食物的种类不同，养生的方式和方法也是不一样的哦，我们应该合理的搭配食物，这样的话可以起到很好的保健的作用和效果。立春节气的到来，更要注意养生的方法了，食材很重要，...
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中药养生
立春后养肝不能少的三种食材
芝兰客
5个月前
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中药养生
春季女性拥有好气色 推荐四类食材
食物的种类有很多的，女性在春季往往很容易出现皮肤干燥啊，或者是缺水的情况，这就要注意了，这样很容易出现衰老的情况的哦，所以想要拥有好的气色，下面介绍的这些食材就一...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季防雾霾不能少的三种清肺食材
大家都知道一到了冬季就会出现雾霾的情况，特别是北方地区特别的明显，雾霾其实对人体的伤害还是很大的呢，冬季应该如何预防雾霾对身体的一些伤害呢，下面的这些清肺的食物可...
丹心客
5个月前
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中药养生
冬季虚寒体质适合的三种养生食材
冬季很容易出现体质虚弱等情况的发生哦。冬季出现手脚冰凉是很多人都出现的问题，这是体质虚寒造成的症状之一哦，那么冬季虚寒体质应该如何去调理呢，下面的这些养生食材是不...
芝灵客
5个月前
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中药养生
大寒节气驱寒养胃的四种食材
每个节气都有着不同的养生的方式和方法，一年有二十四个节气，大寒节气是冬季最寒冷的时候，所以大家要注意保暖，多吃一些滋补的食物，可以有驱寒养胃的食物有很多，下面就来...
苓香子
5个月前
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中药养生
大寒节气驱寒养生的三种食材
大寒节气要注意的问题有很多，很多人都不太了解应该如何去养生保健，所以冬季就会出现一些很常见的疾病，比如说呼吸道疾病啊，或者是消化系统疾病等等的哦。那么你知道大寒节...
仙芝君
5个月前
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中药养生
冬季感冒不能少的三款防感冒食材
大白菜能“通利肠胃，除胸中烦，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便”。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，可以有促进新陈代谢的作用，还可以有预防感冒的作用和效果。菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。...
药蕙子
5个月前
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中药养生
三款食材适合冬季预防感冒食用
莴笋中的碘含量高，对人体的基础代谢和体格发育很有利。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。西红柿含有的番茄红素比较多，可以有抗氧化的作用，还可以防治感冒，预防疾病。...
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季养胃的食材推荐值得一试
很多人在冬季由于天气寒冷，都会出现一些不适的感觉，这种情况是需要自己做好相应的护理工作才行的，那么可以在冬季帮助大家养胃的食材有哪些呢？接下来，小编将为大家做出详...
蕙草君
5个月前
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中药养生
冬季吃什么能除寒 三种食材不能少
冬季是一个很寒冷的季节，这个时候要注意很多的问题哦，要注意预防感冒，注意多吃一些温补的食物提供能量。冬季寒气湿气大，如何驱寒呢，下面的这些食物是最好的选择呢。 大蒜...
丹青君
5个月前
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中药养生
大雪节气手脚冰凉吃什么好
手脚冰凉是一种问题，这种问题在寒冷的大雪节气后更为严重，对于这种问题，苹果绿天然养生专家说可以适当的吃一些暖身的食物，调理身体以后就会好转，下面就为大家介绍大雪节...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季御寒吃什么 四类食材效果好
冬季是一个很寒冷的节气，特别是北方地区，气温低，很容易出现一些疾病的发生。冬季应该如何御寒呢，其实有很多的方法，从饮食中就可以有很好的调理作用，下面的这些食材可以...
参灵子
5个月前
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中药养生
吃什么清肺化痰 冬季润肺食材
冬季很容易出现呼吸系统的疾病，比如说咳嗽啊或者是流感等等的一些问题哦。冬季如何润肺止咳呢，其实有很多的食物都是可以有这样的作用的，下面的这些润肺化痰的食物大家可以...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季进补必须要吃的三种食材
冬季气温低，特别是北方，零下几度到十几度的气温，所以一定要注意保健的一些方式和方法哦。冬季进补是一个很重要的问题哦。那么如何进补呢，下面的这些食材是很不错的养生之...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季什么食物好 六种食材提高免疫
冬季是一个干燥而且很寒冷的季节，这个时候要注意保暖哦，也要懂得一些养生的方式和方法，如何才能让冬季安稳度过呢，增强抵抗力减少疾病是很重要的一个方面哦，下面的这些食...
蕙草君
5个月前
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中药养生
秋季怕冷怎么办 保暖的四种食材
进入秋季以后，大家是不是有这样的感觉呢，很容易怕冷，而且还会出现四肢冰冷的情况，特别是深秋和入冬以后，那么应该如何保暖御寒呢，下面的这些食材很适合秋季怕冷的人群食...
