肺部寒气引发的咳嗽怎么治，专家支招

驱散肺寒，止咳祛痰：专家亲授应对方法

驱散肺寒，止咳祛痰：中医专家亲授应对方法

肺寒是中医中常见的病证，表现为咳嗽、咳痰、痰白稀薄、胸闷气喘、鼻塞流涕等症状。中医认为，肺寒多由感受风寒或寒邪入侵肺部所致，需要疏风散寒、温肺止咳。

应对方法：

1. 饮食调理

多食用温热的食物，如姜汤、羊肉、桂圆等，以驱散寒气。 避免食用寒凉的食物，如生冷食物、绿豆、西瓜等。

2. 艾灸疗法

艾灸肺俞穴、膻中穴、足三里穴等穴位，具有温肺散寒、止咳化痰的功效。

3. 中药调理

疏风散寒汤：麻黄、桂枝、杏仁、生姜、大枣，用于风寒感冒引起的肺寒，表现为恶寒发热、咳嗽、咳痰稀白。 温肺止咳汤：黄芪、党参、白术、陈皮、甘草、生姜，用于肺气虚弱引起的肺寒，表现为久咳不止、痰多稀白、气短乏力。

4. 按摩推拿

按摩迎香穴、合谷穴、太冲穴等穴位，有助于疏通经络、宣发肺气。

5. 其他方法

多泡脚，有助于驱散寒气。 适度运动，如慢跑、打太极拳等，可以增强肺功能。 保暖防寒，避免受风寒侵袭。

注意事项：

中药调理需在专业医师指导下进行，切忌自行用药。 艾灸疗法应由专业艾灸师操作，避免烫伤。 肺寒严重或长期不愈者，应及时就医。

肺气寒咳怎么办？专家推荐3大应对之策

肺气寒咳的应对之策

1. 温肺散寒

艾灸：艾灸足三里、肺俞等穴位，以温通经络、散寒止咳。 生姜红糖水：生姜温热驱寒，红糖补气益血，两者结合能缓解肺气寒咳。 葱白蜂蜜汁：葱白辛温发散，蜂蜜润肺止咳，两者搭配可温肺化痰。

2. 宣肺止咳

枇杷膏：枇杷膏性味甘酸，具有宣肺止咳、润肺化痰的功效。 川贝炖梨：川贝清热化痰，梨润肺止咳，两者搭配可宣肺止咳、滋阴润燥。 紫苏叶煎剂：紫苏叶性温发散，能宣肺止咳、解表散寒。

3. 调理脾胃

肺气寒咳常伴有脾胃虚寒，因此调理脾胃也很重要。

山药粥：山药补脾胃，温阳散寒，可改善脾胃虚寒，缓解咳嗽。 板栗鸡汤：板栗健脾益胃，鸡肉温补气血，两者搭配可调理脾胃，改善肺气虚寒。 按摩足三里：足三里是调理脾胃的重要穴位，按摩此穴位能健脾和胃，改善咳嗽。

肺寒咳嗽因何起？专家详解致病因素和应对良策

肺寒咳嗽的致病因素

肺寒咳嗽是由外感寒邪侵袭肺部所致。以下因素易导致肺寒咳嗽：

气候因素：寒冷潮湿的环境、忽冷忽热的气温变化、过度吹空调等。 体质因素：阳气不足、脾胃虚弱、气虚血瘀之人。 病理因素：感冒、流感等病毒感染，以及慢性支气管炎、鼻炎等疾病。

肺寒咳嗽的症状

肺寒咳嗽表现为咳嗽频繁、痰液清稀、色白，伴有胸闷、气喘、畏寒、鼻塞等症状。舌苔薄白，脉象沉细。

应对良策

治疗肺寒咳嗽，应以温肺化寒、止咳平喘为主。以下方法可供参考：

1. 药物治疗：服用温肺散寒中成药，如川贝枇杷膏、止咳糖浆等。 2. 食疗：食用温热、辛辣的食物，如生姜、红糖、胡椒等。 3. 穴位按摩：按揉大椎、风池、天突穴，以疏散寒邪、缓解咳嗽。 4. 艾灸：艾灸肺俞、膏肓穴，以温壮阳气、驱寒止咳。 5. 温水泡脚：睡前用温水泡脚15-20分钟，可促进血液循环、缓解肺寒。 6. 注意保暖：避免受寒，外出时注意防风保暖。 7. 调理脾胃：肺寒咳嗽常伴有脾胃虚弱，平时应注意调理脾胃，可服用健脾益气的中成药或食物。

温馨提示：

肺寒咳嗽如久治不愈或症状加重，应及时就医，明确病因，对症治疗，避免延误病情。