子时(23点到1点 胆经最旺，宜养护胆经。护胆具体而言就是在子时之前入睡，因为只有你睡着了，胆才能好好的完成代谢工作。 而那些习惯十二点以后才上床的夜猫子，如果熬夜的习惯...
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中药养生
子时养生宜养护胆经
参茸君
6个月前
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中药养生
子时养生
时辰：子时 对应时间：23：00 — 1：00 对应经络：胆经 子时该入睡 子时是指晚上23点到第二天凌晨1点，此时胆经最旺。 子时为阴阳大会，水火交泰之际，称为“合阴”，正所谓“日入...
药香君
6个月前
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中药养生
子时养生重点提醒
子时对应人体的经络是足少阳胆经，对应的脏腑为胆。胆主少阳春升之气，具有升发之性，全身之阳气全靠胆来发动；而胆性喜清静，所以子时养生，既要照顾胆的喜宁静之性，又要助...
仙草客
6个月前
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中药养生
子时的经穴养生
胆经上分布着诸多保健驱病穴位，对胆经上的穴位及胆经脉络进行良性剌激，能有效疏通胆经，确保健康，这一点完全符合子时养生的基本要求。所以，下面就介绍几种常见的利用胆经...
药灵客
6个月前
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中药养生
子时的饮食养生
子时对应胆经，胆经与胆相连，胆的运作功能完善，胆经才能畅通无阻，从而达到子时养生的目的。“药补不如食补”，食补不仅让“药”美味可口，而且更容易令人接受。但食补不可...
参茸君
6个月前
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