每年的立秋以后，气温都会日趋下降，昼夜温差逐渐增大，天气时冷时热，“秋，乱穿衣”的现象非常突出。“春捂秋冻”是一条经典的养生保健要诀，此时适当“秋冻”有助于增加抵...