水果有很多特殊的健体防病之功效，如消化不良、高血压患者，应多吃山楂、桃、橙子等水果；腹泻者可多吃石榴、柿子等；失眠多梦者，可多吃龙眼、荔枝、胡桃、大枣等；易上火的...
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中药养生
吃水果也要留神
药蕙子
6个月前
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中药养生
入伏水果粥食谱推荐
夏季正是各种水果争相上市的季节，喜欢吃水果的人可谓可以大饱口福了。水果吃了可以直接吃之外，还可以做成各种各样的粥，不仅味道香甜，而且营养价值非常丰富。尤其是早晨时...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
入伏吃什么水果好
现下，已经正式入伏，进入到三伏的季节。三伏天天气炎热，人容易上火，所以应该多吃一些具有清热解毒功效的水果。那么，入伏究竟吃什么水果好呢?...
仙草客
6个月前
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中药养生
夏季消化不良吃哪些水果
周末朋友聚餐、周内职场聚餐，偶尔放开大吃一顿，本没有什么，但是如果经常性的大鱼大肉，就会使我们的消化系统发生问题，造成消化不良。那么，夏季消化不良可以吃哪些水果缓...
芝灵子
6个月前
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中药养生
芒种节气适合吃的几种养生水果
芒种节气吃什么食物比较好，芒种节气的到来会出现暑气重的情况，天气慢慢热起来，要注意防暑降温了，这个时候可以吃一些具有滋阴润燥作用的食物比较好，可以有很好的保健的作...
药云仙
6个月前
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中药养生
夏季吃水果应注意的事项
吃水果应适量、适时 水果虽好却不可过多食用，通常每人每天对于水果的摄入量应在100至200克左右。这个标准通俗地来说，即每天吃2个单位水果（1杯果汁或1个中等大小水果相当于1个...
菊仙客
6个月前
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中药养生
夏季吃水果，选择应谨慎
从中医营养角度来说，水果可以分为寒性和热性两大类。通常，“火气”较旺的人新陈代谢比较旺盛，交感神经比较敏锐，排汗也多，容易患口腔溃疡或者便秘，经常吃寒性水果可以帮...
药石仙
6个月前
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中药养生
夏至这些美味的水果不要错过了
夏至，这是很多人最难以忘记的一个节气了，在这个节气之后，天气是会越来越炎热，而且在这个节气我们需要注意的事情是非常的多，夏至的时候天气是非常的炎热，所以我们是需要...
芝兰子
6个月前
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中药养生
夏至养生是可以选择这两种水果
夏至是二十四节气之一，很多人在这个时候都是会出现食欲不振的状况，在这个时候很多人都是会烦恼吃什么，尤其是对于一些水果的选择，今天我们大家就是一起来看看夏至养生选择...
仙芝客
6个月前
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中药养生
在夏至的时候吃什么水果好
我们在夏至的时候是需要很好的注意很多问题，尤其是在饮食上，因为在这个时候天气是比较的炎热了，我们就是需要吃的健康，这样才是能够更好的缓解，那么，我们在夏至的时候吃...
菊香子
6个月前
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中药养生
春季养生五种水果不能吃
春季天气乍暖还寒，这个时候吃水果是非常合适的。但是需要注意的是，虽然已经到了春天，但是有一部分水果在春天是不能吃的。下面，就跟着小编一起去了解一下吧。...
菖蒲子
6个月前
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中药养生
仲冬饮食养生方案
仲冬节气 大雪 冬至 饮食处方标准 宜进补牛、羊、狗肉之品，适当食用辛辣、温热之品，以维持身体热能，温暖脾肾。 由于冬至干燥，应注意保湿，饮食上需者重于甘寒、养阴之品的...
蕙草君
6个月前
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中药养生
把“秋老虎”变成“纸老虎”——生津止渴水果餐
一位医生，根据多年的从医经验，发现，秋季很多人有食欲不振的困扰，这主要是因为在夏天吃了太多的凉性食物，伤到了脾胃，还有一些人认为，秋天的天气已经不太炎热了，因此不...
仙草子
6个月前
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中药养生
夏季吃哪些水果美容护肤
夏季的时候，我们大家在生活中是可以多吃一些水果的，可以帮助我们大家有效的补充大量的营养物质，并且还可以起到非常好的美容护肤的作用的，那么我们大家在夏季的时候吃哪些...
丹心客
6个月前
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中药养生
秋季水果的选择
秋季应时的水果有梨、柿子、甘蔗、葡萄、橘子等，以上水果中除橘子、葡萄性平微温外，余皆为凉性、味甘，有滋阴润肺，或止咳化痰的功效。 梨：梨的品种甚多，最佳者为山东的莱...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
大暑吃什么水果快速下火
有些朋友们身体的体质并不是非常好的，所以日常生活中更是容易出现一些病症的，尤其是在炎热的大暑节气前后，很多的朋友们更是会出现上火的症状，严重的影响自身身体健康，那...
