夏季炎热，人们都喜欢吃一些冰凉爽口的食物，吃些什么好呢，冰棍就是不错的选择，与其外面买不妨自己制作吧，夏季是葡萄的盛产季节，这个时候葡萄便宜，做冰棒的话再好不过了...
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中药养生
牛奶葡萄冰棒——夏季美容减肥补钙
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
秋季吃什么最补钙 推荐芥菜和菠菜
秋季是一个需要补钙的季节，因为天气越来越凉了，我们要注意保暖如果缺钙的话很容易出现关节酸痛啊或者是体质变差的情况，那么如何补钙呢，下面的这些食材要比药物来的更加的...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
秋季补钙吃什么 芝麻酱 乳酪 牛奶 荠菜
保证身体骨骼健康的物质——钙质，这种物质对身体来说非常有利，不仅可以让身体健康，还能够对身体有帮助，那么，秋季补钙食什么?下面苹果绿天然养生专家为大家介绍芝麻酱、乳...
菊香子
5个月前
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中药养生
秋季如何补钙 两款补钙食谱
进入秋季以后，人们都感觉到了气的下降，感觉到了凉爽。秋季应该注意滋补气血。补钙也是秋季的黄金时间，如何起到补钙的作用呢，除了药物，其实很多的食谱都是有这样的作用呢...
芝华生
5个月前
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中药养生
秋季是补钙黄金时间 推荐两款食谱
秋季到了，人们都感觉到了一丝的凉爽，随着气温的下降，我们要注意一些养生保健的小常识，适当的添加衣物。而且也要注意营养的摄入。秋季是补钙的黄金时间，吃什么补钙呢，这...
仙草子
5个月前
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中药养生
四种秋季补钙食物胜过牛奶
入秋以后，除了气温慢慢的转凉以外，还要注意的就是在饮食和生活习惯上的合理。吃什么成了人们很注重的问题之一了，秋季要注意补钙，因为钙质流失的比较快，吃什么比牛奶还补...
丹华生
5个月前
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中药养生
西红柿柠檬柚汁——夏日消暑去火
夏季是一个炎热而且很容易烦躁的季节，这个时候要注意一些饮食的需求和合理的搭配，以免对身体造成一些严重的影响哦，夏季吃什么可以消暑去火呢，西红柿汁就是不错的选择，来...
丹青君
5个月前
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中药养生
夏季吃什么补钙 推荐芹菜及食谱
夏季是一个炎热的季节，很容易出现燥热啊或者是食欲不振等情况的发生，所以要注意多吃一些含有维生素和矿物质的食物，以免出现酸碱失调的情况，吃什么夏季可以补钙呢，下面就...
仙药君
5个月前
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中药养生
黄瓜酸奶——夏季补钙润肤安神
有人说夏季吃什么，夏季当然吃一些清爽可口的食物了，其实食物的种类是有很多的呢，想要减肥的人不妨试试黄瓜酸奶，营养价值高，而且还可以有润肤的作用，在夏季不妨试试黄瓜...
药香客
5个月前
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中药养生
下雪天要多吃含钙食物
冬季最常见的就是下雪了，那么大家知道下雪天应该如何饮食吗?下雪天天气温度比较低，整个人都感觉非常的冷，所以我们要吃一些暖身的食物。下雪天的饮食要遵循一定的原则，今天...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏季如何补钙 推荐宝宝补钙方法
夏季的时候是一个养生的好时候，特别在夏季的时候我们可以通过饮食的方法来进补，对我们健康会有好处，对宝宝来说在夏季的时候通过饮食调节也不错，那么具体夏季的时候我们有...
药蕙子
5个月前
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中药养生
春季养生多晒太阳好处多
很多时候，冬天太阳常常躲在云层后面，而到了春天，太阳总算可以露出脸来了。在阴霾下过了一冬天的人们，终于可以见见阳光了。您可能不知道，春天多晒晒太阳，可有不少好处。...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
秋季补钙怎么吃
秋季补钙怎么吃：按照成份上来看，苋菜和小油菜内的钙含量要比牛奶还要高的，同时其中还有这丰富的矿物质和维生素成分，对身体都是有益的。...
参灵子
6个月前
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中药养生
秋季补钙怎么吃
秋季补钙怎么吃：1、牛奶：牛奶的含钙量是大家公认很高的。2、榛仁：榛仁中的钙质几乎可以满足大家一天对钙质的吸收。3、黑木耳：黑木耳中的含钙量几乎要比牛奶还要高。...
药石仙
6个月前
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