服用中药的最佳时间点中药是中国传统医学的重要组成部分，其服用时间对药效的发挥至关重要。一般来说，服用中药的最佳时间点如下：饭前一小时对于需要滋补、调理身体的中药，如补气血、安神助眠类的药材，建议在饭前一...