胡萝卜是非常受人们喜爱的冬季蔬菜，胡萝卜吃起来比较甘甜，质地脆嫩，非常新鲜爽口。胡萝卜的营养价值非常高，在冬季的时候，大家用胡萝卜可以做成很多的美味食物，不但可以...
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中药养生
冬季怎么吃胡萝卜抗病强身
药石仙
2个月前
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中药养生
冬季防雾霾不能少的三种清肺食材
大家都知道一到了冬季就会出现雾霾的情况，特别是北方地区特别的明显，雾霾其实对人体的伤害还是很大的呢，冬季应该如何预防雾霾对身体的一些伤害呢，下面的这些清肺的食物可...
丹心客
2个月前
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中药养生
冬季吃白萝卜有什么保健功效
白萝卜是人们在冬季的时候非常喜欢吃的蔬菜，白萝卜有丰富的营养价值，可以帮助人们止咳化痰、生津润燥，还可以清凉解毒、通利大小便。白萝卜的营养价值非常高，可以作为蔬菜...
药石仙
2个月前
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中药养生
冬季用白萝卜炖汤喝有什么好处
白萝卜是大家在冬季的时候非常适合吃的蔬菜，白萝卜的营养价值非常高，是我们常见的蔬菜，可以炖汤喝，也可以生吃。白萝卜的营养价值非常丰富，但白萝卜性凉，特殊人群却要谨...
苓茏君
2个月前
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中药养生
适合冬季食用的鱼 这三种是必选
冬季食物要选择温补的，有一些辛辣刺激的食物最好还是要少吃比较好哦。冬季吃些鱼肉比较好，营养丰富，而且还可以有促进代谢的作用，鱼肉冬季如何选择呢，吃什么鱼好呢，下面...
药灵客
2个月前
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中药养生
冬季吃胡萝卜能帮助减肥吗
胡萝卜是我们生活中经常吃的蔬菜，有非常高的营养价值，吃胡萝卜的好处非常多。那么冬季吃胡萝卜可以帮助减肥吗?我们知道，在冬季的时候，大家都会吃一些大鱼大肉的美食来滋补...
参灵子
2个月前
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中药养生
冬季喝四款汤滋燥解热宁神养血
在冬季的时候，很多人会有身体燥热的情况，这是因为大家的体质导致的，很多人是因为天寒地冻、天气干燥导致的身体燥热，也有些人是本身属于一种很容易燥热的体质。人们会在冬...
丹心君
2个月前
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中药养生
冬季怎么吃山药比较好 推荐食谱
山药是一种味甘性平、对肺部、脾胃和肾都是非常好的一种食材，也是一种中药材。山药对于脾胃虚弱、饮食减少和咳嗽等人群是非常适合的。在生活中，山药的吃法非常多，可以炒着...
仙草客
2个月前
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中药养生
冬季常喝山药枸杞粥好处多
山药枸杞粥是用的山药和枸杞、小米一起熬煮的粥，冬季的时候，人们可以常喝点山药枸杞粥帮助滋补身体。我们知道，山药是非常适合人们冬季吃的一种食物，山药可以做成很多的美...
丹心客
2个月前
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中药养生
冬季气虚血虚的调理 三款食材是必选
冬季很多人都有气血两虚的情况出现，这个和体质有一定的关系，有些也和外界的一些因素有很大的联系哦。那么冬季出现的气血双虚体质应该如何去进补去调理呢，其实方法有很多的...
芝华生
2个月前
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中药养生
冬季吃莲子润肺生津益气安神
莲子在生活中是非常受人们喜爱的一种药材，莲子在冬季的时候食用，具有润肺生津、益气安神的功效。莲子的食疗价值非常高，是我们生活中非常适合帮助人们清心泻火的食材。莲子...
草药仙
2个月前
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中药养生
冬季虚寒体质适合的四种食物
冬季是一个很寒冷的季节，很容易出现手脚冰凉等等的一些问题哦，冬季应该如何去调理体质呢?其实冬季出现的虚寒体质是很常见的哦，如何去调理吃什么食物比较好呢?下面的这些食...
藿香子
2个月前
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中药养生
冬季虚寒体质适合的三种养生食材
冬季很容易出现体质虚弱等情况的发生哦。冬季出现手脚冰凉是很多人都出现的问题，这是体质虚寒造成的症状之一哦，那么冬季虚寒体质应该如何去调理呢，下面的这些养生食材是不...
芝灵客
2个月前
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中药养生
冬季喝莲子汤可以润燥去心火
冬季的时候天气非常干燥寒冷，很多人在这个季节会因为缺水和气候干燥导致上火。所以，在这个季节，大家一定要注意多吃一些可以帮助润燥的食物，那么哪些食物帮助润燥呢?莲子就...
仙药君
2个月前
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中药养生
冬季吃橘子可以减肥瘦身吗
减肥瘦身是现代每个人都热衷的事情，大家有事没事的时候，都会聊聊怎么减肥?什么办法可以帮助瘦身?有人说跑步可以减肥，有人说节食可以减肥，也有人说做瑜伽可以减肥。其实，...
