霜降吃什么：柿子：御寒保暖，补筋骨。鸭子：补充身体所需要的矿物质，维生素以及蛋白质，鸭肉是一种寒凉性食材，对于体内火气比较旺盛的人来说还是非常适合的。牛肉：达到强...