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  • 六月份吃哪些食物有降火清补的功效中药养生

    六月份吃哪些食物有降火清补的功效

    夏天的到来酷暑临近,喜欢吃夜宵的人群越来越多,有的人还会每周进行一次啤酒烧烤派对,为此,上火的人也就越来越多了,那六月份在家里吃一些什么食物降火清补呢,下面,苹果...

  • 立秋时节宜清补中药养生

    立秋时节宜清补

    经历过了漫长而又无比炎热考验人身体素质的夏季,我们的脾脏肠胃多少都受到了一些亏空的损伤。因此,秋季进补前,最好先选择清淡的补食方法,不宜大补。由此,才能为寒冷深秋...

  • 夏季适合清补中药养生

    夏季适合清补

    人们一般认为秋冬季节才需要进补,而夏日进补是无关紧要的。其实,人们在夏天的营养需求不比冬天少,原因是夏季出汗多,耗损掉大量的水分以及营养物质,如果不及时补充的话,...

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