心脏对应着无形中的火，在炎热的夏天，昼长夜短，加上天气干燥，人体内水分的流失速度也会随之变快。夏天排汗量大是最伤心阴且最耗心阳的时候，因此在夏季养生中，我们主张以...
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中药养生
夏季切莫贪凉 养生勿忘养阳
茯苓子
3个月前
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中药养生
夏季养阳的三个小窍门介绍给你
夏季炎热，要注意养生保健等一些小常识，这样才能安稳度夏的哦，那么应该如何做到防中暑啊或者是清热去火呢，其实有很多的方法，夏季养生也要养阳气，下面的几个小窍门就可以...
草药君
3个月前
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中药养生
夏至阳气上升 是养阳的好时节
夏至，是中国24节气中的一个，它是一年中白天最长，夜晚最短的一天，与冬至相对应。一般每年会出现在6月份的中旬左右。夏至，并不是一年中最热的一天，但是也代表着，酷热的时...
药灵客
3个月前
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中药养生
夏季注意养阳 应该如何饮食保健康
夏季健康问题一直以来都受到了很多朋友的广泛关注，我们都知道很多女孩子是非常喜欢夏天的，因为可以借着这段时间进行运动与保养，穿着美美的衣服。但是男性朋友却非常头疼，...
苓香子
3个月前
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中药养生
春季补充阳气吃什么好
春天时晴时雨，需要通过合理的饮食，才能够养生，苹果绿天然养生专家介绍春季可多吃葱、韭等当季温辛食材，这些食材，不仅好吃、暖身、祛寒，还便宜，想要养好身子，那就在当...
菊仙客
3个月前
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中药养生
春季如何养阳
春季到来，阳光直射地面，气温随之上升，天气之间的阳气也会偏盛，人体的阳气自然而然也会随着气温的升高而旺盛。我们应该顺应阳气的生长规律，不能随意进行消耗，以保持身体...
药云仙
3个月前
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中药养生
夏初养生在养阳
眼下五月已至，立夏也要过了，正是春末夏初之时，养生顺时而行，我们也要重视季节的变化。夏初的养生方法与春天并不完全相同，但有一点是相通的，也就是春夏养阳，夏季与春季...
藿香客
3个月前
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中药养生
春夏之交，话养生
在此与大家一起讨论春夏之交的养生保健问题。当然主要是从中医的角度来说。因为中医的优势在于两千多年系统的理论和实践经验，有广泛的民间基础。 中医养生保健又是综合的，包...
苓茏生
3个月前
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