冬季，是我们一年四季之中可以说是最难熬的季节，春秋季因为气候适宜，我们还是比较容易习惯的，但是夏季因为炎热可能会有中暑的可能，相对于冬季来说，冬季更加难熬，无论是...
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中药养生
冬季改如何进行食疗养生呢
菖蒲仙
4个月前
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中药养生
冬季食补和药补的方法有哪些
冬季食补的方法，一般为防止这一时期疾病和促进人体健康，祖国医学特别重视冬令进补。冬令进补多从冬至开始，冬至进补与宇宙间天地阴阳气交相合，可以促进人体阳气萌生，涵养...
茯苓子
4个月前
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中药养生
秋季养肺 可以预防百病侵袭
秋季调肺的同时可防治其他疾病，这是因为肺与秋在五行中同属金，肺喜清润、主肃降，与秋季气候清凉、干燥、肃杀的特点相通应——这就是传统所说的“肺应秋”。又因为秋季肺在...
芝华君
4个月前
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中药养生
夏季营养流失多 如何吃才能补充营养
夏季是让人感到燥热的季节，很多朋友一到夏天就会出现食欲不正，胃口差的情况，这是非常不利健康的一种表现，在夏季进行适当的饮食改善是非常关键的事情，因为夏季人体流失的...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
冬季食补效果强过药补
现在很多人的养生人群都喜欢去医院诊脉开中药回家进补，其实养生达人介绍到，没有病的话大家尽量不要选择药补现代人工作压力大生活节奏快，相当一部分人处在亚健康状态，能够...
芝仙客
5个月前
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中药养生
食补药膳迎立秋
祖国中医书上这样说：秋气燥，宜食麻以润其燥。由此可见，立秋之后，我们就要多食用温润的食物来滋补夏天炎热对身体造成的亏空。除了多吃新鲜蔬果补充充分的维生素之外，可多...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬季食补妙方
饮食宜温饱 冬季天寒地冻，万物闭藏，阴盛阳衰。人体受寒冷气候的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化，饮食上应祛寒就温。 冬季宜吃黑色食品 冬季可适当吃点“黑色”食...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季食补妙方
夏季饮食原则 夏天要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，湿热邪气易侵入人体，人常喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿困脾，脾胃升降、运化功能发生障碍，积水为患。常吃利水...
菖蒲子
5个月前
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