薄荷的食用方法以及它的养生功效

薄荷大家都吃过吗，真的是有一种特殊的气味和味道的。它有提神醒脑的作用，特别是薄荷茶啊，或者是薄荷糖等等都是可以让你有清新自然的感觉的。薄荷的食用方法有很多，下面就来看看它的吃法和功效。

薄荷凉茶 新鲜薄荷叶少许，清洗干净，沸水冲泡，放入适量白砂糖，自然冷却。日饮3～5杯，饮用后通体舒坦，精力倍增。

薄荷冰 用锅将4碗清水煮开，加入薄荷煮5分钟，放凉。将薄荷水放入冰箱冻成冰粒，咽喉痛或口干时取冰粒放于口中咀嚼，可收清凉利咽之效。薄荷酒 取薄荷油10克，米酒、黄酒各50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用。

薄荷茶 用薄荷叶泡茶喝，泡法同普通茶叶一样，饮用有清凉感，是清热利尿的良药。

此外，薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

薄荷全身都是宝，是不可多得的药用蔬菜。薄荷，多生长在野外，小编提示，若喜欢薄荷，可以在家中阳台栽种，可以获得不错的“收获”。

薄荷茎叶有特殊香味，具有疏散风热、清利头目、利咽、透疹、疏肝解郁之功效。现代医学常将其用于治疗风热感冒、头痛、咽喉痛、口舌生疮、风疹、麻疹、胸腹胀闷和抗早孕等。另外，薄荷还具有消炎止痛作用。从2003年医学界提出采用“饥饿疗法”医治癌症以来，科学家对大量药物进行了研究，发现薄荷叶能够阻止癌症病变处的血管生长，使癌肿得不到血液供应，最终“饥饿”而死。所以说薄荷是一种具有食药两用的双重作用的食材哦，它不仅可以促进血液循环，而且还可以有防止感冒和头疼的作用，同时还可以有保健养生防癌抗癌的功效哦，大家不妨利用起来吧。

关于薄荷的一些食用方法和它的养生的功效，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是薄荷的利用价值还是比较高的哦，不仅可以药用，还能食用，可以泡茶，煮粥，也可以泡酒。