进入夏天以来，天气一天比一天热，这时候，很多人为了消暑都会选择食用生冷的食物，其实这种习惯是对身体是具有很大的危害性的，要知道，冰水、冷食食用过多都是会给肠胃功能...
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中药养生
夏天做这3件事不利于健康养生
仙药君
5个月前
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中药养生
夏季养生应少吃这3种寒性食物
在我们的日常生活中，饮食不当、过度节食减肥、思虑过度以及偏食等都会伤及脾胃，不利于自身健康。在酷热的夏天里，很多人胃口不佳的人都喜欢在饭前饭后吃冰冻西瓜或其他冷饮...
蕙草君
5个月前
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中药养生
夏季养生的3个最佳你不可不知
很多人都知道夏天是个湿热的季节，却不知夏天同时还是各种病菌滋生最旺盛的季节，因此我们除了要注意消暑降温之外，还要懂得如何养生保健，这样才能从各方面做好健康养生的工...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季养生可分早中晚三个阶段
进入夏天以来，很多人的身体就开始出现这样的那样的问题，不是偏头痛，就是食欲不振，再不然就是心烦气躁、失眠多梦。其实这都是天气变化所引起的正常现象，想要健康地度过这...
药香客
5个月前
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中药养生
夏季切莫贪凉 养生勿忘养阳
心脏对应着无形中的火，在炎热的夏天，昼长夜短，加上天气干燥，人体内水分的流失速度也会随之变快。夏天排汗量大是最伤心阴且最耗心阳的时候，因此在夏季养生中，我们主张以...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季养生应以养心为主要原则
无论在哪个季节，养生都是很重要的，在这个炎热的夏天，人们常常会感到身心不宁和心心烦气躁，这多半是因气候因素所致，炎热的天气使得人们陷入一种“病态”的亚健康状态中，...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季养生从衣食住行开始做起
我们都知道，夏天气候炎热，尤其是在三伏天期间，很多人都开始减少了户外活动，运动量的减少加上气候因素，夏季也成为了亚健康和各种疾病的高发季节。炎热的气候容易扰乱我们...
仙药君
5个月前
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中药养生
夏季学会这几件事情对身体好
每个季节养生的方式也是会存在不一样，特别是在炎热的夏天，跟其他的季节养生存在很多的不同，若是按照千篇一律的养生方式，这样对人们的健康也是会产生一定的影响。所以，人...
仙芝客
5个月前
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中药养生
这些夏季养生小常识你不可不知
又到了一年一季的酷夏，在这个特殊的“长夏”时期，想要维系身体健康确实有些难度，也正因此，我们更要对养生保健引起重视。在我们的日常饮食起居上尤其更要注意，此外，还需...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季养胃的几个秘诀 收下不谢
夏天一到，很多人第一件要做的事就是吃冰，长期如此很容易就会诱发各种胃病，所以夏季，我们要懂得如何养胃，这样这样才能在夏季安心地吃个够。虽说养胃很重要，但是很多人却...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏季养生需要注意哪些事项
人们想要身体健康的话，就应该注意养生，养生是非常关键的。特别是在夏天若是人们不注重养生话，往往会带给人们健康伤害和影响。人们做养生工作就需要从饮食方面做起，注意饮...
药石仙
5个月前
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中药养生
夏季养生要多吃竹笋芦笋莴笋
天气那么热，我们出汗又出那么多，然后很多小伙伴都会没什么食欲了，炎热的夏季很多人消化功能也会变差了，导致各种小病小痛，夏季饮食我们要以清淡易消化又能促进食欲为主，...
参茸君
5个月前
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中药养生
夏季做到三个多安度一夏
夏季是一个很炎热而且很压抑的季节，很多人都感觉到很闷热，没有精神，没有食欲，而且还会感觉到特别的疲劳，如何安稳度夏呢，其实要注意夏季养生的一些小常识，下面的这三点...
