山药是非常适合在寒冬季节吃的一种食物，冬季吃山药可以帮助人们驱寒保暖、健脾润肺。山药尤其以铁棍山药最为优质，也是最好的。山药产自河南焦作地区，产量有限，比普通的山...
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中药养生
寒冬季节山药的药用滋补方剂
药香客
4个月前
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冬季怎么吃山药比较好 推荐食谱
山药是一种味甘性平、对肺部、脾胃和肾都是非常好的一种食材，也是一种中药材。山药对于脾胃虚弱、饮食减少和咳嗽等人群是非常适合的。在生活中，山药的吃法非常多，可以炒着...
仙草客
4个月前
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山药在大雪节气吃有哪些好处
大雪节气天气非常寒冷，寒风潇潇，雪花飘飘，这个时候，我国北方地区出现了大幅的降温降雪天气。大雪节气人们还非常容易出现感冒、咳嗽、脾胃虚寒等病症，所以，吃一些有助于...
芝灵子
4个月前
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中药养生
大雪节气养生吃山药的好处
大雪节气，人们养生可以选择一些健脾养胃、温中散寒的食物。这个季节，天气比较寒冷，大学纷至，所以，我们要注意自身的身体保健，尤其是阳气不足的弱者、老年人、妇女和儿童...
参灵子
4个月前
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中药养生
三伏天要多吃山药紫薯马铃薯
大暑过后，我们就进入了三伏天，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。如果这段时间不做好养生工作，很多容易就发生中暑，上火，或者一系列不舒服症状，相信很多小伙...
芝华君
4个月前
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中药养生
山药黄连茶——夏季健脾胃清热去火
黄连大家都吃过吗，是一种很常见的中药材，除了入药治疗疾病以外，还可以做很多的食疗方哦，可以滋补润肺，同时还可以清热去火，下面就来介绍山药黄连茶的做法，补虚健脾胃，...
芝兰子
5个月前
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中药养生
山药鳝鱼汤适合夏季祛湿补虚养血
不知道大家都喜欢吃鳝鱼吗，鳝鱼就是我们经常吃的黄鳝，它的口感好，也是鱼类的一种，区别就在于没有刺哦。适合夏季食用，具有祛湿健脑的作用，如何食用呢，下面来介绍好吃的...
芝仙客
5个月前
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中药养生
春季万物复苏食物来补 山药的绝配一定要吃
春天来了万物复苏，人们更应该把自己的身体调理好。春季适合吃什么样的养生食物呢，食物的种类很多，除了适当的运动以外，春季养生也是一个需要大家都关注的问题。怎么吃才健...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季山药滋补补血怎样吃彰显
山药大家都吃过，它吃法有很多，可以蒸着吃，也可以炒着吃，不过大家肯定都吃过山药的糖葫芦吧，女性很爱吃。女性吃山药的好处很多，可以美容养颜，如何吃才能有价值呢?其实找...
芝仙客
5个月前
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中药养生
冬季女性吃山药美容
女性的健康问题，人们都很关注的。从古至今就有像林黛玉这样柔弱的女性。很多的食物对女性来说都有美容养颜的功效，女性更应该多吃一些补血的食物，山药就是其中的一种，女性...
芝灵客
5个月前
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中药养生
秋季养生多吃山药莲藕
说起秋天，人们都会想到的是落叶，这个季节比较萧条，人也会情绪不稳定，是需要呵护自己的时候，秋季养生是一个很大的问题，也是需要我们细心的去了解和理解的一个问题，包含...
丹青君
5个月前
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中药养生
清明放心吃彩椒
清明应该避免食用辛辣寒凉的食物，有慢性疾病的人不能吃“发物”，如海虾、羊肉、海鱼等。另外还要忌食鸡肉和笋，忌动肝火，否则有可能会导致慢性肺炎和高血压的复发。...
参茸生
5个月前
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中药养生
清明节气养生 5种蔬菜来帮忙
清明一到，大自然就生机勃勃，春意盎然，气温也逐步的升高，这个时节也被人们视为最佳养生节气，清明时节在饮食做出相应调整，忌肝火，有慢性病的人也需要注意忌食“发物”。...
芝华君
5个月前
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中药养生
誓将白发变黑发——核桃山药莲子心糯米粥
有这么一个人，每年冬天的时候，他表弟经常会腰酸背痛，不管白天黑夜都尿多，还老失眠，样子看起来特别苍老，还长了不少白头发。而且，他表弟吃饭吃得特别少，不知道饿，油腻...
芝灵客
5个月前
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中药养生
春天要吃大枣和山药
在春天，人们要少吃些酸味的食物，以防肝气旺；而甜味的食品入脾，能补益脾气，故要多吃一点。 大枣：大枣性味甘平，尤宜于春季食用。国外把大枣称为“天然维生素丸”，其维生...
仙芝君
5个月前
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