每当到了秋季，天气相对比较干燥，在这个季节，人们的饮食是需要极为注重的，因为有些不良的饮食习惯会导致一些不良的情况发生，在秋天饮食是有很多禁忌需要大家了解的，接下...
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中药养生
秋天饮食的三大禁忌介绍
丹桂仙
3个月前
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中药养生
在秋天吃什么蔬菜好 推荐五种
每当到了秋季，相对比较干燥，人们都会选择吃一些蔬菜，来进行缓解，在秋天，上市的蔬菜有很多，大家的选择非常广，那么在秋天吃什么蔬菜好呢?很多喜欢吃蔬菜的朋友都非常想了...
草药仙
3个月前
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中药养生
秋天养生全靠吃薯来去除燥热
秋天天气也是比较炎热的时候，这时候，人体内阳气大量耗损，人很容易出现食欲不振、精神恍惚、失眠多梦以及乏力等不良反应，因此我们更应重视饮食养生。在秋天天里，想要去除...
苓茏生
3个月前
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中药养生
秋天治咳嗽的六种食疗方
治疗阴虚咳喘——贝母甲鱼蒸；治疗伤风咳嗽——芫荽汤；治疗风寒咳嗽——萝卜葱白汤；治疗风寒咳嗽——白萝卜蜂蜜蒸；治疗肺虚久咳——冰糖燕窝粥；治疗肺痈咳嗽——鲜梨贝母蒸。...
仙药君
3个月前
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中药养生
秋天控制体重要吃哪些呢
秋天是比较特殊的季节，需要做好生活中的护理工作非常重要的，特别是很多想减肥的人，在秋天一定要控制自己的饮食，这就要讲究一定的方法了，那么秋天控制体重要吃哪些呢?接下...
丹桂仙
3个月前
23 5 -
中药养生
秋天多吃葡萄杨桃石榴对身体好
每个季节都有不一样的水果，夏季刚走，我们就迎来了初秋，初秋过后天气会慢慢的转凉，不同的季节我们就要吃不一样的水果进行养生保健，初秋养生原则就是降燥补水，那秋季里有...
藿香客
3个月前
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中药养生
秋天用热毛巾敷脸可以更好的补水
虽然说秋天已经来临了，但是还是会存在夏日的暑气，其实到秋天之后天气会变得更加的干燥，此时如注意补水这样就容易导致肌肤内的水分会流失，最终会让整个脸部出现肌肤干燥。...
芝兰子
3个月前
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中药养生
秋天去火养生别再犯这些错
我们经常能听到“良药苦口”这样的说法，在饮食养生中，苦味食物被提起的次数也很频繁。不过在吃苦味食物时我们应有讲究，所谓的吃苦清热去火并不是说吃得越苦效果就越好，在...
丹青君
3个月前
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中药养生
秋天养生 需要注意补锌是关键
秋季是养生最好的时间，因此人们就应该把握此时最佳的养生时节，这样才是有利于身体的健康，特别是微量元素是身体所需要的物质，其中就是补锌是不能缺少的，其实锌是身体所需...
苓茏君
3个月前
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中药养生
秋天鼻喉出现干燥如何预防
进入到秋天之后天气变得非常的干燥，主要是空气当中的湿度越来越低，因此更加容易导致出现干燥的情况出现，很多人都应该知道出现身体出现干燥的时候就会容易给身体带来影响，...
蕙兰客
3个月前
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中药养生
秋天饮食注意事项
我们都说秋天是适合养生的季节，养生多靠食补，但食补也不能乱补，有些人觉得秋天就应该多吃些食物，这样可以积攒体能好过冬，其实这样的说法不能全信，也不要不信。适当的补...
仙草客
3个月前
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中药养生
养生问题：秋天能不能吃姜
在秋天终究能不能吃姜呢？有种说法，在黑夜不能吃姜，真的是这么吗？与此同时，姜不宜和啥一起吃，哪些人不能吃姜呢？在这里，为我们总结一下关于吃姜的多见误区都有哪些吧。...
药香君
3个月前
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中药养生
秋天晒太阳预防佝偻病
人们看到这个问题就会问，刚刚过去的夏季，每天都在被太阳光照射，人都变黑了，刚到秋天就要晒太阳，真的好吗?秋天是一个干燥的季节，人们更应该多补充太阳光的温暖，不仅可以...
参灵子
3个月前
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中药养生
秋天多喝粥养胃又健康
夏末初秋，在吃过了太多生冷食物之后，人体脾胃功能容易减弱，免疫力会有所下降，这个时候吃一些温热的食物，尤其是喝一些粳米和滋阴润肺，养脾健胃的食材熬的粥之后，可以起...
药云仙
3个月前
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中药养生
秋天洗澡的禁忌事宜
夏天天气炎热，每天都需要洗澡，这样可以去除身体的汗味，而且还有解暑清凉的效果。但是一旦到了秋季，人们就会觉得洗澡是一件麻烦的事情，不但天气冷了，而且也不愿意天天洗...
