中医药中的补身体的中药材，你知道有哪些

中医药补身秘籍：揭秘传统滋补中药材

中医药中的补身体的中药材，你知道有哪些第1张

中医药滋补秘籍：传统中药材揭秘

中医药滋补有着悠久的历史，旨在通过滋养气血、调理脏腑等手段增强体质，延年益寿。传统中医药中蕴藏着丰富的滋补药材，每一种都具有独特的药性，巧妙搭配可发挥协同作用。

枸杞：滋补肝肾，明目强身，常用于治疗肝肾阴虚、视力减退等症。

红枣：补气养血，健脾益胃，适用于气血虚弱、脾胃虚寒等情况。

当归：补血活血，调经止痛，是女性滋补养生的佳品，可改善面色苍白、月经不调等症状。

西洋参：补气养阴，清热生津，适用于气阴两虚、虚热体质者。

灵芝：滋补元气，增强免疫力，具有抗衰老、抗癌等功效，是珍贵滋补药材。

阿胶：补血止血，滋阴润肺，适用于血虚血瘀、产后虚弱等症，有“补血圣药”之称。

鹿茸：温肾壮阳，补气益血，是壮阳滋补强壮的良药，可改善阳痿早泄、疲劳乏力等症状。

人参：补气固脱，大补元气，为补气之首，适用于气虚体弱、元气不足等症。

黄芪：补气固表，益气升阳，适用于气虚外感、脾虚水肿等情况。

芍药：养血和营，柔肝解郁，适用于血虚肝旺、肝气郁结等症。

这些中药材经过合理的配伍，可发挥相辅相成的作用，达到滋补强身的目的。中医师会根据个体体质、症状表现等因素进行辩证论治，制定个性化的滋补方剂。

补身体的中药材大盘点：功效与用法详解

中医药中的补身体的中药材，你知道有哪些第2张

补气类

人参：大补元气，固脱生津。适用于气虚乏力、久咳喘促等。用法：煎服、泡茶。黄芪：益气固表，利尿消肿。适用于脾虚气弱、体虚浮肿等。用法：煎服、泡水。党参：补中益气，健脾益肺。适用于气虚乏力、食欲不振等。用法：煎服、炖汤。 Astragalus membranaceus：补气固表，益肺肾。适用于气虚表虚、自汗盗汗等。用法：煎服、泡水。

补血类

当归：补血调经，活血止痛。适用于血虚面色苍白、月经不调等。用法：煎服、泡水。川芎：活血行气，止痛。适用于气滞血瘀引起的头痛、月经不调等。用法：煎服、泡水。熟地：滋补肝肾，养血益精。适用于血虚肾亏、腰膝酸软等。用法：煎服、泡水。枸杞子：补血明目，滋肾养肝。适用于血虚目干、肝肾不足等。用法：泡水、炖汤。

补肾类

鹿茸：大补元气，强筋健骨。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软等。用法：煎服、泡酒。海马：补肾壮阳，益精补髓。适用于肾虚阳痿、遗精早泄等。用法：煎服、泡酒。淫羊藿：补肾壮阳，强筋健骨。适用于肾虚阳痿、腰膝酸软等。用法：煎服、泡酒。仙茅：补肾壮阳，生精益髓。适用于肾虚阳痿、遗精早泄等。用法：煎服、泡酒。

补脾类

白术：健脾益气，燥湿利水。适用于脾虚湿困、泄泻浮肿等。用法：煎服、泡水。茯苓：健脾益气，利水渗湿。适用于脾虚湿困、水肿尿少等。用法：煎服、泡水。山药：健脾益气，补肺固肾。适用于脾虚气弱、久咳虚喘等。用法：煎服、炖汤。莲子：补脾益肾，养心安神。适用于脾虚失眠、心悸多梦等。用法：煎服、泡水。

其他

灵芝：补气安神，益智健脑。适用于气虚失眠、神经衰弱等。用法：煎服、泡茶。西洋参：补气养阴，清热降火。适用于气阴两虚、烦热口渴等。用法：煎服、泡茶。太子参：补气健脾，养阴生津。适用于气虚脾弱、口干舌燥等。用法：煎服、泡水。