由于天气原因，在不同的时候要采取不同的饮食，小寒需要的饮食也要有所改变，因为天气变凉了，要吃一些滋阴、养胃、健脾的菜肴，那么，哪些菜肴有这样的功效呢，苹果绿天然养...
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中药养生
小寒食谱 推荐养胃滋阴健脾的菜肴
芝灵子
3个月前
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中药养生
夏季三种时令蔬菜清凉又健脾
夏季吃什么好?这是很多人都在考虑的一个问题，其实夏季要注意养生的方式还是有很多的，比如说吃什么食物具有清凉去火的作用呢，吃什么可以健脾胃呢，下面的这些食材一定在夏季...
药蕙子
3个月前
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中药养生
竹荪丝瓜汤——夏季健脾清热食谱
夏季天气炎热，要注意多吃一些蔬果多喝水，可以补充水分，减少中暑上火的情况，夏季吃什么好呢，很多人都会有肠胃不适或者是食欲不振等情况，下面就来看看竹荪丝瓜汤的做法，...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
芒果布丁——夏季美容健脾甜品首选
芒果是一种很常见的水果类型哦，它的营养价值高，而且还可以有美容护肤的作用和效果哦。夏季天气炎热，吃一些清热解暑的食物是很好的哦，下面推荐芒果布丁适合夏季美容健脾。...
芝华生
3个月前
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中药养生
茅根红豆甜粥——夏季清热解毒健脾
夏季容易上火，所以这个时候要注意防暑降温等等的问题哦，多吃一些患有水分多额食物，这样才能满足人们对于营养的需求的哦，夏季清热去火的食物有很多，下面就来介绍茅根红豆...
藿香子
3个月前
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中药养生
夏季来临 补脑健脾的推荐食谱
马上就要迎来夏季了，在春末夏初的季节里，我们要注意一些养生的小常识和小技巧，这样的话才能保证我们的身体处于健康的状态哦。春末夏初需要补脑健脾，吃什么呢?下面小编就来...
仙草子
3个月前
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中药养生
春季增强体质健脾补气吃什么
春季是一个崭新的季节，告别了严寒，人们都感觉到这个季节很舒适，温度适宜，而且人们也会快乐。春季也有应该注意养生保健的一些常识哦，比如说健脾补气，春季应该多喝汤和粥...
参灵子
3个月前
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中药养生
春季通气健脾养血安神的食材
一年四季一直在变化中，我们在每个季节的时候的感觉都是不同的，除了温度上面变化以外，饮食也是有所区别的。春季应该多吃一些清淡的食物，比如说健脾通气安神的就很不错，下...
芝灵客
3个月前
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中药养生
夏养脾胃莫错失良机
很多人都知道，中医上有“冬病夏治”的说法。进入夏季，腹痛、腹泻、食欲不振等问题很容易缠上脾胃虚弱的人。因此，保护脾胃是我们夏季治病、防病的重中之重。选择在夏季养护...
参灵子
3个月前
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中药养生
4个技巧让你轻松祛湿健脾
夏季潮湿、闷热，很容易在体内积聚太多湿气，所以夏季养生祛湿、健脾、清热是最重要的部分。与其等到身体病倒了再去寻医求药，不如在日常生活中多注意一些小技巧，就可以轻...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
清热除湿的花蟹冬瓜汤做法大全
一年四季，气候各不相同，人体的器官的运作也会相应的发生一些变化。只有顺应天时变化，采用与气候相适宜的食材，通过合理科学的烹饪方式来煲汤，才能调节人体阴阳平衡，使人...
菊仙客
3个月前
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中药养生
夏天是养心健脾的绝佳时机
夏季酷暑闷热，属于火热的季节，我们身体很容易内热中暑，伤脾劳心，所以夏天是养心健脾的绝佳时机。夏天阳气旺盛，温度高很容易让人失水过多，应该及时的补充水份。而从养生...
藿香子
3个月前
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中药养生
夏季吃什么东西可以健脾
夏季人们普遍因为气温升高，身体各方面不舒服的情况增多。会出现胃口不开、口干舌燥、浑身乏力的情况，对工作和生活都提不起精神，其实这是因为脾虚导致的。脾胃虚弱，对身体...
芝仙客
4个月前
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