菊香子
5个月前
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中药养生
秋季养肺正当时 三种食材不能少
每个季节都有养生的方式和方法，秋季是一个很干燥的季节，多吃一些滋阴润燥的食物是可以有条理身体的作用的。秋季要养肺润肺，秋季吃什么比较好呢，下面就来看看一些适合秋季...
芝仙客
5个月前
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中药养生
秋季滋阴润燥预防疾病的食材
秋季是一个多风而且干燥的季节，进入秋季以后，要注意添加衣物，同时也要注意多吃一些滋阴润燥的食物。秋季要懂得应该如何保健，秋季干燥，要保养好自己的皮肤，那么吃些什么...
药蕙子
5个月前
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中药养生
秋季吃什么养肺 三种食材效果好
秋季来了，大家都最好准备去迎接它吗，除了空气感觉到凉爽以外。秋季最大的特点就是容易上火，而且还会出现呼吸道疾病，同时皮肤也很容易干燥起皮的哦，秋季应该如何养肺预防...
药香生
5个月前
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中药养生
三种最适合秋季滋补气血的食材
说道吃，人们都想到了一些让人流口水的食物，每个人的生活都离不开食物的陪伴，不同的食物口感不同，适合的人群也是不一样的。一年四季不同的季节，食物的选择也是不一样的，...
药石仙
5个月前
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中药养生
秋季如何滋阴润燥 选择这些食材
进入秋季以后，人们都会感觉到空气的凉爽，秋季养生以滋阴润燥为主，因为秋季的空气干燥，要注意一些养生保健的小常识哦。秋季吃些什么最好呢，下面的这些秋季养生食材可以有...
药云仙
5个月前
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中药养生
秋季吃什么最补气血 三种食材任你选
立秋以后，人们都会感觉到空气的凉爽，但是也要注意秋老虎的危害哦，还是要注意一些保健的小常识吧，秋季吃什么滋补呢，秋季要注意滋阴润燥，同时也要注意多吃一些可以滋补气...
草药君
5个月前
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中药养生
秋季吃什么最进补 三种食材不能少
秋季是一个很干燥的季节，这个时候多注意选择吃一些清肠润燥的食物，秋季干燥，多吃一些营养的食物，秋季吃些什么具有进补的食物呢，下面的这些食材就是不错的选择，大家不妨...
参茸君
5个月前
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中药养生
三种适合秋分的防燥食材介绍
秋分是入秋以来的一个节气，秋分的到来也是秋收的时候。秋分要注意预防秋燥，多吃一些滋阴润燥的食物，同时也要注意一些养生保健的常识，吃什么呢，比如说莲藕啊蜂蜜啊还有石...
仙药君
5个月前
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中药养生
秋分预防秋燥 三种食材最有效
秋分的节气要注意一些保养保健的方法和方式哦，秋季应该如何保养呢，秋分的到来，也是秋季丰收的时候，预防秋燥是这个时候最重要的一个部分哦，哪些食材适合这个时候吃呢，来...
苓茏君
5个月前
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中药养生
秋季滋阴润燥的食材不能少
秋季到了，立秋以后，明显的感觉到了气温下降了，而且比较凉爽了，秋季要注意防上火，因为空气干燥，很容易出现呼吸道疾病或者是皮肤干燥的情况，吃些什么比较好呢，下面的这...
药香生
5个月前
47 1 -
中药养生
秋季换季易上火 推荐几类食材
秋季要注意防上火，因为秋季干燥，多吃一些含有水分的食物比较好，容易上火怎么办呢，秋季你也要注意一些养生食物的滋补，吃什么可以去火呢，下面小编就来介绍几种可以去火的...
蕙兰客
5个月前
49 1 -
中药养生
立秋后适合三种白色养生食材
立秋以后天气慢慢的凉爽起来了，终于不用再被这夏季炎热的气候而烦恼了，进入秋季以后要注意多吃一些滋补的食用，白色的食材是不错的养生保健的食物哦，可以有清热去火健脾胃...
药韵生
5个月前
49 4 -
中药养生
三种适合秋季养生的食材别错过
马上就要立秋了，立秋以后天慢慢变得凉爽一些了，要注意一些养生保健的方法和方式哦。秋季应该如何养生呢，吃一些能够帮助消化或者是清热去火的食物最好，下面的这些食材你一...
草药君
5个月前
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中药养生
秋季防上火治胃病的三种食材
再过几天就是立秋了，但是立秋以后还是会很炎热的，过了三伏天天气会好一些的哦，那么应该如何保护自己呢，秋季要注意防上火和治疗胃病的一些防护的措施，那么有哪些食物比较...
仙草客
5个月前
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