大蒜里所含的硫化物具有杀菌消毒的作用，能帮助你预防疾病。紫苏性温，味辛，有发汗、散寒、退热作用，对风寒感冒之人宜食。荷叶适宜夏天风热感冒者食用，它有清暑作用。...