仙芝君
3个月前
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中药养生
秋天降火润肺的水果推荐
秋天遍地落叶，而且气温越来越低，给人一种很萧瑟的感觉。人也会有种抑郁的情绪出现。而且秋季很容易出现上火的情况，因为空气干燥，出现喉咙痛啊，或者是鼻腔干燥等情况。所...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
秋天的橙子浑身是宝 多吃橙子补维C
秋天的橙子不光是长的可爱，还浑身是宝，比如橙子皮，取四分之一的橙皮洗干净，用橄榄油浸泡后，摩擦身体上面有橘皮的组织，用好之后清水洗净皮肤，能够有效的对抗身体上的：...
菊香子
3个月前
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中药养生
秋天吃什么水果好你知道吗
秋天吃什么生果好你知道吗?有哪几种水果适合秋季时候吃，小编提示我们吃生果应适。多吃性寒和含酸较多的生果会伤脾胃，多吃性燥的生果简单“上火”，多吃含糖高的生果可致使“...
芝兰客
3个月前
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中药养生
秋天应该怎么吃橘子才健康
秋天，正好是橘子上市吃橘子的季节。橘子含有丰富的维生素C以及水分，营养十分丰富。尤其适合高血压患者多食，补宜肌体，排除毒素。还能够加速胆固醇的分解，防止动脉硬化等血...
芝华生
3个月前
28 4 -
中药养生
秋天多吃什么食物
其实秋天养生最重要的是防燥与养肺，那么，秋天多吃什么食物?秋天人极其容易心烦气躁，我们在平时需要注意早睡保证充足的睡眠，而且在日常的饮食上也需要多多注意。比如多吃新...
药石客
3个月前
23 5 -
中药养生
秋气者病在肩背
出自： 《素问·金匮真言论》。 译文： 秋季容易发生肩背病。 解析： 秋凉之气袭肺，多从肩背肺俞入侵。如果在秋天人们受到邪气的伤害，那么就很容易导致肩部及背部发病。 养生...
丹青子
3个月前
27 5 -
中药养生
秋天为什么也应多饮水?
秋季有不少人感到口干舌燥，有的还息了秋燥病，主要表现为：鼻腔干燥，一碰就出血等。有关专家认为，之所以出现秋燥病，主要是因为干燥的天气加速了人体水分流失，而引起鼻腔...
丹华生
3个月前
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中药养生
秋天提倡早晨喝粥
秋天饮食调养主要是做到上述两点，此外还要防止“秋瓜坏肚”。立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能恣意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋天每天早...
苓茏生
3个月前
27 4 -
中药养生
秋天宜滋补，少辛辣
秋天气候变凉，雨量减少，比夏天明显地湿度下降，身体感觉到干燥凉爽。特别是在北方地区，秋天气候明显干燥起来，因冷空气的剌激，黏膜血管收缩，呼吸道黏液分泌减少，再加上...
蕙兰客
3个月前
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中药养生
秋天宝宝的健康更需要家长操心
秋天宝宝的健康更需要家长操心 炎夏已过，秋天随即到来，正是宝宝生长发育的好时机，但同时也是各种幼儿常见疾病的多发期。因此要把握好这个特殊时机，促进宝宝生长发育，预防...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
秋天不要舔嘴唇
秋季到来，天气变得阴凉干燥起来，不少人会发生嘴唇干裂、出血的现象，因为裂口疼痛，让人觉得十分难受。嘴唇干裂的时候，很多人都会习惯性用舌头去舔舐嘴唇，用唾液润湿嘴唇...
菊仙客
3个月前
24 2 -
中药养生
秋日去秋火妙招
秋季外界阳气有所收敛，人体刚经历完炎夏便进入了秋季，秋季天气外界是凉的，但人体内有内火，一时半会儿无法及时退去，再加上秋季气候干燥，人不停的喝水还是会不小心上火，...
仙草子
3个月前
21 4 -
中药养生
秋天如何保证有个好睡眠
许多人到了秋天都会感受到秋乏的威力，其实秋季本来就是一个让人容易感到困顿的季节，因此，保证睡眠的高质量才能为疲乏的身体缓解疲劳，补充能量，保证上班时的精神饱满和精...
蕙兰客
3个月前
23 2 -
中药养生
孕妇秋天皮肤干燥怎么办
秋季秋高气爽，气候干燥，人体表面皮肤的血液循环减慢，水分和营养供应不足，很容易出现皮肤干燥的现象，准妈妈们在秋季皮肤同样也会受到秋燥的影响，很多孕妇怕影响胎儿的正...
参茸生
3个月前
24 5 -
中药养生
秋天如何防止口鼻干燥上火
秋天到了，天气干燥，容易上火和感冒。不少人都有过在秋天感到嗓子疼痛、鼻子干疼痒、嘴唇干裂、上火的迹象发生，一开始还以为自己感冒了，实际上这都是秋燥惹的祸。嗓子上火...
芝兰客
3个月前
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