菊花茶：药用保健与功效

菊花茶的药用保健价值

菊花茶，又称杭白菊，具有清热解毒、疏散风热、平肝明目等药用价值。它富含菊甙、黄酮类物质、维生素C和微量元素，具有抗菌消炎、抗氧化和抗衰老的功效。常饮菊花茶可以帮助清肝降火，缓解眼部疲劳，改善视力。此外，菊花茶还有助于疏解情绪，镇静安神，缓解压力和焦虑。它还具有降血压、降血脂的作用，有助于预防心血管疾病。

菊花茶的功效

菊花茶以其清热解毒、疏风散热的功效而闻名。其富含类黄酮，如橙皮苷和槲皮素，具有抗氧化和消炎特性。菊花茶有助于清除体内毒素，缓解发烧、喉咙痛和咳嗽等感冒症状。此外，其还能降低血压，改善血液循环。对于眼睛健康也有好处，可以缓解眼睛疲劳和干眼症。菊花茶还是一种轻微的利尿剂，可以促进排尿，减少肿胀。