多吃些能滋阴润燥的饮食秋季，在饮食调养方面，首先要贯彻《黄帝内经》提出的《秋冬养阴》的原则，也就是说，要多吃些滋阴润燥的饮食，以防秋燥伤阴。具体地说，下列饮食可供...
在大暑的时候我们要注意养生的方法，这时候我们会发现，由于大暑的时候比较炎热，而且雨水天气也是比较多的，这时候的高温潮湿天气对健康影响很大，所以如果我们能在大暑的时...
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