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调摄
中药养生
夏季的运动调摄
俗话说:“冬练三九,夏练三伏。”说明夏季的运动锻炼对人体健康有重要作用。夏季经常参加锻炼,能增强体质,提高机体的抗病能力。研究发现,夏季经常参加锻炼者,其心功能、...
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