冬季天气干燥，要注意多吃一些滋阴润燥的食物，以免出现一些健康方面的疾病。冬季容易上火，因为天气干燥，那么如何缓解上火咳嗽呢，其实一些茶品也是可以有很好的调理作用的...
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中药养生
冬季上火咳嗽 不能少了这种食材
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季晒太阳的4大功效你知道吗
冬季晒天阳也是一种养生的方法，现在的人们都讲究养生，而且养生的方式也是有很多的种类的。冬季适当的晒太阳可以有补充维生素的作用，下面来看看有哪些功效和作用的哦。 1、...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季补肾养肾怎么吃最合适
肾虚是很多人常见的症状，在冬季的时候，肾虚表现的尤为突出。对于肾虚这个问题，很多人喜欢直接购买一些补肾养肾的保健品或者药物服用。其实，市场上的保健品多少对身体都有...
药石客
5个月前
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中药养生
这些保暖的方法大家了解吗
冬季的寒冷是我们许多的人都会惧怕的了，所以冬季的防寒保暖就显得非常的重要了哦，寒冷的冬季给我们的生活经常会带来许多的不方便的了，所以我们一定要做好冬季防寒保暖的准...
药香客
5个月前
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中药养生
教你在冬季如何正确的晒太阳
冬季是一个需要调理体质的季节，冬季很容易出现一些健康方面的疾病，出现手脚冰凉啊或者是代谢异常等情况。晒太阳可以有保健养生的效果，但是你知道应该如何正确的晒太阳吗，...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季养生抗抑郁多吃酸性水果
在冬季的时候，很多人会因为天气阴冷晦暗导致心情抑郁，因为这个季节人们在户外都要裹着厚厚的衣服，不能像春夏季节一样可以随意的运动锻炼了。而且人们因为寒冷的天气减少了...
芝仙客
5个月前
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中药养生
这些错误可能会造成嘴唇发干
在生活中，我们经常会遇到嘴唇发干的状况，我们很多的时候嘴唇干痒，甚至发肿是因为我们的不良的习惯导致的，这些习惯会给我们带来很大的困扰，而且会影响到我们的日常生活，...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季吃哪些食物养阴补肾健脾胃
冬季养生，对女性来说，要吃一些可以滋阴补血的食物，男性要吃一些补肝肾、暖腰膝的食物，老年人要吃一些健脾胃、止咳化痰的食物，儿童要吃一些可以补偿营养、调节肠胃的食物...
芝灵客
5个月前
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中药养生
冬季吃西红柿的好处有哪些
西红柿是我们家常非常多见的蔬菜，是一种应用价值非常高的食物。西红柿吃起来酸甜可口，不管是直接吃还是做菜肴，味道都非常的不错。人们在冬季的时候也经常吃西红柿，而且冬...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季肾功能不足吃什么最好
冬季如果男性肾气不足，对身体的影响非常大。我们都知道，对男性来说，肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。如果男性神奇比较旺盛的话，就会精力充沛、...
仙芝客
5个月前
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中药养生
男性冬季补肾固精吃什么好
男性是非常容易肾虚的，尤其到了冬季，如果肾虚的话，会导致身体畏寒怕冷、腰膝酸冷、失眠盗汗，对男性的身体健康有很多的危害。所以，在冬季的时候，男性一定要多吃一些可以...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季滋补养颜多吃酸味的食物
冬季的时候，人们很容易在寒风肆虐的情况下，导致皮肤干燥，而且皮肤还非常容易有发红、冻伤的情况。所以，在冬季的时候，我们要多补充一些富含矿物质、维生素和蛋白质的食物...
参茸生
5个月前
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中药养生
冬季嘴唇干是什么原因引起的
我们在生活中，经常会到嘴唇发干的情况，尤其是到了冬季，这种现象会更常见，虽然不是什么严重的疾病，但却很容易给我们生活中造成很多的不便，我们吃饭和喝水都是很受影响的...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
男性冬季生精补肾的食材推荐
男性冬季生精补肾的食物是非常多的，在冬季到来的时候，人们养生要注意多补肾。因为肾主藏精、所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。对男性来说，如果肾虚会对生活...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
老年人冬季化痰止咳抵抗感冒吃什么
红萝卜马蹄粥对老年人来说是非常适合治疗感冒的；白萝卜茶叶粥可以帮助老年人抵御寒冷，预防感冒；生姜苏叶粥对老年人也是非常适合的，可以帮助老年人抵抗感冒、低于风寒，还可以化痰止咳。...
药香生
5个月前
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中药养生
女性冬季驱寒预防感冒的食疗汤
姜蒜红糖汤对于女性常见的感冒是非常难受的，可以喝姜蒜红糖汤帮助治疗。三根汤对女性来说，在冬季感冒了可以用三根煮汤治疗。白菜牛百叶汤对女性老说，有清热解渴、开胃中和的功效，可以治疗湿气重或者是风热感冒，对于身热口渴、倦怠有食疗...
