夏季天气炎热，着装应力求简单，舒适凉爽，有利于吸汗散热。所以，夏季的衣服首先要有吸湿性和散热性。棉布、丝绸、亚麻、人造丝，都比较好。纯棉衣服柔软舒适，是夏季最好的...
人们一般认为秋冬季节才需要进补，而夏日进补是无关紧要的。其实，人们在夏天的营养需求不比冬天少，原因是夏季出汗多，耗损掉大量的水分以及营养物质，如果不及时补充的话，...
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