当归是我国的一种常见中药材，吃当归的好处非常多，当归可以煮汤、炖肉。当归再我国的民间有非常多的用途，是主要产自甘肃、云南和陕西、四川等地的一种药材。在传统中医里，...
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中药养生
冬天怎么吃当归比较好一些
苓茏生
2个月前
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中药养生
冬天吃猕猴桃可以预防感冒吗
在冬季吃猕猴桃对人体健康有非常多的好处，可以帮助预防感冒。猕猴桃还具有较高的药用价值。猕猴桃性味甘酸，寒，具有滋补强身、清热利尿、生津润燥、健脑止泻功效。...
草药仙
3个月前
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中药养生
冬天上火的饮食禁忌和注意事项
冬天如何预防上火?冬季上火不能吃哪些食物?冬季很多人会有上火的情况，上火的时候，我们可以多喝水，帮助补充身体所需的水分，滋润喉咙，这样就不会有嗓子干涩、眼睛发红的情...
仙草子
3个月前
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中药养生
冬天阴虚火热怎么办 吃这些能调理
现如今，很多人都是有着阴虚火热体质的了，这类人群在冬季的时候是很容易出现问题了，所以我们在冬季的时候就要学会给这类人群通过食补来保证身体的健康了，下面就让我们一起...
参茸生
3个月前
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中药养生
冬天想要健康降血脂 喝什么吃什么
血脂过高影响着身体健康，为此，要注意降血脂，但冬季的时候气候寒冷，外出运动少了，降血脂怎么去降呢，苹果绿天然养生专家说可以通过喝一些茶或者是吃一些食物来帮助降血脂...
药蕙子
3个月前
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中药养生
冬天养生的两个原则和首选食物
寒冬季节的时候，人们在饮食上要注意多吃一些可以帮助驱寒保暖的食物。在这个季节开始，我们在饮食上可以多选择吃牛肉、羊肉和板栗等食物滋补身体，这个季节吃这些食物可以帮...
芝兰客
3个月前
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中药养生
冬天提升抵抗力吃点什么好
冬季气温较低，很多人容易患上一些病症，这很大一部分原因都是由于自身的抵抗力比较差所导致的，因此在冬季提升自己的抵抗力是非常重要的，那么冬天提高抵抗力，吃点什么好呢...
苓茏生
3个月前
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中药养生
冬天喝哪些粥可以预防感冒
菊花粥是非常适合冬季喝的，菊花粥具有散风热、清肝火、明眼目等作用。黑米红枣粥可以帮助人们治疗感冒、滋养脾胃。山药栗子粥可以帮助人们抗感冒，健脾益胃，强筋健骨，延缓衰老。白萝卜茶叶粥可以治疗流行性感冒，能够清热化痰。...
茯苓子
3个月前
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中药养生
冬天喝什么粥养血补身健胃消食
不管是我国的南方还是北方地区，人们在寒冬的时候经常喜欢喝点粥。粥的种类非常多，有粗粮粥，也有肉粥等，人们最喜欢的是用小米、高粱、玉米、荞麦或者薏米来煮粥，也有人们...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
冬天天气转寒如何避免发胖
相信一说起寒冷的冬季，大家都会感觉自己的胃口也是比夏季好了许多。特别是那些到了更年期的女性，一到冬天，如果吃得过多的话，就容易造成肥胖的不良状况。但是到了冬天，因...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬天鼻腔干燥怎么办 应对妙招
相信大家都明白一个比较简单的道理，那就是到了冬季的时候，空气都比较的干燥，当我们人体吸入大量干燥的空气的时候，就会引起我们的鼻腔内部水分散失比较快，从而很多朋友就...
仙芝客
3个月前
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中药养生
冬天预防呼吸道疾病的细节
在日常生活中，我们常常都会听到很多中老年朋友抱怨一到寒冷的冬季，呼吸道疾病的出现率就非常高，这给他们的工作和家庭生活都带来了很多不利的影响，所以进行呼吸道疾病的预...
草药仙
3个月前
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中药养生
冬天御寒来杯桂圆红枣茶
冬天到来的时候，天气变得非常的寒冷，很多人都不喜欢这寒冷的冬天，因此很多人都会选择喝一杯热腾腾的茶来取暖，大多人都会选择桂圆红枣茶。其实桂圆是属于热性食物，具有补...
丹华生
3个月前
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中药养生
冬天吃胡萝卜有什么益处吗
冬天吃胡萝卜好不好?冬天吃胡萝卜有什么益处吗?生活中，有很多人喜欢吃胡萝卜，是因为胡萝卜味道鲜美、营养丰富，而且是非常容易烹饪的。胡萝卜的吃法非常多，可凉拌，也可以...
芝仙客
3个月前
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中药养生
冬吃萝卜治病的方法你要知道
冬吃萝卜，现在正是冬季，大家吃萝卜了吗?吃萝卜的好处是很多的，大家都知道吃萝卜可以顺气，其实吃萝卜的功效远不止我们知道的这些。萝卜的吃法有很多，正确的食用才能起到治...