菊香子
2个月前
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中药养生
冬季怎么吃山楂滋阴和胃消食化积
冬季的时候，人们是非常适合进补的，在这个季节，不管男女老少，都喜欢吃一些帮助驱寒保暖的食物，肉类更是大家的最爱。但是，这个季节对于很多的来说，也是一个容易出现肠胃...
草药仙
2个月前
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中药养生
冬季喝当归生姜羊肉汤的好处
在冬季的时候，人们要多吃一些可以帮助滋补身体的食物，也可以多选择一些药食两用的药材帮助滋补身体。当归生姜羊肉汤就是非常适合人们冬季的时候滋补身体的一道汤，冬季的时...
丹心君
2个月前
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中药养生
冬季吃多了橘子有什么危害吗
冬季的时候，是非常适合吃橘子的。这个季节，大家可以吃点橘子，帮助健胃消食，吃橘子的好处非常多。橘子的营养价值非常高，而且里面的含水量非常高，营养丰富，含有大量的维...
芝灵客
2个月前
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中药养生
冬季去火清热的三种水果润肺止咳
冬季是一个很容易上火的季节，这个时候要注意很多的养生的问题哦，冬季应该如何去火呢，一些养生的水果是可以有润肺止咳的作用和效果，下面就来看看这些适合冬季清热去火的水...
芝灵客
2个月前
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中药养生
教你冬季怎么吃猕猴桃比较好
猕猴桃有非常多的吃法，我们知道，猕猴桃是非常适合人们在冬季的时候食用的。猕猴桃是一种营养价值非常高的水果，所以大家可以在冬季的时候适当购买一些。吃猕猴桃的方法非常...
仙草子
2个月前
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中药养生
冬季水果煮着吃 不伤胃又营养
冬季是一个需要进补的季节，而且这个时候很容易出现一些肠胃疾病，比如说着凉啊出现胃痛，腹痛拉肚子等等的情况，在饮食方面也是一定要注意的哦，冬天吃水果还是最好煮着吃，...
草药仙
2个月前
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中药养生
冬季养生吃哪些食物可以润燥
冬季到来，天气非常干燥寒冷，这个时候，大家在饮食上可以合理安排吃一些有助于润燥的食物，那么人们在冬季吃什么食物帮助滋阴润燥呢?冬季的时候，因为干燥的气候，导致人们很...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
冬季远离风寒感冒不妨多喝汤
五神饮是非常适合冬季感染风寒的人们喝的；双白玉粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气；豆腐火腿芥菜汤就可以，增进食欲，进一步加快人体调动自我恢复功能；贝母沙参蒸雪梨汤适合润燥止咳，化痰宣肺。...
苓香子
3个月前
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中药养生
天气干燥的冬季老人喝什么粥
寒冬季节的时候，老人一定要注意自己的身体健康。因为干燥的空气、寒冷的气候，很容易导致老人出现身体虚弱、脾胃虚寒、手脚冰凉的情况。而且还会导致免疫力下降，出现一些慢...
药香君
3个月前
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中药养生
冬季女性首选的两种水果 滋润肌肤
冬季是一个寒冷的季节，对于一些特殊的人群来说一定是要注意一些养生保健的方式和方法的，以免给身体带来一些影响和伤害。冬季女性是需要滋润的群体，那么如何选择水果呢，冬...
药石客
3个月前
58 2 -
中药养生
教你冬季吃猕猴桃如何增强体质
冬季的时候，人们可以多吃点帮助提高身体抗病能力的水果，比如猕猴桃就是非常适合人们经常吃的。猕猴桃的营养价值非常高，在秋冬季节的时候，人们常吃猕猴桃可以帮助提高抵抗...
药灵客
3个月前
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中药养生
冬季吃水果的禁忌你一定不知道
冬季是一个很寒冷的季节，如果不注意养生的话很容易出现一些健康问题的哦。所以冬季一定要注意保暖，吃一些适合季节食用的食物。冬季吃水果也是有讲究的哦，一些禁忌也是很重...
参灵子
3个月前
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中药养生
冬季什么水果对皮肤好 三种水果是首选
冬季是一个干燥 的季节，对于皮肤不好的人群来说应该多补充水果，除了多喝水，注意肌肤的保养以外，一些蔬果也是有保护肌肤的作用和效果哦，下面的这些冬季水果是不错的选择哦...
苓茏君
3个月前
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中药养生
冬季美白的三种水果你吃了吗
水果的种类是有很多的，每个季节都有着不同的养生的水果可以供大家选择，大家要选择应季的水果，这样才能吃出健康。冬季想要美白的人群有很多，具有美容养颜的水果你吃了吗，...
药韵生
3个月前
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中药养生
冬季开胃的水果 首选山楂和石榴
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意合理的饮食，注意多吃一些滋阴润燥的食物。冬季气候干燥，要多喝水，水果也是不错的选择呢。冬季开胃水果有哪些呢，可以选择吃石榴...
丹桂仙
3个月前
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