我们在秋季的时候要怎么吃比...
丹香客
5个月前
41 4 -
中药养生
夏季需要除湿 这些食物帮助你
每当到了夏季，湿气相对是比较重的，所以应该多吃一些除湿的食物非常有必要的，那么对于夏季除湿，吃些什么食物好呢?今天将为大家推荐一些除湿的食物，希望通过小编的介绍，能...
菖蒲仙
5个月前
42 3 -
中药养生
秋季养生多晒太阳 能保护心理健康
秋季的时候天气温度变化是非常大的了，这时候就容易导致我们的健康受到影响了，大家需要小心的介绍秋季出现肠胃的不适了，而且我们还容易出的就是秋季犯困的情况了吧，那么在...
芝华生
5个月前
43 3 -
中药养生
四种夏季最佳养生豆介绍
豆类有很多品种，豆类不仅味道不错，而且营养成份也比较丰富，在炎热的夏季，适量的吃一些豆类，对于养生是有很大帮助的，小编将为大家介绍4种夏季养生的豆类，希望可以给各位...
药香客
5个月前
46 4 -
中药养生
秋季的饮食禁忌 一定不能这样吃
现在我们已经到了秋季，在秋季的时候可以发现天气是比较干燥的了，所以我们大家在秋季的时候就容易出现不适的情况了，这是非常容易导致我们的健康受到影响了，那么秋季的时候...
丹心君
5个月前
50 2 -
中药养生
秋季的适宜饮食 秋季就要这样吃
在不同的季节，我们选择吃的食物也是存在区别的了哦，在秋季的时候由于是比较干燥的，所以虽然食物的选择是比较多的，但是我们也应该选择合适的食物吃才行了，那么具体在秋季...
丹心客
5个月前
52 2 -
中药养生
夏季吃辣椒应如何正确进行
辣椒是很多人都非常喜欢吃的，每个季节都有人吃辣椒，特别是在夏季，虽然说很炎热，但是仍然很多人都非常喜欢吃辣椒，夏季吃辣椒是有很多方面是需要注意的，接下来小编将为大...
藿香客
5个月前
55 1 -
中药养生
秋季要怎么吃 注意秋季食物选择
现在我们已经到了秋季，可以发现在秋季的时候比较干燥，所以在秋季的时候我们就需要注意饮食才行了，这是非常关键的，特别是要注意秋季的食物选择哦，那么具体秋季的时候我们...
草药君
5个月前
53 4 -
中药养生
夏天睡不着 常吃这些可改善失眠
相信很多人都会有想睡却睡不着这样一种情况，由于夏天非常炎热，即便是我们已经躺在床上了，还是经常会感到心烦意乱，心神不宁，想睡却怎么也睡不着，结果第二天常常没有精神...
药香君
5个月前
75 3 -
中药养生
推荐养生御寒食物 立冬就要吃这些
现在我们已经到了立冬时节，在立冬的时候可以发现，由于天气是比较寒冷的了，所以我们就可以发现，在立冬的时候我们会感觉是比较寒冷的了，所以我们在立冬的时候就要注意御寒...
菖蒲子
5个月前
43 3 -
中药养生
立冬要多运动 注意立冬的运动细节
现在我们已经到了立冬，这是我们大家都非常熟悉的一个节气了，在这时候是比较干燥的，而且立冬的时候也是比较适合我们进行运动的了，这对我们的帮助是非常不错的了，那么具体...
仙草子
5个月前
42 2 -
中药养生
立冬要学会预防感冒 教你几招预防
立冬是属于秋冬两季交替的时候了，在这时候的温差是比较大的了，同时再加上空气也是非常干燥的了，这时候是我们人体最容易出现不适情况的了，特别是要小心感冒的情况出现了，...
药石仙
5个月前
55 2 -
中药养生
夏天该吃什么食物更加补气
到夏天之后天气变得非常的炎热，此时也是人们最容易出现气虚的症状，此时人们若是想要得到缓解的话，可以适当的吃一些补气补血的食物，这样也是能够让身体得到缓解。但是在这...
参灵子
5个月前
62 2 -
中药养生
夏天喝什么粥可有助于减肥
夏天是很多女性最爱，不仅是能够穿上漂亮的衣服，甚至是可以展现美丽的身段，但对于部分女性来说却是最苦恼的时候，特别是肉肉的女性最担心就是夏天，穿薄衣物就出现一身肥肉...
菊仙客
5个月前
68 3 -
中药养生
秋季的饮食原则 这样进补才健康
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都非常熟悉的一个季节了吧，在这时候的天气变化是比较大的了，在这时候我们就非常容易出现身体的不适问题，这对我们健康也是会有非常大影...
丹华生
5个月前
44 1 -
中药养生
秋季的饮食选择 注意清淡饮食
现在我们已经到了秋季，在这时候我们可以发现，天气是比较干燥的，同时在秋季的时候饮食选择也是非常多的了，大家在秋季的时候注意饮食是非常关键的了，那么具体秋季的时候吃...
参茸君
5个月前
47 1