患高血压的人起床后只能做一些轻微的运动如散步、甩手等，慢慢加大活动量。衣领领扣不能常常扣上，还要尽量少戴领带，坚持颈部宽松，这么，才有利于大脑的血液循环。关于年纪比较大的高血压病人应当制止趴着看书、看电视的习气。...