太冲穴准确位置图：作用与功效

太冲穴位置图功效与作用

太冲穴：位置图

太冲穴位于足背侧，第1、2跖骨结合部前方凹陷中。

测量方法：

从足掌内侧大脚趾本节后缘上约1厘米，向足背横纹后缘约5毫米处。

功效与作用

太冲穴为肝经原穴，具有疏肝理气、平熄肝风、清热解毒的作用。

功效：

疏肝解郁，调畅情志 平熄肝风，缓解头痛眩晕 清热解毒，消肿止痛

作用：

肝气郁结证：胸胁胀痛、纳差、大便不畅 肝阳上亢证：头晕目赤、耳鸣、失眠 肝风内动证：肢体震颤、抽搐 肝火上炎证：口干舌燥、口苦口臭、目赤肿痛 热毒证：发热、口渴、小便短赤

注意事项：

孕妇、经期女性慎用该穴。 艾灸该穴时，时间应控制在10-15分钟内。 按压该穴时，力度应适中，避免过度刺激。

太冲穴精准定位，功效详解

太冲穴

位置：位于足背侧，第1、2跖骨结合部前缘凹陷中。

取穴方法：正坐或仰卧，用拇指或中指按压足背第1、2跖骨结合部前的凹陷处，有明显压痛感。

作用与功效：

太冲穴是肝经的原穴，具有疏肝理气、平抑肝阳、调经活血、清热解毒的功效。

具体功效：

疏肝理气：缓解肝气郁结症状，如胁肋胀痛、胸闷不舒、烦躁不安。 平抑肝阳：平息肝阳上亢，改善 头晕目眩、耳鸣眼花、血压升高。 调经活血：疏通肝经气血，调理经期不适，如痛经、闭经。 清热解毒：清泻肝火，解毒消炎，改善口干舌燥、目赤肿痛。

适用症状：

肝气郁结 肝火旺盛 头晕目眩 胸闷胁痛 经期不调 痛经 口干舌燥 目赤肿痛

注意事项：

孕妇及有出血倾向者慎用。 按压太冲穴时力度不宜过大，以有酸胀感为宜。 太冲穴可配合三阴交、血海等穴位按摩，效果更佳。