苓茏生
5个月前
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中药养生
男性冬季吃板栗炖乌骨鸡的好处
男性朋友在冬季的时候，吃板栗炖乌骨鸡养生是非常适合的。冬季男性养生要多吃一些可以补肾的食物，板栗、羊肉都是具有补肾功效的食物。小雪节气已过，大寒节气就要到来了，人...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季遭遇风寒感冒的防治办法
冬季遭遇感冒，可以从西药、中药等方面来治疗，也可以采用食疗的办法治疗，不但要去病，还可以保健。预防措施为注意保暖，加强体育锻炼，提高免疫力，也可提前打预防针。冬季的时候人们要注意多喝水，帮助排除身体内的毒素。...
丹心君
5个月前
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中药养生
冬季治疗感冒的药膳偏方推荐
姜葱豆豉豆腐汤是非常适合人们用来治疗风寒感冒的；川芎白芷炖鱼头比较适合一些风寒感冒引起的感冒症状的治疗，祛风散寒具有祛风散寒、活血止痛的功效；萝卜姜枣汤有辛温解表、止咳化痰的功效，可辅治疗风寒感冒。苦瓜猪肉汤可以帮助人们防止...
丹心客
5个月前
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中药养生
冬季女性要增强抵抗力吃哪些好
往往到了冬季，人们的身体会出现一些不适的感觉，甚至会容易患上一些病症，因此在冬季，一定要做好相应的护理工作，要使自己的抵抗力得到一定的提升，才能预防疾病，对于女性...
丹心君
5个月前
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中药养生
两款冬季补肾汤 男性健康的秘密
冬季是一个补肾的好时节，特别是男性们，要注意多吃一些滋补的食物，男性肾虚是很常见的一个问题，和很多的因素是有关系的呢，所以男性补肾很重要，下面的这些冬季补肾的食谱...
丹华生
5个月前
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中药养生
多揉搓双腿可以起到保暖的效果
在寒冷的冬季，经常会有许多的大风和大雪的天气了哦，冬季的寒冷对于我们的许多的人来说都是非常的难熬的了，我们冬季经常会出现手脚冰凉的情况了，浑身感觉都冷的不行的了，...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季如何晒太阳 四个常识要了解
冬季要注意保暖，同时也要了解一些保健养生的小方法哦，冬季晒太阳可以补充丰富的维生素D对于促进代谢，保护骨骼发育有好处。那么如何晒太阳更加的健康呢，下面的这四个小常识...
参茸生
5个月前
75 4 -
中药养生
含有锌和钙的食物可以帮助我们保暖
寒冷的冬季，我们人体的免疫机制会大幅度的下降，所以我们经常会生病了，我们许多的人都不是很喜欢冬季这个寒冷的季节的了，冬季经常有寒风和暴雪，经常给我们的生活带来许多...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季提升抵抗力饮食上要做到哪些
在冬季，很多人的抵抗力都不是很好，这种情况是容易患上一些病症的，比如感冒发烧的，所以在冬季提升自己的抵抗力是每个人都必须要重视的，那么冬季提升抵抗力，饮食上要做到...
仙草客
5个月前
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中药养生
冬季帮助人们养胃的食物大搜罗
很多人在冬季都会比较在意养胃，因为冬季气温较低，很多人的胃会出现一些不适的感觉，那么冬季帮助人们养胃的食物有哪些呢？不少朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家介绍...
药蕙子
5个月前
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中药养生
冬季按摩补肾的方法有哪些
我们生活补肾的方法有很多种。比如多晒太阳，多吃些热量高的和温补肾阳的食品，还可以选择吃一些补肾的药物。但最佳的补肾方法还是运动补肾，还能很好的提高我们的身体素质。...
药石仙
5个月前
83 5 -
中药养生
冬季滋补茶品 去火气补血强体质
冬季寒冷，要注意做好保健的功效，冬季要注意保暖，多吃一些温补的食物，少吃一些辛辣刺激生冷的食物哦。冬季应该如何降火呢，。一些滋补的茶品可以有去火气的效果，一起来看...
菊香子
5个月前
69 3 -
中药养生
冬季防寒保暖需要注意些什么
寒冷的冬季，我们许多人的身体机制会大幅度的下降的了，我们人体的免疫机制也会大幅度的下降，所以我们经常会生病了，冬季这个季节是许多人都不喜欢的了，那么我们应该怎么做...
药香客
5个月前
65 2 -
中药养生
冬季盖被子厚的还是薄的更好
冬季非常的寒冷，对我们的身体非常的不好，并且在冬季我们人体的免疫机制和抵抗能力都会大幅度的下降，导致我们经常会生病感冒什么的，经常会身体不舒服，其实我们晚上睡觉盖...
丹青君
5个月前
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