夏季特殊的气候，再加上现代生活工作压力大，导致人们在遇到挫折、人与人之间产生摩擦时，特别容易情绪失控，进而大发脾气，伤人又伤己。很多人事后感到特别后悔，自己当时怎...
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中药养生
炎热夏季 如何控制自己的焦躁情绪
仙芝君
5个月前
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中药养生
春季养肝需要保持心情舒畅
中医认为肝主情志，因此春季护肝要从心情着手，养肝的关键就是要保持心情舒畅，防止“肝火上升”。春季人们容易倾向两种消极情绪，一是春季阳气升发，容易造成肝火上亢，情绪...
药韵生
5个月前
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中药养生
春季气候的特点及对情绪的影响
春季日照和气温变化较大，容易影响人的情志。一些不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情志中的不稳定因素。...
丹青君
5个月前
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中药养生
饮食情绪和睡眠春季保养的重要提示
春季，在这个洋溢着笑容的季节，我们更应该把自己的身体保养好，做好这些，相信你会更加的健康。特别是对于中老年人群还有孩子，这些特殊的人群更应该好好的照顾。那么春季应...
草药君
5个月前
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中药养生
使志安宁，以缓秋刑
出自： 《素问?四气调神大论》。 译文： 使自己意志保持安宁平静，以缓解秋凉之气对身体的束缚。 解析： 秋天外界自然环境的肃杀之象，容易使人产生忧愁、悲秋的情绪，甚至出现...
芝灵客
5个月前
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