夏至吃什么：1.荔枝：促进我们体内的新陈代谢还能够起到延缓衰老的作用。2.西瓜：糖以及微量的盐，这些营养成分都能够起到软化血管的作用。3.粥：新陈代谢变得更加旺盛。...