立秋后，气候开始由阳盛逐渐转变为阴盛，这时候也正是人体阴阳代谢的过渡期，此时养生应遵循养收的原则，饮食上宜清淡，滋养为重，小编建议在秋季，大家在日常生活中不妨从精...
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中药养生
秋季养生可从饮食起居开始做起
苓茏生
5个月前
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中药养生
春季养生要注意起居方法
春季是很适合我们进行养生的一个季节了，在春季的时候我们会发现，由于这时候天气变得温暖，所以在这时候我们就容易产生一些身体的不是情况，对我们健康影响还是比较大，所以...
草芝仙
5个月前
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中药养生
春季养生要注意饮食起居
春，是一个让人快乐的季节。在这个季节中，我们可以看到的是绿色，是很有生机的感觉。在这个季节气温回升，人们也是有朝气的。春季养生的这个话题一直受人们的关注。正确的养...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏季起居运动有讲究
根据季节的变化来调整自己的作息时间以及选择适合自己的运动项目，才能够将身体调整到最佳的精神状态，保证身体的健康。...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏至养生在饮食起居上有讲究
在夏至的时候虽然说不是天气最为炎热的时候，但是中医理论认为，夏至是属于阳气最为旺盛的时节，所以在这个时候是非常适合补阳气，所以我们在生活饮食起居上都是需要注意，下...
苓茏生
5个月前
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中药养生
小暑起居的养生方法
我们都知道在每个节气的养生都是不一样的，在小暑的时候，我们养生也是要很好的进行注意，在这个时候我们如果是日常作息的方法不好的话，就是会造成一些身体的不适，下面就是...
芝灵客
5个月前
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中药养生
雨水节气—调起居重运动
雨水节气空气湿润而不燥热，正是养生的好时机，对于调养脏腑来说，应当首先调养脾胃。平时生活要做到“起居有常，劳逸结合，顺应自然”，使生命的过程节奏随空间和四时气候的...
苓茏君
5个月前
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中药养生
小暑日常起居都是要进行注意养生
小暑的时候，天气是更加的炎热了，在这个时候我们稍有一些不注意就是容易中暑上火，我们在这个时候食欲也是会发生变化，在起居上也是需要注意进行调理，下面我们大家就是一起...
仙草子
5个月前
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中药养生
大暑注意精神调养 起居规律有助健康
在大暑的时候我们要注意养生的方法，这时候我们会发现，由于大暑的时候比较炎热，而且雨水天气也是比较多的，这时候的高温潮湿天气对健康影响很大，所以如果我们能在大暑的时...
仙芝客
5个月前
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中药养生
立秋养生的调养原则 注意起居很重要
大家在立秋的时候要注意的情况比较多，这还是由于阳气收敛，所以这时候我们应该注意调节好才行，立秋的时候由于气温以及气候变化是非常大的，所以这时候我们应该注意调节好才...
茯苓子
5个月前
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中药养生
立秋养生多运动 注意睡眠调节起居
立秋的时候我们养生应该注意的就是起居了，这时候我们如果可以注意规律健康的起居，这样能对我们健康是有帮助的，同时我们还应该注意方法调节好才行，那么具体这时候我们如何...
药云仙
5个月前
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中药养生
立秋的起居养生方法 这些细节要重视
在立秋的时候大家养生需要注意，我们在这时候要注意，由于比较的干燥的，所以在这还是我们应该注意方法调节好，特别是在起居养生上我们更应该重视才行，否则是容易影响我们健...
芝华君
5个月前
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中药养生
寒露养生原则
寒露对大家来说比较的熟悉，这是秋季一个重要的节气，在这时候由于天气的原因，所以说我们很多人都会因此而产生身体的不适情况，这也的问题对我们健康影响很大，所以说寒露的...
藿香子
6个月前
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中药养生
寒露如何养生
寒露到来，大家在这时候养生是应该对养生方法有所了解和重视的，这也是关系着我们寒露健康的，如果说我们能够在寒露的时候健康，那么必须要掌握合适的方法才行，那么具体寒露...
菊仙客
6个月前
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中药养生
寒露的养生法方法
寒露的时候我们进行养生，需要注意的情况还是非常多的，在这时候很多人都会因为天气原因导致产生身体的不适合情况，这样的问题是让人非常烦恼的，同时寒露的时候进行养生还应...
草药君
6个月前
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中药养生
寒露养生怎么做
寒露的时候我们大家进行养生，需要注意的情况还是非常多的，这时候大家进行养生是需要注意方法的，特别是应该对起居养生有所重视才行，这样是关系着我们寒露健康的， 那么具体...
药香客
6个月前
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