藿香客
5个月前
52 3 -
中药养生
夏季三个养生小技巧 学起来
夏季是个比较难熬的季节，尤其是这两天，温度上升到了一个新高度，早上七八点的时候太阳已经升到老高了，阳光灿烂呀!晚上八九点的时候，就算是室内温度也都有31，32度，而且一...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季养生饮食原则需知 谨记四点原则
在夏季养生方面做好饮食的安排是非常关键的问题，那么夏季养生的饮食原则有哪些呢?这是如今很多注重养生的朋友都比较关心的问题，接下来就让我们一起来详细的了解一下吧，希望...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季养生讲究一个清字 一起来看吧
由于夏季天比较特殊，又要高温又要炎热，雨水又要多，人们经常都会出到满身大汗，在家里又经常吹空调吹风扇之类，一冷一热，而且胃口也是非常的差的，所以这个时候很多人就非...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏季喝什么茶好 首选菊花茶和茉莉花茶
夏季养生一直以来都是很多朋友十分关注的话题。同样注意养生问题的朋友也出现的越来越多。大家似乎都比较相信在夏季应该多多饮茶，这样给我们身体带来的好处是非常多的。但是...
仙药君
5个月前
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中药养生
夏季养生必备的食物 这五种不能少
如今生活质量不断的提高，人们也比较注重养生了，养生的方式有很多通过一些食物的补充营养，调理自己的身体，是最常见的。接下来本文将介绍一些，关于在夏季养生必备的食物希...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季要保持好心情以及饮食调节
随着夏季的到来，各个地区的气温也在不断的飙升，夏季是一年当中最热的一个季节，进入夏季之后人们非常容易大量消耗体力和精力的时刻。因此在夏季当中人们对养生需要重视起来...
药香客
5个月前
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中药养生
夏季保健养生常识主要有哪些
夏天到来之后，天气变得更加的颜色，进入夏天之后除了闷热就是湿气重，这对人体的健康也是有一定影响，特别是经常使用手机和电脑人们来说，更加需要注意防护，这样才能减少带...
菊香子
5个月前
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中药养生
炎热夏日需要从三方面做好养生
进入夏季之后天气变得非常的炎热，让人们显得更加的容易烦躁，因此夏季养生是不能忽视的一个重要季节，同时需要养生的话也需要顺应这节气才是最重要的，需要顺应节气的变化，...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季养生：怎么保证充足的睡眠
人生的很大一部分时间都是在睡眠中度过的，在炎热的夏季，由于天气原因，很多人都睡不好觉，导致第二天的工作和生活都受到了一定的影响。从养生的角度来看，夏季同样也需要注...
仙药君
5个月前
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中药养生
夏天清热喝什么好
不知不觉就是到了夏季最为炎热时候了，我们身体会大量的出汗，在这个时候我们的身体也是容易出现上火的状况，所以在夏季我们补水非常的关键，而且可以多喝一些清热的东西，下...
藿香子
5个月前
45 3 -
中药养生
夏季养生怎么做才是正确的
在夏季的时候天气是比较的炎热，我们在这个时候也是非常容易中暑，很多人在这个时候也是存在过于贪凉的一些做法，虽然说是可以让我们凉爽起来，但是对于身体健康的影响也是非...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏季我们食用绿豆 有哪些好处
我们都知道在夏季食用一些绿豆是可以很好的帮助清热消暑，所以是非常不错的食疗食物，在夏季的时候，我们多吃一些绿豆对身体健康是非常的有好处，下面我们大家就是一起来了解...
参茸生
5个月前
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中药养生
适合老年人夏季养生的药膳
在夏季的时候，天气也是越来越炎热了，在这个时候，对于老年人来说是非常容易生病，所以是需要很好的注意对老人的养生调理，下面我们大家就是一起来看看适合老年人在夏季的三...
菊仙客
5个月前
49 4 -
中药养生
夏季养生的一些禁忌 不可不知
在每个季节都是有一些特殊的养生方法，当然也是有一些特殊的养生禁忌，在夏季养生当中，我们是需要很好的注意一些事情，下面我们大家就是一起来看看夏季养生需要注意的一些禁...
菖蒲仙
5个月前
47 5 -
中药养生
介绍几种夏季养生的食谱
不知不觉就是已经到了炎热的夏季了，在夏季的时候，在饮食上是需要很好的进行注意了，在这个季节是有一些非常不错的养生食物，不仅是非常的美味，也是可以很好的增强我们的身...
仙芝君
5个月前
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