中医养生隐患：56 件事切勿盲目尝试1-10 事项： 不可久坐或久卧，否则会伤气血。 不可过饥或过饱，否则会伤脾胃。 不可过劳或过逸，否则会伤精气。 不可过热或过寒，否则会伤阳气或阴气。 不可过...