我们每天都要吃不同种类的食物，食物的不同，营养的价值也是不一样的呢。大家都是如何挑选的呢，节气养生也是养生的一部分，通过不同的时间段来选择不同的食物。一些养生的药...
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中药养生
立春吃什么 最适合的两款药膳
藿香客
4个月前
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中药养生
大寒节气最寒冷 抗寒药膳不能少
每个节气都有着不同的养生的方式和方法，马上就要到大寒节气了，这个时候要注意多吃一些养生食材，比如说一些滋补的食物。大寒节气是冬季最冷的时候，所以抗寒的一些食材是不...
苓茏君
4个月前
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中药养生
最适合大寒节气滋补的养生药膳
大家都知道一年有二十四个节气，不同的节气养生的方式和方法是不一样的，所以大家要了解一些养生的保健常识。大寒节气是二十四个节气中最冷的时候，所以要懂得驱寒保暖，吃什...
菊仙客
4个月前
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中药养生
三款冬季药膳 吃出健康和美丽
冬季是一个滋补的季节，需要调理好心智，同时也要注意一些营养的摄入，这样才能减少疾病多发，而且还能提高体质。如何滋补呢，一些冬季的药膳是很重要的选择哦，来看看这些冬...
药石仙
4个月前
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中药养生
秋季进补吃什么 中医药膳进补
秋季天气慢慢的转凉，饮食方面要注意多吃一些进补的食物了，中医药膳大家都很熟悉的吧，中医讲究的是从内而外的养生方法，如何进补呢，一些药膳适合秋季食用，不妨看看小编的...
药石客
4个月前
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中药养生
秋季养生分阶段 推荐不同的药膳
现在已经到了秋季，这时候是比较干燥的了，因此我们在这时候就要注意养生了，不过大家知道么，在秋季养生的时候也是要分为早中晚三个阶段的哦，养生也是要跟随气候来变化的...
茯苓子
4个月前
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中药养生
秋季做好运动药膳起居调养很重要
时间过得飞快，不知不觉中，我们就送走了夏季，迎来了初秋，今天正式立秋了， 进入立秋后，天气高温终于会慢慢下降了，无需要忍受那种满头大汗黏糊糊的日子了，相信很多小伙伴...
丹桂客
4个月前
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中药养生
夏季多吃黄豆好 推荐两款养心药膳
夏季是很容易出现上火的季节，这个季节要注意多吃一些有营养的食物，可以清热去火的食物有很多的哦，比如说一些养心清新的食物，下面小编给大家介绍养生粥，以及黄豆的好处。...
药灵客
5个月前
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中药养生
夏季清热养肝的药膳不能错过
夏季是很容易出现上火啊或者是身体素质抵抗力差等情况的出现，让人们没有食欲，而且还容易中暑，所以在夏季应该注意一些养生保健的小常识，吃什么很重要，下面介绍清热养肝的...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季药膳，沁人心脾
夏季，天气炎热，气象峥嵘。夏季的药、食调摄，不仅仅是为了防治暑热，增强人体对炎热天气的适应能力，同时也是为提高人体对秋冬季的适应能力作准备。 “暑”与“湿”为夏季气...
药蕙子
5个月前
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中药养生
冬季药膳，合理搭配
冬季，气候严寒，万物闭藏，生机衰退。是进补的大好季节。“寒”为冬季的气候特点，寒为阴邪，最易伤及人体阳气，而冬季人的机体基础代谢也相应下降。身体虚弱的中、老年人，...
草芝仙
5个月前
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中药养生
秋季药膳得谨慎
秋季，金风送爽，气候宜人，多晴少雨，是收获的季节，也是养生的大好季节。秋季药膳不仅是为了防止此季的常见病、多发病，而且对增强冬季气候适应能力有着重要的作用。 “燥”...
草药君
5个月前
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中药养生
春季药膳得合理
春季，大地复苏，阳气初生，气候转暖，冰消雪融，万物萌发。一年之计在于春，若春季药膳调摄得当，对促进人体健康有莫大的裨益。 “温”为春季气候的特点。春又多风病，随着气...
药灵客
5个月前
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