莴笋是一种很常见食材，不仅茎部可以食用，香脆可口，而且叶子也是可以食用的可以凉拌也可以清炒，大家不要把叶子扔掉哦，莴笋含有丰富的粗纤维，可以预防便秘，同时也可以促...
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中药养生
凉拌莴笋——夏季清热去火
菖蒲子
6个月前
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中药养生
春季便秘怎么做 这些方法预防便秘
春季的时候容易产生便秘的情况，这也是我们最常见的一个身体问题，这对我们健康来说影响还是比较大的，所以大家在平时就需要合理方法去预防便秘情况才行，这是非常关键的，那...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
春季如何摆脱便秘 教你几招能养生
春季的时候我们会发现，在这时候不少人都会产生身体不适的，特别需要我们去注意保护肠胃才行，这是很重要的，否则容易产生便秘等问题，对我们健康影响还是非常大的，那么具体...
丹桂客
6个月前
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中药养生
春季如何预防便秘 去火润肠的食谱
春季是一个很容易上火的季节了，而且还会出现一些疾病的呢，比如说便秘啊或者是肠胃不适等等的一些问题。春季如何去预防便秘的呢，下面的这些食疗方法可以有去火清肠的作用哦...
草芝仙
7个月前
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中药养生
三款食谱春季预防便秘防上火
春季容易上火的哦，春季上火很容易出现便秘的问题的哦，春季如何去预防便秘的呢，其实有很多的方式和方法可以做到的哦。春季如何去预防便秘的呢，下面的这些食疗的方法起到很...
丹心客
7个月前
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