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秋季有哪些养生的作息生活方式
中医讲究天人合一,气候的变化会影响人的情志。秋季有着自己的气候特点,相应的生活起居也应作一定的调整。生活起居包括作息规律、吃、穿、住、用、行、运动等方面,其中饮食...
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