进入秋季以后，我们要注意一些养生保健的方式和方法，秋分节气要注意保暖，都吃一些滋阴润燥的食物，是可以减少秋燥的发生。秋分如何养生呢，吃什么好，菜花就是这个时候不错...
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中药养生
秋分适合吃菜花 可以和香菇一起烧
参茸生
5个月前
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中药养生
秋季吃“菇”增强免疫力——香菇和金针菇
“菇”味美，形好，抗衰老，所以是很多家庭和女性朋友们食物的首选，而随着秋天的到来，“菇”食也渐渐多了起来，而据相关专业人士介绍，秋季吃“菇”增强免疫力哦，而且抗衰...
仙草客
5个月前
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中药养生
秋天多吃菇美容又健康
每个季节的饮食习惯和养生方式都各不一样。秋天来了，如何在凉爽的秋季吃得健康呢?很多女性更加注重自己的皮肤美容。那么，秋天这个时节，怎么吃，吃什么，才能既美容养颜又健...
草药仙
5个月前
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中药养生
最适宜夏季的排毒食物有哪些
夏季人体“垃圾”是人体在新陈代谢过程中产生的废物，如肌酐、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物。这些有害物质可坏人体组织细胞，加快衰老甚至引起疾患。有些食...
丹心客
5个月前
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中药养生
夏季养生 以除湿健脾为主
夏季属火，因火气通于心，心在五行中对应或，所以，夏季的炎热最易干扰心神，使人心神不宁，导致心烦，这也是夏季心脑血管疾病发病率明显增加的原因。因此，夏季应该多食谷物...
药香客
5个月前
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