中药补气补血，这七种中药你知道吗

气血双补的七大中药，强身健体不可错过

传统中医认为，气血是人体健康的两大基石，气血双补可强健体魄，预防疾病。以下七种中药性味平和，具有显著的气血双补功效：

1. 黄芪：补气固表，益气生津，适用于气虚乏力、免疫力低下。

2. 当归：补血活血，调经止痛，适用于血虚面色苍白、月经不调。

3. 川芎：活血行气，祛瘀止痛，适用于气血瘀滞、头痛眩晕。

4. 党参：补气健脾，益气生血，适用于气血两虚、倦怠乏力。

5. 灵芝：补气安神，益气健脾，适用于气虚失眠、体虚乏力。

6. 阿胶：补血益气，润肺止咳，适用于血虚血燥、干咳少痰。

7. 何首乌：补血养肝，乌须黑发，适用于血虚白发早生、肝肾不足。

这七种中药可单独煎服或配伍使用，以增强补气补血效果。需要注意的是，气血双补应根据个人体质情况进行，体质偏寒者不宜长期服用，也不可过量服用，以免滋腻化火。

七种补气补血的中药推荐，气血两旺由内而外靓

补气补血七味中药推荐：

1. 黄芪：补气固表，益气升阳，健脾益肺，常用于气虚乏力、自汗畏寒等症状。

2. 当归：补血和血，活血化瘀，调经止痛，适用于血虚证、月经不调、痛经等。

3. 阿胶：补血滋阴，止血化瘀，用于血虚证、面色苍白、眩晕失眠等。

4. 党参：补气健脾，益胃生津，常用于气虚倦怠、食欲不振、腹胀便溏等症。

5. 熟地黄：滋阴补血，补肾益精，用于血虚证、腰膝酸软、遗精早泄等。

6. 枸杞子：补气养血，滋阴明目，抗衰防老，适用于气血亏虚、视力下降、腰膝无力等。

7. 红枣：补气养血，健脾胃，用于气血不足、面色苍白、体质虚弱等症。

用法用量：

上述中药可单独或配伍使用，一般每日煎服一次，连服两周以上。具体用量和用法应根据个人体质和症状轻重，请在医师指导下服用。

功效作用：

这七味中药组方，具有补气补血、调理气血的功效。气血充足则体质强健，抵抗力增强，面色红润，由内而外散发出靓丽光彩。

中医养生秘笈：七种补气补血中药，滋养身体从根做起

在中医养生中，补气补血至关重要，能从根本上滋养身体。以下七种中药具有出色的补气补血功效：

1. 黄芪：补气健脾，增强免疫力。

2. 人参：大补元气，益气固脱，抗衰老。

3.当归：补血活血，调经止痛。

4.阿胶：补血止血，滋阴润肺。

5.红枣：补血安神，健脾益胃。

6.桂圆：补气补血，养心安神。

7.枸杞：补血益精，明目抗衰。

这些中药可单独使用，也可根据个体情况进行配伍。例如，黄芪、党参、白术可组方补气养脾；当归、川芎、白芍可组方补血活血；人参、枸杞、五味子可组方补气益精。

补气补血中药的食用方法多样，可煎服、泡茶或炖煮。煎服时，一般取10-15克药材，加水煎煮30-60分钟。泡茶时，取3-5克药材，用沸水冲泡5-10分钟即可。炖煮时，可将药材与鸡肉、猪肉等一起炖煮，既滋补又美味。

需要注意的是，补气补血中药不宜长期大量服用，以免引起气血过盛或阴虚阳亢。服用前应咨询专业医师，根据个人体质和病情合理调配。

补气又补血：揭秘中医用来调理气血的中药瑰宝

在中医理论体系中，气血是构成人体生命活动的基础，气血亏虚会引发一系列健康问题。中医博大精深，积累了丰富的补气补血经验，其中不乏调理气血的中药瑰宝。

补气方面，首当其冲的是人参。人参滋补元气，益气养血，是调理气血虚弱的要药。黄芪补气固表，利尿消肿，常与人参同用，补益更佳。党参补气养血，益气敛汗，适用于气血两虚者。另有太子参补肺气，增强免疫力，也是补气的良药。

补血方面，首推当归。当归活血补血，调经止痛，是妇科补血良药。阿胶补血止血，滋阴润肺，是补血上品。熟地黄滋阴补血，填精益髓，是肾阴不足、血虚者的补血要药。另有红枣补中益气，养血安神，是补血佳品。

除此之外，还有许多中药既能补气又能补血，如黄精补气养血，润肺生津；枸杞子补气血，益精明目；首乌养血补气，乌发益颜。

这些中药瑰宝根据中医辨证论治的原则，根据患者不同的气血虚弱表现，灵活配伍使用，可有效调理气血，增强体质，改善亚健康状态。但需要注意，中药使用需遵循医嘱，切勿自行滥用。

中药里的补气血神器：七种珍贵药材，气血双补，元气满满

中药补气血的珍宝：七味奇药，气血双补，元气充盈

气血充盈是健康身体的基石，而中药宝库中蕴藏着诸多补气血的珍贵药材，为我们提供源源不断的活力。让我们探索这七种补气血神器，感受它们强健气血、滋养元气的神奇功效：

1. 人参：百草之王 人参，补气之王，能大补元气、固本培元。它性微温，味甘苦，归脾、肺、心经，具有益气生津、扶正固脱的功效。

2. 黄芪：补气固表 黄芪，补气固表的良药，能益气升阳、固表止汗。它性甘温，味微甜，归脾、肺经，具有补气固表、托疮生肌的功效。

3. 当归：补血活血 当归，补血活血的要药，能活血调经、补血生血。它性温，味甘辛，归心、肝、脾经，具有补血养血、活血化瘀的功效。

4. 阿胶：滋阴补血 阿胶，滋阴补血的上品，能养血补血、滋阴润燥。它性平，味甘，归肺、肝、肾经，具有补血安胎、养阴止血的功效。

5. 党参：补中益气 党参，补中益气的良药，能补中益气、和胃生津。它性温，味甘，归脾、肺经，具有补中益气、健脾益肺的功效。

6. 银耳：补阴润肺 银耳，补阴润肺的佳品，能滋阴润肺、益气清热。它性平，味甘淡，归肺、胃经，具有补阴清肺、益气和胃的功效。

7. 枸杞：益气明目 枸杞，益气明目的良药，能滋补肝肾、益气明目。它性平，味甘，归肝、肾经，具有补益肝肾、益气生精的功效。

这七味中药补气血神器，每一种都功效卓著，搭配使用，相辅相成，补气血的效果更加显著。它们既可以单独煎煮服用，也可以配伍成方剂，以达到最佳调理效果。气血充盈，元气满满，助你健康常相伴。