虫草的食用方法主要有以下几种： 1. 直接食用 虫草可以直接干吃，将其嚼烂吞下，能够较好地吸收其中所含的营养成分1。这种方法简单快捷，适合那些希望快速获取虫草营养的人群。 2. 煎服...