薄荷是一种草本植物,唇形状,那种凉凉的味道让人永生难忘,薄荷可以疏风散热,增强食欲,帮助消化。有些人就特别钟爱这种独特的味道,经常拿薄荷叶用作于食材,或者用来泡茶,那味道更是别具一格。而有些人只知道薄荷叶泡茶味道非常好,但却不知道其功效是如何的。

薄荷叶泡茶,薄荷叶泡水  第1张

古代《千金方》中就有记载薄荷凉茶有清凉解暑,通体舒坦,精力倍增的功效,这说明在许多年以前已被人们用作茶饮。而近年来许多人都已只知道薄荷泡茶的食用方法,但却不知道如何制作才能最正确的,下面就来为大家讲述一下如何制作薄荷茶。

薄荷叶茶的制作

首先去几片薄荷叶,以及适当的绿茶,然后将刚煮开的水进行冲泡,等待叶片开始舒展之后即可。此时的薄荷茶会带着独特的芳香,让人难以自拔。如喝不习惯的人们,可以在薄荷凉茶内放一些其他花草或者蜂蜜,柠檬等,也可以将薄荷叶直接泡水饮用,都是不错的选择。

当夏天时分,可以让薄荷茶凉了以后再饮用,不仅消暑清凉,又能缓解食欲不振的现象,同时还会起到提神醒脑的功效,是夏季饮品的最佳之选。但在饮用过程中,也需要注意一点,由于薄荷叶是属于凉性,因此切勿饮用过多,避免产生不良的反应。

小问题:薄荷叶可以和其他花草搭配吗

薄荷叶既可作为调味剂,又可作香料,还可配酒、冲茶等;能与多种花草进行组合搭配,并能增色不少哦。

薄荷叶泡茶,薄荷叶泡水  第2张

泡茶适宜搭配

薄荷叶+玫瑰花:能强化心脏及大脑功能,提神醒脑,增强活力,强化中枢神经并能促进血液循环。适合脑力劳动者饮用。

薄荷叶+迷迭香:帮助醒脑,提升不振倦怠的心情,身体。

饮用薄荷茶的最佳时期

薄荷不仅仅是在夏天的清凉饮品,另外还可以起到驱风、利尿的作用。不管是休闲的周末,还是紧张繁忙的午后,都可以饮用一杯薄荷茶,来帮助自身缓解疲劳以及压力,并让全身心得到放松。因此出入职场繁忙的人群,不妨在下午饮用一杯薄荷茶,让工作质量得到有效的提升。