人们在冬季的时候，要注意多吃一些营养丰富的食物。尤其是老年人和小孩，还有身体虚弱的人们，需要注意营养丰富、均衡膳食。冬季养生怎么吃?冬季我们可以多吃些主食，比如面条...
-
中药养生
冬季养生原则 冬季最适合吃的主食
药蕙子
5个月前
52 4 -
中药养生
冬季减肥的方法 帮助你迅速瘦身
冬季是寒冷干燥的季节了，因此人们在冬季的时候就喜欢吃油腻的高热量的食物了，可以帮助我们起到补充热量御寒的作用了，但是这也导致了我们在冬季的时候很容易长胖了...
丹青君
5个月前
54 1 -
中药养生
冬季最适宜喝汤进补 有哪些技巧
冬季是非常适合我们进补的时候了，在冬季的时候我们多喝些汤对于身体是非常有好处的了哦，那么在寒冷的冬天我们应该怎么喝汤呢，这是很多人都不清楚的了，那么下面就让我们教...
丹心客
5个月前
61 4 -
中药养生
给女性推荐冬季的煲汤食谱
冬季的天气是很寒冷的了，因此这时候是非常适合我们进补的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么我们都适合喝哪些汤呢，这是很多人都想知道的了吧...
藿香子
5个月前
55 1 -
中药养生
冬季煲汤的秘诀 加什么料更好喝
现在已经到了寒冷的冬季了，而且冬季可不止是寒冷，同时也是很干燥的了，因此就让很多人都觉得非常烦恼了，在这时候我们喝汤是非常好的了哦，不仅能补水御寒，还可以滋补身体...
药云仙
5个月前
63 4 -
中药养生
冬季减肥好方法 让人轻松瘦下来
冬季是非常容易长胖的季节了，由于天气比较寒冷，所以人们的食欲就变好了，再加上人们的运动是比较少的了，因此很多人都会发现自己身上的赘肉越来越多了，因此很多人都想要让...
参茸君
5个月前
58 3 -
中药养生
冬季喝养生茶可暖胃防感冒
冬季是一个非常寒冷干燥的季节了，在这时候是一年之中最适合我们进行养生滋补的了，但是我们应该怎么来养生呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们给大家推荐几款养生茶...
藿香子
5个月前
69 4 -
中药养生
冬季上火喝什么茶 这些茶能去火
冬季的天气是比较干燥的了，因此我们就很容易会出现上火的问题了，尤其是对于男性朋友们来说就更是如此了哦，这时候就需要我们在冬季的时候多喝些养生茶来帮助我们去火了...
丹青子
5个月前
63 1 -
中药养生
寒冷冬季喝粥抗寒抗病提高免疫
天气日渐寒冷，居住在北方的人们，要注意保暖。因为北方的天气是非常寒冷的，人们毕竟不能一直待在室内，还是需要适当去户外活动的。寒冷冬季人们养生，需要吃一些抵御严寒的...
药韵生
5个月前
54 4 -
中药养生
冬季手脚冰凉喝茶好 推荐暖身养生茶
现如今，人们对于养生是非常重视的了，而喝茶无疑是很好的一种养生方法了，那么在寒冷干燥的冬季我们应该喝什么样的茶呢，这是很多人都想知道的了吧...
芝灵客
5个月前
81 4 -
中药养生
女性冬季喝粥补血养颜润肤去燥
每个女性都是爱美的，拥有美丽姣好的面庞，是非常吸引人的。现在越来越多的女性都注重保养自己的肌肤了。尤其到了冬季，在寒风刺骨的天气里，皮肤会出现很多问题，比如皮肤干...
药蕙生
5个月前
57 4 -
中药养生
宝宝冬季喝什么粥最营养健康
3岁以下的宝宝一般在饮食方面，需要吃一些容易消化的食物，因为宝宝的消化系统还没有发育完全，所以妈妈们需要给宝宝吃一些柔软适口的食物。在冬季的时候，宝宝非常适合喝粥，...
菊仙客
5个月前
46 3 -
中药养生
冬季儿童贫血喝哪些粥可以补血
儿童贫血对身体健康有很多的影响，所以，如果发现孩子有贫血的情况，就需要在日常饮食中及时补血。还要注意营养的均衡和营养结构，要避免不健康的饮食方式，孩子们贫血，妈妈...
仙药君
5个月前
61 3 -
中药养生
冬季预防肥胖怎么吃 推荐食谱
冬季的时候，人们需要补充充足的热量，我们的身边有丰富的肉食可以吃，比如羊肉、肉汤、鸡鸭鱼等，还可以吃一些容易产生热量和能量的食物。但是如果摄入过多的能量，身体消化...
药云仙
5个月前
51 2 -
中药养生
冬季吃什么排毒养颜减肥瘦身
冬季是一个最容易长胖，也是最容易减肥的季节。人们在冬季的时候因为吃多了大鱼大肉，导致体重增加，所以，需要适当的减肥瘦身、控制体重。那么人们在冬季的时候吃什么比较好...
丹心君
5个月前
54 5 -
中药养生
冬季男性减肥瘦身吃什么好
减肥在现在社会中不仅仅是女性的专属名词了，男性也越来越注重保持身材了。因为现在社会中，肥胖问题对人体健康有非常多的危害，比如啤酒肚等，人们因为太过肥胖还会导致高血...