蕙草君
3个月前
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中药养生
冬季吃什么水果御寒
冬天最明显的一个特点就是一个字“冷”，连起床都成为了每天最困难的事情，冬天也让很多爱吃水果的人望而却步，因为冬天冷连水果吃起来都冷，但是水果的营养非常丰富，是人体...
丹心君
3个月前
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中药养生
冬天防寒保暖就吃这些
冬天天气寒冷，很多人都不愿意出来，温暖的空调屋是最好的选择，但是人需要营养才能补充身体所需，尤其是冬天，进补是最好的时间，那么冬天吃什么能让身体暖和呢?温热补益的食...
藿香客
3个月前
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中药养生
冬天如何防静电吧
现在在很流行一句话：没有被这寒冷的天气冷死，反而被衣服，头发上的各种静电电死。虽然这样说有些夸张，但也表明很多朋友倍受静困扰呀。尤其是各位长发飘飘的女性，冬天一来...
丹青子
3个月前
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中药养生
冬季白领中午这样吃最健康
随着天气越来越冷，大部分的上班族都不想出来吃饭，所以很多从家里带饭，或者直接网上订餐，午餐也是一天中重要的饮食，因为中午吃的好，才能保证有更好的精神去工作，那么在...
草药君
3个月前
26 1 -
中药养生
冬天进补不能乱吃
健康，这两个字看起来很简单，但是想要拥有健康还是需要我们大家有一个良好的生活方式去培养的。健康对我们每个人都非常的重要的，健康养生也是人们比较关注的问题，冬天人们...
药云仙
3个月前
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中药养生
冬天怎么补肾
众所周知，肾脏对人体有非常重要的作用。对肾虚的人，要注意补肾。特别是在进补的大好时机冬季，人们更应该注意做好补肾。冬天该怎么补肾呢？冬天补肾的措施有哪些？ 冬天补肾...
药石客
3个月前
24 1 -
中药养生
冬天的饮食调养
严冬季节，寒气逼人，人体的生理活动需要更多的热能来维持。中医学认为，冬季应是人体阳气潜藏的时候，也就是说，人体的生理活动因冬季气候特点的影响而有所收敛，并将定能量...
仙芝客
3个月前
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中药养生
冬天嘴唇干裂是什么原因
经常见到很多人在冬季嘴唇会出现干裂的状况，有的还出现血口子了，又疼有难看。冬天嘴唇干裂是什么原因导致的呢？嘴唇干裂怎么办呢？ 冬天嘴唇干裂的原因：体内缺水，特别是严...
藿香客
3个月前
27 4 -
中药养生
冬季进补原则的三大忌
我国民间自古就有冬季进补的习俗，这是因为冬季气候寒冷，人体为了保持正常的体温，就需要产生更多的热量，以抵御寒气的侵袭，因此，机体对营养的消耗量也随之上升，营养需求...
芝华生
3个月前
20 5 -
中药养生
冬天烹调的调味考虑
冬天气候寒冷，人们很少出汗，又经常食用富含钠的动物性食物，所以并不需要那么多的盐分来调味。 饮食中除了摄入丰富的蛋白质类食物来滋养身体之外，也应吃些清淡的蔬菜，调味...
仙药君
3个月前
18 3 -
中药养生
冬天，一家人喝什么粥补？
每逢超市黑豆大减价，都会跑去多采购一点，给家人做黑豆浆喝。时间长了，家人想换换口味，就试着把黑豆煮成粥。在冬天的早上吃点这个粥，特别好。对于爱美的女士们和素食者来...
药蕙生
3个月前
21 2 -
中药养生
冬天手脚冰凉怎么办
很多人，特别是很多女性，一到了冬天，气温变冷的时候，就容易出现手脚冰凉的情况。手脚冰凉是多种原因造成的，如贫血、末梢循环不佳等情况。出现手脚冰凉该怎么办？该怎么缓...
草药君
3个月前
27 2 -
中药养生
适合冬天吃的水果有哪些
冬天天气干燥，很多人在冬天会觉得经常口干舌燥，或者皮肤发干、发痒，这时多喝水，多补充些液体是正确的，同时还可以多吃些新鲜的水果，帮助不同体内的水分。那么适合冬天吃...
参茸君
3个月前
24 1 -
中药养生
冬天怎么吃火锅更健康
冬季天气寒冷，都愿意吃些暖和的饭菜，这时火锅就是一个不错的选择。而且火锅做法简单，这也是受到大家欢迎的原因之一。但是冬天吃火锅容易上火，所以有些让人望而却步，吃火...
药香生
3个月前
29 2 -
中药养生
冬天吃白萝卜有什么好处
白萝卜是冬季一款比较常见的蔬菜。常吃白萝卜对人体健康大有裨益，吃白萝卜有很多好处，所以建议多吃。但是冬天吃白萝卜还是要有一些注意事项的，吃的对，才能更好地发挥白萝...
参灵子
3个月前
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