中草药清热秘籍，解决火气问题

火气退散！四大中草药秘方，清热解毒

清热解毒四大中草药秘方

在炎炎夏日或外感风热时，人体容易出现火气过旺的情况，表现为口干舌燥、咽喉疼痛、小便短赤等症状。此时，借助清热解毒的中草药秘方，可以帮助人体退火降温，恢复健康。

1. 银花露

材料：金银花15克，菊花10克，甘草3克。 做法：将中草药加水煎煮30分钟，去渣取汁，加适量蜂蜜调味即可饮用。

金银花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，菊花可以清肝明目、疏散风热，甘草则可调和药性、补益脾胃。银花露适用于外感风热、咽喉肿痛、目赤流泪等症。

2. 绿豆百合汤

材料：绿豆100克，百合50克，冰糖适量。 做法：绿豆提前浸泡1小时，与百合一同加入锅中，加水煮至绿豆开花，加入冰糖调味即可。

绿豆具有清热解毒、消暑止渴的功效，百合可以润肺止咳、安神宁心。绿豆百合汤适用于暑热烦渴、口舌生疮、失眠多梦等症。

3. 莲子心茶

材料：莲子心10克。 做法：将莲子心洗净，加水煎煮15分钟，去渣取汁即可饮用。

莲子心味苦性寒，具有清心去热、安神定惊的功效。莲子心茶适用于心火旺盛、烦躁不安、失眠健忘等症。

4. 竹叶荷菔饮

材料：竹叶10克，荷叶10克，白萝卜300克。 做法：将竹叶、荷叶洗净，白萝卜切片，加入锅中加水煎煮30分钟，去渣取汁即可饮用。

竹叶具有清热解毒、利尿消肿的功效，荷叶可以清热利湿、消暑解渴，白萝卜可以清热化痰、消食除胀。竹叶荷菔饮适用于暑湿夹杂、小便不利、胀满腹痛等症。

服用以上中草药秘方时，应注意以下事项：

孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医师指导下服用。 脾胃虚寒者慎用清热解毒的中草药。 服用期间应多饮水，以助于排出毒素。 服药后出现不适症状，应立即停药并咨询医师。