芝灵子
5个月前
52 5 -
中药养生
老年人冬季减肥怎么进补比较好
老年人如果身体肥胖，会导致很多疾病的发生。肥胖症会导致高血压，患病率是非常高的。老年人肥胖还会导致冠心病，因为肥胖会导致高血脂，使得动脉硬化家中，进一步出现冠心病...
菖蒲仙
5个月前
51 2 -
中药养生
冬季驱寒喝点肉粥更暖脾胃
冬季的时候，人们非常喜欢吃肉食，是因为肉食给人们的身体提供了足够的热量，帮助人们滋补脾胃。冬季御寒可适当增加些肉食，肉类可以帮助人们滋补脾胃、润泽肌肤、驱寒保暖。...
仙草客
5个月前
55 3 -
中药养生
女性冬季控制体重吃什么蔬菜
女性在冬季的时候经常会为了防寒，吃很多热量高、脂肪含量多的食物，而这些食物吃进去如果没有及时的消化吸收，会对肠胃造成负担，会导致肥胖。因此，在冬季的时候，女性除了...
药云仙
5个月前
55 2 -
中药养生
冬季喝什么汤润燥滋补温补脾胃
不管是老年人还是小孩，孕妇、产妇还是病人，或者是男性，在冬季喝汤，都会给身体健康带来非常多的好处。冬季的时候喝一碗香浓可口的汤，是非常美的享受。人们在冬季的时候最...
草药君
5个月前
60 3 -
中药养生
冬季喝汤健脾开胃养气血抗感冒
冬季到来，我们需要多喝一些滋补保暖的汤，对于脾胃虚寒的人们，冬季着凉或者饮食不当，很容易出现腹痛、腹泻，还会导致食欲不振。而且人们脾胃气虚，会导致身体免疫力下降，...
菖蒲仙
5个月前
60 1 -
中药养生
冬季喝粥温补脾胃益气补虚
人们在寒冷的冬季，最喜欢吃大鱼大肉了，尤其是羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等热性和滋补性的食物是最受人们喜爱的。我们在冬季的时候还可以多煮粥喝，喝粥是我国人们的习惯，因为不...
药韵生
5个月前
59 1 -
中药养生
冬季喝什么汤滋阴润燥健脾补胃
冬季人们养生方面，除了要多吃肉类食物，比如羊肉、牛肉、鸡鸭鱼肉等为身体提供充足的热量。还需要多喝汤，汤的种类非常多，比如排骨汤、鸡汤、鱼汤等，喝汤可以帮助人们补充...
菖蒲子
5个月前
60 2 -
中药养生
冬季养血补气滋阴润肺的汤饮
冬季是非常寒冷的，人们经常要出去上班、办事，在寒风刺骨的天气里，很容易引起感冒，还会因为干燥的天气导致呼吸道疾病，比如肺热咳嗽、痰多。所以，在冬季的时候，我们要多...
药香客
5个月前
57 1 -
中药养生
老年人冬季多喝汤抗寒保健
冬季喝一碗热腾腾的汤，对老年人的身体有很多的好处。适合老年人冬季喝的汤比较多，老年人到了冬季，常会出现脾胃虚寒、大便秘结的情况，因此在日常饮食上，要注意多喝汤水，...
蕙草君
5个月前
58 2 -
中药养生
冬季抗感冒驱寒养胃的两款当归食谱
冬季很容易出现疾病的发生，比如说呼吸系统是比较常见的一种疾病，特别是对于一些体质比较差的人群，女性们，孩子们还有中老年人们，所以预防感冒驱寒养胃是很重要的一个事情...
芝仙客
5个月前
55 5 -
中药养生
三种粥品专治冬季风寒感冒症状
生姜有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用;苏叶有发散风寒的效果。葱醋粥可以治疗小儿因风寒感冒所引起的恶风畏寒，毛立无汗，鼻塞流涕、头痛身疼等症状。葱白粥适用于风寒感冒，头痛鼻塞，身热无汗，面目浮肿，消化不良，痈肿等病症。...
丹青君
5个月前
56 5 -
中药养生
女性严寒冬季减肥的四款菜肴
冬季是一个非常容易发胖的季节，因为人们在日常中需要大量的热量，而热量的需求，就导致人们会放开胃口，大鱼大肉来者不拒。夏季女性朋友因为太热的天气，导致食欲不振，到了...
药蕙子
5个月前
53 1 -
中药养生
冬季风寒感冒多喝粥
白玉双粥有驱寒散热，调和胃气的功效，比较适宜老人养生食用。发汗豉粥是治疗感冒发热的大型复方药粥，药味较多，配伍复杂，效果较好。神仙粥祛风散寒，适宜风寒感冒证。...
丹心君
5个月前
59 1 -
中药养生
冬季滋补吃什么蔬菜 推荐以下三种
冬季是一个寒冷的季节，要多吃一些滋补的食物哦，比如说一些温补的牛羊肉啊，还有一些适合的蔬菜水果等。冬季进补吃什么食物比较好呢，大白菜啊，豌豆还有胡萝卜是最好不过的...
药云仙
5个月前
62 4