藿香子
6个月前
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中药养生
夏季吃哪些水果更好
美味的水果相信我们许多的朋友们都是非常的喜欢食用的，当然，在炎热的夏季，我们大家也是可以经常食用一些水果的，很多的美味的水果都是非常的适合我们大家在夏季的时候食用...
草药君
6个月前
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中药养生
适合冬天吃的水果有哪些
冬天天气干燥，很多人在冬天会觉得经常口干舌燥，或者皮肤发干、发痒，这时多喝水，多补充些液体是正确的，同时还可以多吃些新鲜的水果，帮助不同体内的水分。那么适合冬天吃...
参茸君
6个月前
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中药养生
秋季吃水果要讲科学
秋季是水果大量成熟上市的季节，人们都知道水果含有丰富的维生素和矿物质，还含有很多对人体有益的活性物质，在秋季多吃一些水果，对于增强人体健康有着积极的作用，但如果食...
药韵生
6个月前
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中药养生
春季要吃水果,但不宜多吃
春季天气干燥气温不正常，而且风大，人的肝火较旺，肌肤干燥缺水。适当的吃一些水果不仅可以补充人体所需的水份维生素C还是果胶等，对人体也是非常好的。 春季有四种水果宜吃...
草药君
6个月前
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中药养生
秋季吃什么水果好
现代养生理论认为，随着季节自然生成的食物才会对健康有益，而反季节的蔬菜水果尽管看起来很诱人，却对人们没有什么好处，甚至有些会损害人们的健康。秋季是丰收的季节，大量...
芝华君
6个月前
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中药养生
秋季儿童补锌水果汇
朋友家的孩子是个非常可爱的男孩子，已经上幼儿园了大班了，可是老师反映他总是坐不住，好动，坐在板登上玩自己的，有时候还会学狗叫，学猫叫。她这个做妈妈的真的是非常的无...
药灵客
6个月前
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中药养生
夏季吃什么水果好
我们生活中可以吃到的美味的水果是比较多的，当然，在不同的季节，适合我们大家食用的水果也是不同的，那么炎热的夏季我们大家食用哪些水果更好?相信我们大家对于这个问题也是...
药韵生
6个月前
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中药养生
夏季吃哪些水果可以防晒
美味的水果相信我们大家都是非常的喜欢食用的，当然，在炎热的夏季，我们经常食用一些美味的水果，更是可以起到不错的防晒的作用的，那么夏季吃哪些水果可以帮助我们防晒?下面...
仙草子
6个月前
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中药养生
这些水果在夏季一定是不要错过
在夏季，是到了水果大量上市的季节，所以我们在这个时候吃一些水果不仅是可以很好消暑解渴，也是可以很好的滋补身体，帮助补充我们身体所需要的一些营养物质，下面就是一起来...
丹青子
6个月前
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中药养生
立秋的水果选择 龙眼和西瓜很不错
立秋的时候我们应该注意饮食，在这时候大家吃的好能对健康有好处，在立秋的时候水果是非常多的，在这时候我们如果可以经常去吃些水果，那么对我们健康也有好处，而龙眼和西瓜...
丹心君
6个月前
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中药养生
立秋的水果选择 常吃有助健康
立秋是我们大家都熟悉的一个节气了，在这时候由于是比较干燥的，所以在这时候我们很多人都容易因为干燥天气影响健康，所以在立秋的时候我们应该调整好饮食，如果我们能吃的健...
丹青子
6个月前
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中药养生
秋季推荐吃水果 能帮助护肤润燥
秋季的时候我们是很适合吃水果的，在这时候大家可以吃到的水果是非常多的，这样能够对我们健康有所帮助，特别对我们预防疾病也有帮助，不过秋季的时候大家吃水果也要注意选择...
丹桂仙
6个月前
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中药养生
处暑应该多吃哪些水果
处暑是节气里面的一个，处暑的到来也意味着秋天的气息越来越明显，这个时节很容易出现皮肤干燥情况，所以就应该多吃一些含有丰富水分的食物，多吃一些可以达到润燥作用的饮食...
芝兰客
6个月前
48 2 -
中药养生
秋季很适合吃水果 这些帮助养生
秋季的时候我们要注意，在这时候我们可以吃的食物是比较多的，特别是在水果的选择上，这是秋季的时候大家不能错过的，我们选择吃些水果能够对健康有好处，对我们滋补也有意义...
芝兰子
6个月前
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