夏季无论做那种运动都要做好防晒的工作，尤其是对于游泳来说虽然这种常在水里的运动看上去好像不需要怎么防晒，但是阳光是可以照在水里面的，尤其是沙滩上的阳光更为炽热所以...
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中药养生
夏季游泳做好防晒以及晒后如何修复
菊仙客
5个月前
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夏季运动选择游泳 女性朋友有哪些需注意
夏季游泳是非常值得推崇的一种运动项目，不少女性朋友都喜欢通过游泳来健身塑造身形，游泳最能锻炼到我们的全身运动并有助于全身的血液寻混，不同游泳姿势还可以起到不同锻炼...
丹青君
5个月前
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夏至节气游泳的一些注意事项
在夏至节气前天，天气异常的炎热，很多的朋友们都忍受不了这种炎热的天气了，所以我们大多数的朋友们都会选择游泳来缓解炎热，但是我们大家要知道，夏至节气前后游泳的注意事...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏至游泳以后应该做什么
夏至作为夏季非常重要的一个节气，我们大家都是非常的熟悉的，我们都知道，在夏至节气前后，天气是非常的炎热的，这时候许多的朋友们经常会游泳了，感觉这样可以更加的凉快一...
苓茏生
5个月前
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夏季游泳时如何预防溺水问题
夏季的时候比较炎热，所以这时候大家对游泳是比较喜爱的，这可以说是夏季最好的降温运动了，在帮助我们降温的同时，大家还可以通过游泳来增强身体素质，不过在游泳的时候也要...
丹青子
5个月前
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夏至游泳注意做好这些
我们很多的朋友们在夏季的时候都经常会游泳了，尤其是在夏至节气前后，适当的游泳，既可以增强我们大家的身体的体质，更是可以起到非常不错的清热的作用的，但是我们大家要知...
仙草子
5个月前
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夏季游泳之后要做哪些事
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都会选择去游泳了，这是非常好的一个降温方法，对我们健康来说也是有好处的，不过在夏季的时候我们进行游泳也要注意细节，特别是在夏季游泳...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季游泳时要小心的禁忌
现在我们已经到夏季，在这时候大家要注意高温的影响才行，所以这时候很多人都会选择去游泳了，这是可以帮助我们起到一个不错的降温效果，这对我们健康是有一定帮助的，不过夏...
丹桂客
5个月前
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中药养生
小暑降温适合游泳 注意游泳的细节
在小暑的时候我们很适合进行游泳，这时候的高温天气，我们学会方法去降温是非常重要的，大家在平时注意做好预防工作是非常重要的，不过小暑我们进行游泳要注意的问题有哪些，...
菊仙客
5个月前
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中药养生
小暑炎热适合游泳 游泳有助健康养生
游泳对我们大家来说是不会陌生的，在平时很多人都对这样的情况比较熟悉，我们经常的进行游泳运动会对健康有所帮助，可以帮助我们起到一个降温的效果，所以在小暑的时候游泳成...
藿香客
5个月前
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夏天游泳的减肥效果好吗
到了夏季的时候，泡在泳池里，再喝一杯两双的冷饮，就是对夏天最好的期待了。在夏天的时候，人们都比较注重自己的身材和体重，尤其是年轻女孩子，夏季的时候喜欢穿的花枝招展...
芝兰客
6个月前
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夏天教你正确的游泳方式
夏天到了，很多人都喜欢去游泳，通过这种方式既可以缓解夏季高温带来的酷热，又是一种非常受人欢迎的锻炼娱乐方式。同时游泳的时候人体消耗卡路里巨大，是一种非常理想的减肥...
参茸生
6个月前
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